Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Bogdan Tofik - "Старт с 16 лет"


Recommended Posts

Bogdan Tofik

Приветствую всех! Я познакомился с нупом еще месяцев 2-3 назад, с того момента загорелся желанием увеличить свой пч. До этого момента я занимался и делал различные упражнения, не создавая свою анкету и без определенного плана тренировок. Сейчас же я решился создать свой дневник для того чтобы увидеть результаты и поделиться с вами.

В планах: до 18-ти лет достичь 16-17 см длины пч в эрекции.

Анкета новичка:

1. Общие данные

Возраст: 16 лет

Рост: 1.70

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? : 2-3 часа в день

Образ жизни -  Подвижный, работаю, учеба и тренировки в качалке. Имею спортивное телосложение

2. Основные размеры члена:

Я не измерял то что посчитал не нужным

BPEL=15

NBPEL=13

BPFSL=?

EG=12

Член обрезан или нет?: Обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале:

Твердая - 8

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: Параллельно к полу, немного вверх 

5. Кто вы - Растун или Показун?
- Растун, в спокойном состоянии размер 6-7 см, в эрекции доходит до 13-14  

6. Какой у вас LOT?  - 10

7. Открыть персональную тему

(Важно): Вопрос для более опытных - Какое упражнение можете посоветовать из сосудистых упражнений? Я слышал сосудистые упражнения напрямую влияют на длину члена в эрекции. 

Так же прикреплю фото для дальнейшего сравнения 

 

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

  • Лайк 3
Link to comment
2 минуты назад, Bogdan Tofik сказал:

Приветствую всех! Я познакомился с нупом еще месяцев 2-3 назад, с того момента загорелся желанием увеличить свой пч. До этого момента я занимался и делал различные упражнения, не создавая свою анкету и без определенного плана тренировок. Сейчас же я решился создать свой дневник для того чтобы увидеть результаты и поделиться с вами.

В планах: до 18-ти лет достичь 16-17 см длины пч в эрекции.

Анкета новичка:

1. Общие данные

Возраст: 16 лет

Рост: 1.70

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? : 2-3 часа в день

Образ жизни -  Подвижный, работаю, учеба и тренировки в качалке. Имею спортивное телосложение

2. Основные размеры члена:

Я не измерял то что посчитал не нужным

BPEL=15

NBPEL=13

BPFSL=?

EG=12

Член обрезан или нет?: Обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале:

Твердая - 8

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: Параллельно к полу, немного вверх 

5. Кто вы - Растун или Показун?
- Растун, в спокойном состоянии размер 6-7 см, в эрекции доходит до 13-14  

6. Какой у вас LOT?  - 10

7. Открыть персональную тему

(Важно): Вопрос для более опытных - Какое упражнение можете посоветовать из сосудистых упражнений? Я слышал сосудистые упражнения напрямую влияют на длину члена в эрекции. 

Так же прикреплю фото для дальнейшего сравнения 

 

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

Если б не написал нбпел 13, я бы по фото оценил где-то 15) выглядит явно не на 13.. Но как по мне 

4 минуты назад, Bogdan Tofik сказал:

Приветствую всех! Я познакомился с нупом еще месяцев 2-3 назад, с того момента загорелся желанием увеличить свой пч. До этого момента я занимался и делал различные упражнения, не создавая свою анкету и без определенного плана тренировок. Сейчас же я решился создать свой дневник для того чтобы увидеть результаты и поделиться с вами.

В планах: до 18-ти лет достичь 16-17 см длины пч в эрекции.

Анкета новичка:

1. Общие данные

Возраст: 16 лет

Рост: 1.70

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? : 2-3 часа в день

Образ жизни -  Подвижный, работаю, учеба и тренировки в качалке. Имею спортивное телосложение

2. Основные размеры члена:

Я не измерял то что посчитал не нужным

BPEL=15

NBPEL=13

BPFSL=?

EG=12

Член обрезан или нет?: Обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале:

Твердая - 8

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: Параллельно к полу, немного вверх 

5. Кто вы - Растун или Показун?
- Растун, в спокойном состоянии размер 6-7 см, в эрекции доходит до 13-14  

6. Какой у вас LOT?  - 10

7. Открыть персональную тему

(Важно): Вопрос для более опытных - Какое упражнение можете посоветовать из сосудистых упражнений? Я слышал сосудистые упражнения напрямую влияют на длину члена в эрекции. 

Так же прикреплю фото для дальнейшего сравнения 

 

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

Тебе достаточно делать пока просто джелк. Разные. Обычный сухой, классический то бишь, с -джелк, Модифицированный джелк и тп. Но учти, что если ты уведичишь сосудистыми и достигнешь , допустим, 15 нбпел и 17 бпел, ег 13 - что вполне реально - дальше будет увеличиватьсложнее. А вероятность того, что захочешь еще - велика. 

