Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Bogdan Tofik - "Старт с 16 лет"

    Bogdan Tofik,
    • 24 ответа
    • 3.8k просмотра
    PROVOKATOR
    PROVOKATOR

  2. Iliya - "13.5 в 23"

    Iliya,
    • 32 ответа
    • 3.9k просмотров
    Iliya
    Iliya

  3. lin - "To the moon!"

    lin,
    • 31 ответ
    • 2.9k просмотров
    lin
    lin

  4. Мой дневник

    Ромарио,
    • 2 ответа
    • 764 просмотра
    Ромарио
    Ромарио

  5. PROVOKATOR - "Вырасту за себя и за того парня"

    PROVOKATOR,
    • 22 ответа
    • 3.2k просмотров
    PROVOKATOR
    PROVOKATOR

  6. Только зарегался

    Oromoli,
    • 9 ответов
    • 1.2k просмотров
    salam001
    salam001

  7. ty344 - "Надо будет - сделаю"

    Ty344,
    • 13 ответов
    • 1.7k просмотр
    Ty344
    Ty344

  8. С малого до победного.

    Grax,
    • 14 ответов
    • 2k просмотра
    Igor111
    Igor111

  9. Помогите составить программу

    Omega120112,
    • 1 ответ
    • 605 просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  10. Помогите, пожалуйста, составить программу новичку

    LolliLip,
    • 2 ответа
    • 779 просмотров
    Igor111
    Igor111

  11. Всем привет, новичок на нупе, 17 лет, есть пару вопросов

    edidd,
    • 23 ответа
    • 2.9k просмотр
    edidd
    edidd

  12. Orengoi24 - "Работа со стретчером"

    Orengoi24,
    • 29 ответов
    • 17.7k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  13. Старт с 14.5см

    wwilliamino,
    • 5 ответов
    • 1.2k просмотров
    sambucus
    sambucus

  14. Qwes - "Путь от 12x11 к 18x14"

    Qwes,
    • 24 ответа
    • 3.8k просмотра
    Gonzo
    Gonzo

  15. CD_IU - "Формальный Дневник НУП: 14 -> 18"

    CD_IU,
    • 45 ответов
    • 4.3k просмотров
    CD_IU
    CD_IU

  16. Egoriys - "Растем с 15 см"

    Egoriys,
    • 125 ответов
    • 14.7k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  17. My diary 13–>18

    Vitalo,
    • 30 ответов
    • 3.4k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  18. Nile Delta - "Догнать и перегнать Африку!"

    Nile Delta,
    • 52 ответа
    • 7.5k просмотра
    Tankiro
    Tankiro

  19. Лука - "Рост с 12x12"

    Лука,
    • 33 ответа
    • 6.6k просмотр
    AqAq
    AqAq

  20. Alien - "Кажется, работает"

    Alien,
    • 79 ответов
    • 15.1k просмотра
    Эдуард
    Эдуард

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.