BigClick Posted January 18, 2013 Share Posted January 18, 2013 Всем привет, 2ой день изучаю форум, и вот решил завести персональную тему. Моя анкета: 1. 23 года 2. 182 3. Учусь, работаю 4. Образ жизни - средне подвижный(работа сидячая за компьютером, но 3 раза в неделю тренажерный зал) Основные параметры члена: BPEL 162 NBPEL 137 BPFSL 167 EG 116 Степень эрекции своего члена по шкале: 8-7 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: около 45 градусов Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе: Ближайшая цель - проверить что же такое НУП, работает или нет, ну и прибавить в длине 1см и в обхвате 0.5см Желаемый размеры в перспективе - NBPEL 180 , EG 140 Исходя из того что BPFSL-BPEL=167-162=5 и эрекция при сильном возбуждении 8. Мне нужно делать упражнения на длину. И вроде как программа новичка подходит под это, поэтому буду делать её с завтрашнего дня(с 19.01). Сама программа: 1. Разогрев 5мин 2. A-растягивания и V-растягивания - сделаю сколько получится, потом буду стремится к 10х30сек 3. Круговые вращения 25р здесь думаю сделаю полностью 4. Мокрый джелк - опять же сколько получиться, стремимся к 200 движениям 5.Fowers - вообще не представляю как это делать)), завтра попробую) 6. Кегель 50-60 - здесь все понятно. Link to comment
Неро Posted January 18, 2013 Share Posted January 18, 2013 Привет! :hi У тебя размер и без НУПа приличный! Что привело тебя в НУП? Будешь заниматься регулярно - безусловно увеличишь, с твоими исходными это не так тяжело... Обхват маловат - но потом нагонишь джелком. Ты прав, у тебя маленький разрыв между длиной в стояке и длиной расслабленного - поэтому тебе надо преимущественно тянуть член - для этого в помощь тебе [fowfers][/fowfers] и растяжения: круговые вращения сильно вытянутым членом, сразу приручай член к [vrk][/vrk] и растягивай веревку во всех направлениях. Но джелк тоже не надо оставлять - рост пещеристых тел изнутри будет распирать твой член. Можешь и [suhoi_jelq:2wna6sow][/suhoi_jelq] попробовать, его выполнять проще, и он чаще всего результативнее. Для начала твоя программа пойдет, начинай заниматься, а по результатам первых замеров можно внести коррективы. Link to comment
Mavr Posted January 18, 2013 Share Posted January 18, 2013 Привет BigClick :hi Молодец, что решил сделать себя лучше! Желаю тебе терпения иии...конечно же огромного роста!!! Link to comment
BigClick Posted January 19, 2013 Author Share Posted January 19, 2013 Спасибо за поддержку комрады :!! Небольшая предыстория о том как я попал на сайт: вообще никто из моих девушек не жаловался на размер), так что думаю их все устраивало или умные были - ничего не говорили Раньше я ходил в тренажерный зал, не регулярно и особо ничего не знал: не было системы тренировок, не вел дневник т.е. ходил "просто так".Где-то год назад решил начать заниматься серьезно. Соответственно стал собирать информацию что качать, как качать, как лучше и т.д. Наткнулся на вот этот преинтереснейший сайт fit4life.ru , автор сайта раз в неделю делает видеосюжет о тренажерке, телках, жизни и обо всем понемногу) . В одном из таких сюжетов я услышал загадочное слово ДЖЕЛК и что-то там про арабов и что их почему-то боятся проститутки Погуглил, нашел 2 форума, выбрал ваш(дизайн лучше)). Посидел-почитал, подумал почему бы и нет)) Вообще вчера первый раз в жизни измерил член До этого вообще об этом не задумывался, а здесь у вас все так основательно, с толком с делом, куча упражнений, вреде как все серьезно). Поэтому решил попробовать, пара см лишними не будут. Вот такая колбаса Link to comment
