Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Dk001 - "Дальше будет больше"

Важные ответы

  • Автор

#29 (16.10.2026)

Это скрытый контент, нужна авторизация

#30 (17.10.2026)

Это скрытый контент, нужна авторизация

Следующие занятия проведу после двух дней отдыха, хочу посмотреть на реакцию, в моменте показалось что 3 дня отдыха между занятиями многовато. Топчусь на цифрах 19.7-19.8, возможно это поможет сдвинуться.

  • Ответы 60
  • Просмотры 7.3k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • 01.10.2026 закончил отдых, наконец то приступил к очередному циклу MGVP. За время отдыха постарался максимально продумать и систематизировать будущее занятия, на основе уже имеющихся результатов и дан

  • Решено закончить данный (второй) мини цикл занятий! Все же как я и думал что в августе у меня нормально НУПить не получится, а заниматься не пойми каким графиком, сделать в лучшем случае 3-4 занятия з

  • Решил после 2 месяцев произвести повторные замеры для понимания, есть ли результаты того что я делаю? Напомню что к MGVP я еще не приступал, все еще в режиме ожидания экса! Но это отдельная истор

Опубликованные изображения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.