Может пока будешь тянуть?) а джелк как вспомогательное. Я бы не налегал на сосудистые фанатично..  В более далекой перспективе выгоднее. Тем более раз цель до 18 лет) два года. За, это время огого можно)  успеешь сосудистые делать 

  • Лайк 3
  • Пасеба 1
Link to comment
13 минут назад, Bogdan Tofik сказал:

Приветствую всех! Я познакомился с нупом еще месяцев 2-3 назад, с того момента загорелся желанием увеличить свой пч. До этого момента я занимался и делал различные упражнения, не создавая свою анкету и без определенного плана тренировок. Сейчас же я решился создать свой дневник для того чтобы увидеть результаты и поделиться с вами.

В планах: до 18-ти лет достичь 16-17 см длины пч в эрекции.

Анкета новичка:

1. Общие данные

Возраст: 16 лет

Рост: 1.70

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? : 2-3 часа в день

Образ жизни -  Подвижный, работаю, учеба и тренировки в качалке. Имею спортивное телосложение

2. Основные размеры члена:

Я не измерял то что посчитал не нужным

BPEL=15

NBPEL=13

BPFSL=?

EG=12

Член обрезан или нет?: Обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале:

Твердая - 8

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: Параллельно к полу, немного вверх 

5. Кто вы - Растун или Показун?
- Растун, в спокойном состоянии размер 6-7 см, в эрекции доходит до 13-14  

6. Какой у вас LOT?  - 10

7. Открыть персональную тему

(Важно): Вопрос для более опытных - Какое упражнение можете посоветовать из сосудистых упражнений? Я слышал сосудистые упражнения напрямую влияют на длину члена в эрекции. 

Так же прикреплю фото для дальнейшего сравнения 

 

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

Ля ну рил, ты вот зайди ко мне в персоналку. Первая фотка это какой был у меня - 14.5х12. И он кажется там меньше, чем твой "13". Может перемеришь?🤣

14 минут назад, SredniChlen99 сказал:

Если б не написал нбпел 13, я бы по фото оценил где-то 15) выглядит явно не на 13.. Но как по мне 

Тебе достаточно делать пока просто джелк. Разные. Обычный сухой, классический то бишь, с -джелк, Модифицированный джелк и тп. Но учти, что если ты уведичишь сосудистыми и достигнешь , допустим, 15 нбпел и 17 бпел, ег 13 - что вполне реально - дальше будет увеличиватьсложнее. А вероятность того, что захочешь еще - велика. 

Может пока будешь тянуть?) а джелк как вспомогательное. Я бы не налегал на сосудистые фанатично..  В более далекой перспективе выгоднее. Тем более раз цель до 18 лет) два года. За, это время огого можно)  успеешь сосудистые делать 

С  другой стороны, статистики по молодым парням нет. Возможно, что даже хороший джелк прилично раскачает растущую тунику. И получится достигнуть желаемого рез-та. 

Вопрос в том, насколько он еще вырастит САМ. Сколько осталось запаса. На каком уровне своего полового развития ты сейчас. На, этот вопрос только сам можешь ответить. Скорее всего уже на закате... Так что, думаю, что начать все равно надо с растягов. А джелк - второй план, дополнение 

  • Лайк 1
Link to comment
Bogdan Tofik
13 минут назад, SredniChlen99 сказал:

Вопрос в том, насколько он еще вырастит САМ. Сколько осталось запаса. На каком уровне своего полового развития ты сейчас. На, этот вопрос только сам можешь ответить. Скорее всего уже на закате...

Я думаю до 18 лет рост будет идти точно, дальше уже прекратится. 

14 минут назад, SredniChlen99 сказал:

Первая фотка это какой был у меня - 14.5х12. И он кажется там меньше, чем твой "13". Может перемеришь?🤣

Да нет, вам лишь кажется на фото. Лично я по фото сразу понял что у вас был явно по больше

27 минут назад, SredniChlen99 сказал:

Тебе достаточно делать пока просто джелк. Разные. Обычный сухой, классический то бишь, с -джелк, Модифицированный джелк и тп

Я как раз таки только этим и занимался, сухой джелкинг, разные тяги и веревка

Link to comment
5 минут назад, Bogdan Tofik сказал:

как раз таки только этим и занимался, сухой джелкинг, разные тяги и веревка

Результат есть? Прогресс? 

Если нет, то, мне кажется либо слабо делал, либо мало, либо неправильно и тд. 

Если все делал как следует, то тогда стретчер по классике. Потом подвес. А потом сосудистые. 

Ты мало дал инфы. Сколько времени уделял, какой график был. 

Бпфсл измерь, это важно на данном этапе, чтоб понять запас для роста от сосудистых . 

 

Link to comment
Bogdan Tofik
17 минут назад, SredniChlen99 сказал:

Результат есть? Прогресс? 