BigClick Posted January 19, 2013 Author Share Posted January 19, 2013 Сегодня был мой 1ый день тренировок: 1.Прогрев 5мин 2. Веревка - закручивал на 1 оборот и растягивал вверх, вниз, влево, вправо по 2 раза, удерживая 20 сек 3. А-растягивания - то же самое, вверх, вниз, влево, вправо по 3 раза х 30 сек. 4. V-растягивания 1 раз 5. Круговые вращения 10р в каждую сторону 6. Fowers 5 мин. 7. Сухой джелк 50 движений Единственный вопрос, программу нужно делать от и до или можно разбить: утром-растяги, вечером-джелк, и надо ли делать перед джелком прогрев ? Link to comment
Неро Posted January 19, 2013 Share Posted January 19, 2013 Можно делать по-разному, как удобно по времени и обстоятельствам, это не важно, рост все равно будет, тут главное, чтобы нагрузка на член была нормальной, не малой, а что и когда делать - тут уже не важно... Успехов и роста :hi Link to comment
Dream Posted January 19, 2013 Share Posted January 19, 2013 Привет, BigClick! Добро пожаловать! Ближайшая цель - проверить что же такое НУП, работает или нет, ну и прибавить в длине 1см и в обхвате 0.5см Это самый малый результат, который ты можешь получить) НУП работает 100%. Иначе мы бы тут не сидели)) Так что с твоими начальными данными отрастишь себе огромную Анаконду !) Расти большой! P.S. Задавай вопросы, если что. И на первых порах внимательно следи за состоянием члена. Link to comment
sergxxx1 Posted January 21, 2013 Share Posted January 21, 2013 Привет! С втуплением в нуп армию! >>> Link to comment
Leon Posted January 21, 2013 Share Posted January 21, 2013 Мои поздравления, сделаем тебе змеяку что надо *&^ Link to comment
BigClick Posted February 17, 2013 Author Share Posted February 17, 2013 Всем привет, итак, прошло 4 недели с тех пор как я начал нупить. И в конце 3 недели тренировок произошла пренеприятнейшая ситуация. Толи потянул сильно, толи еще что, но после растягов ПЧ стал очень вялым и долго не вставал, вот в этот момент я очень сильно испугался M# . В итоге он все-таки встал, и я сделал легкий джелк, но стояк был ОЧЕНЬ вялым. Поэтому решил взять перерыв на недельку, и вот она подошла к концу. ПЧ вроде пришел в норму, стояк тоже(но раньше он был получше, до нупа). Сделал замеры и был приятно удивлен BPFSL=170(+3) BPEL=165(+3) Опишу поподробней программу( мб кто-то подкорректирует если что): 1. Прогрев 5мин 2. Веревка(1оборот)+растяги вверх, вниз, вправо, влево 4х30сек 3. Fowers 10мин под левой и под правой ногой 4. Сухой джлек 20 правой + 20 левой 5. Кегель 15сек х 15раз Вот в принципе все). Следующие 4 недели буду делать тоже самое, но упор сделаю на джелк т.к. стояк ухудшился. Link to comment
Mavr Posted February 17, 2013 Share Posted February 17, 2013 Я понимаю твое приятное удивление. С приростом тебя! А обхват? Link to comment
BigClick Posted February 17, 2013 Author Share Posted February 17, 2013 Обхват не изменился Link to comment
Mavr Posted February 17, 2013 Share Posted February 17, 2013 Обхват не изменился Ну ничего страшного. Долби по этой же схеме...только чуть увеличь нагрузку. Удачи тебе! Link to comment
8 INCHES Posted February 18, 2013 Share Posted February 18, 2013 привет! Не много не понял на скок ты вырос. Было бпфсл 167 или 16.7 правильно? Так если прибавить 3см или 30мм то будет 197. А у тебя щас 170. Значит прирост 0.3. Измени все на см плиз. Link to comment
BigClick Posted February 18, 2013 Author Share Posted February 18, 2013 Было 16.7см , вырос на 0.3см , соответственно стало 17см Link to comment
Leon Posted February 18, 2013 Share Posted February 18, 2013 Поздравляю-это хороший прирост, 0.3 в месяц, то за год +3 см Link to comment
BigClick Posted February 18, 2013 Author Share Posted February 18, 2013 Поздравляю-это хороший прирост, 0.3 в месяц, то за год +3 см Да, было бы неплохо)) Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now