Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Рекомендуемые сообщения

Hello нуперы, никогда не делал посты, но решил сделать щас. Занимаюсь нупом чуть больше 2-ух месяцев смог добавить +- 1.5см. 
 

Общие данные:

1. Возраст - 23г

2.Рост - 185

3. «Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена?» - 30-40м.

4. Подвижный образ жизни.

Размеры:

BPEL= 14

NBPEL= начинал с 12, щас 13.5

NBPFSL= 14.5

EG= 11

Член обрезан или нет? - Обрезан

Степень эрекции своего члена по шкале:

Железная - 10

Угол эрекции- к пупку

Растун 
 

Моя программа:

1 - Прогрев 5-7мин

2 - Растягивания 5-7мин

3 - 450 сухой джелков

 

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.09.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • 1 час назад, AqAq сказал:

    Фига себе какой рост за 2 месяца...

    Прирост новичка, довольно частое явление.

    Ссылка на комментарий
    2 минуты назад, AlexBabnik сказал:

    Прирост новичка, довольно частое явление.

    Но не по 1.5 см за 2 месяца. 1 см за 2-3 месяца норм ещё

    Ссылка на комментарий
    33 минуты назад, AqAq сказал:

    Но не по 1.5 см за 2 месяца.

    И 1,5 см тоже бывает. А бывает такое, что быстрого прироста новичка вообще не бывает. Все индивидуально.

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    В 09.06.2024 в 18:54, Qwes сказал:

    - Прогрев 5-7мин

    2 - Растягивания 5-7мин

    3 - 450 сухой джелков

     

    @Qwes Посмотри у  NERO в теме Созидание мощного члена и лучше замени частично на анти джелк

    Посмотри также тему Ангион.

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    13 часов назад, sambucus сказал:

    @Qwes Посмотри у  NERO в теме Созидание мощного члена и лучше замени частично на анти джелк

    Посмотри также тему Ангион.

    Про анти джелк таам же почитать можно?

    Ссылка на комментарий
    В 10.06.2024 в 22:33, sambucus сказал:

    @Qwes Посмотри у  NERO в теме Созидание мощного члена и лучше замени частично на анти джелк

    Посмотри также тему Ангион.

    Я немного не понимаю как Ангион может увеличить размер пч, я правильно понял что надо надавить на вену возле головки и провести пальцем к стволу ?

    Ссылка на комментарий
    В 12.06.2024 в 10:41, Qwes сказал:

    Я немного не понимаю как Ангион может увеличить размер пч, я правильно понял что надо надавить на вену возле головки и провести пальцем к стволу ?

    @Qwes Прочти весь раздел Ангион  ,но особенно САбле или постукивание.

     

    В 11.06.2024 в 12:06, AqAq сказал:

    Про анти джелк таам же почитать можно?

    Да, там есть что прочесть.

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    Давно меня не было тут почти что месяц перед тем как перейти к результатам хочу рассказать про свою новую программу:

    1. Хорошие растяги
    2. Тренировка IC-мышцы
    3. Ангион
    4. 500 сухих джелков на полную эрекцию
    5. 100 антиджелков

    Может у кого-то есть предложения по улучшению проги либо советы?

    Результаты:

    0.5 см к длине

    EG без изменений пока что

    Может у кто-то знает управления для EG?

    Ссылка на комментарий
    7 часов назад, Qwes сказал:

    Давно меня не было тут почти что месяц перед тем как перейти к результатам хочу рассказать про свою новую программу:

    1. Хорошие растяги
    2. Тренировка IC-мышцы
    3. Ангион
    4. 500 сухих джелков на полную эрекцию
    5. 100 антиджелков

    Может у кого-то есть предложения по улучшению проги либо советы?

    Результаты:

    0.5 см к длине

    EG без изменений пока что

    Может у кто-то знает управления для EG?

    Привет, я думаю 500 повторений джелк более чем достаточно. Если сдвига не будет добавь эрегированную верёвку, можно по несколько минут в каждую сторону. Я делал примерно так, 10 мин джелк, 3-5 мин верёвка, потом снова 10 мин джелк, таких можно несколько сетов, смотреть уже по состоянию пч, начать можно и с одного. Я не знаю как по количеству, я обычно по времени отслеживаю. 

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    В 04.07.2024 в 15:32, alexxx85 сказал:

    Привет, я думаю 500 повторений джелк более чем достаточно. Если сдвига не будет добавь эрегированную верёвку, можно по несколько минут в каждую сторону. Я делал примерно так, 10 мин джелк, 3-5 мин верёвка, потом снова 10 мин джелк, таких можно несколько сетов, смотреть уже по состоянию пч, начать можно и с одного. Я не знаю как по количеству, я обычно по времени отслеживаю. 

    Эрегированная веревка это как? 
    Часто вижу что пишут про это упражнение, но не знаю как выполняется

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Qwes сказал:

    Эрегированная веревка это как? 
    Часто вижу что пишут про это упражнение, но не знаю как выполняется

    Член в эрекции закручивается вокруг своей оси по часовой или против часовой стрелки от основания и выше.

    • Лайк 1

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    Ссылка на комментарий
    12 часов назад, npocmoDeD сказал:

    Член в эрекции закручивается вокруг своей оси по часовой или против часовой стрелки от основания и выше.

    Эффективность есть этого упражнения и больше на что? Длину или обхват?  
    На пока думаю оставить занятия, на неделю примерно и буду заново тренить

    Ссылка на комментарий

    Итак прошел еще месяц, изменений никаких нет.

    Я делаю джелк сухой почти что на полной эрекции по 500 джелков, перед этим хорошие растяги в стороны в без эрекции и в конце сливаю.

    что предложите сделать что то месяц без результатов

    • WTF?! 1
    Ссылка на комментарий
    3 часа назад, Qwes сказал:

    Итак прошел еще месяц, изменений никаких нет.

    Я делаю джелк сухой почти что на полной эрекции по 500 джелков, перед этим хорошие растяги в стороны в без эрекции и в конце сливаю.

    что предложите сделать что то месяц без результатов

    Сколько по такой программе занимаешься и сколько по времени тяг? 

    Ссылка на комментарий
    5 часов назад, Qwes сказал:

    Итак прошел еще месяц, изменений никаких нет.

    Я делаю джелк сухой почти что на полной эрекции по 500 джелков, перед этим хорошие растяги в стороны в без эрекции и в конце сливаю.

    что предложите сделать что то месяц без результатов

    Сколько раз в неделю месяц занимаешься. 

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    Ссылка на комментарий
    2 часа назад, AqAq сказал:

    Сколько по такой программе занимаешься и сколько по времени тяг? 

    Уже 2 месяца занимаюсь так, тяги по 10 минут

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...