Если нет, то, мне кажется либо слабо делал, либо мало, либо неправильно и тд. 

Результат как раз таки есть, когда я начинал размер был около 11-12 см, можете посмотреть у меня в теме

Link to comment
2 часа назад, Bogdan Tofik сказал:

Результат как раз таки есть, когда я начинал размер был около 11-12 см, можете посмотреть у меня в теме

Тогда продолжай то, от чего растешь, пока рост не встанет. Это самое главное правило и очень важное. Ты попал в фазу роста. Ее все пытаются уловить. 

  • Лайк 1
Link to comment
Bogdan Tofik
5 часов назад, SredniChlen99 сказал:

Тогда продолжай то, от чего растешь, пока рост не встанет

Все понял, спасибо за совет!

Сделаю так как вы сказали

Link to comment
Bogdan Tofik

Приветствую, у меня появился такой вопрос. Если я начну сейчас сушиться, и избавляться от подкожного жира, то член будет казаться визуально больше? 
Т.е если я уберу подкожный жир включая с лобка то длина будет казаться больше?

Подскажите пожалуйста 

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

  • Лайк 2
Link to comment
2 часа назад, Bogdan Tofik сказал:

Приветствую, у меня появился такой вопрос. Если я начну сейчас сушиться, и избавляться от подкожного жира, то член будет казаться визуально больше? 
Т.е если я уберу подкожный жир включая с лобка то длина будет казаться больше?

Особо ничего не будет от этого, т к. у тебя нет лишнего веса, у тебя обычный нормальный % жира, после просушки на линейке может добавиться пару-тройку мм, смотря на сколько просушишься.

Вообще, все зависит от твоих альфа и бета адренорецепторов на адипоцитах в лобке, они влияют на прием или отдачу жира, от этого влияют на то, насколько схуднет лобок. Может и 1 см прибавишь, можно только гадать.

И что ты подразумеваешь под сушкой? Только сжигание жира (мышцы тоже могут сжигаться при сушке), или еще и воду сливать диуретиками, чтобы сушка действительно была настоящей сушкой? Т.к. без сгонки воды диуретиками ты хорошо не просушишься, чтоб прям сухость очень хорошая была. Или какие-то препараты хочешь использовать (не диуретики)?

Я считаю, что в твоем возрасте не надо об этом думать.

И очень сильно сушиться не надо, это плохо влияет на организм, на гормональную систему и т.д., круглогодично человек просто не может ходить хорошо просушенным. Запомни, что у выступающих бодибилдеров (профи или любителей) сушка - это самое демоническое зло для здоровья, отбирающее его.

Короче, я считаю, что тебе рано об этом думать. Вот нарасти сначала хорошую мышечную массу и к этому жирком чуть заплыви на профиците калорий, тогда и сушись.

  • Лайк 3
Link to comment
Bogdan Tofik
3 часа назад, AlexBabnik сказал:

И что ты подразумеваешь под сушкой?

Вообще, я хотел просушиться и просто избавиться от подкожного жира для того чтобы был пресс) 
Спасибо за совет, Алекс

Оказывается у вас есть знания о бодибилдинге, это здорово! 

  • Лайк 1
Link to comment
10 часов назад, Bogdan Tofik сказал:

Вообще, я хотел просушиться и просто избавиться от подкожного жира для того чтобы был пресс) 

Ну подсушись. Просто мне было интересно, какой метод сушки ты хочешь - со связкой препаратов для более быстрого жиросжигания или без них, со сгонкой воды диуретиками или без этого, и т.п.

Кстати, все говорят, что на фото у тебя пч выглядит больше, чем по написанным размерам. Это из-за выраженной головки. Когда такая головка, то пч кажется и длиннее, и массивнее, и больше. А если бы головка у тебя была бы мелкой и не выраженной, то и пч выглядел бы гораздо меньше.

  • Лайк 2
Link to comment
В 01.07.2024 в 19:37, Bogdan Tofik сказал:

(Важно): Вопрос для более опытных - Какое упражнение можете посоветовать из сосудистых упражнений? Я слышал сосудистые упражнения напрямую влияют на длину члена в эрекции. 

@Bogdan Tofik Ты молод, не спеши с увеличением нагрузки трена по НУП так-как ты сам еще растешь.

По сосудистым - прочти Ангион и практикуй. Наблюдай за утренней эрекцией -если заметил снижение то уменьшай нагрузку трена, но тебе при тренах трудно удержаться от слива из-за возрастной гиперсексуальности, поэтому научись контролю за сливом с помощью отвода секс энергии от члена и оргазменной мастурбации.

На фото ты выглядишь хорошо и думаю тебе не надо сушиться.

Прочти темы для молодых парней https://nup.ru/forum/7-razdel-dlja-novichkov/page/2/#:~:text=Что необходимо прочитать,sambucus-dvizhenie-jeto

  • Лайк 1
  • Пасеба 1
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...