Всем привет!
Месяц назад начал активно читать этот форум, очень интересно,уже довольно много прочитал дневников, статей, гайдов, спасибо ребятам за то что делятся такой информацией!
думаю настало и мое время создать свой дневник)

19 лет
рост 191
готов уделать столько времени сколько потребуется)
образ жизни я бы сказал что то среднее между подвижным и малоподвижным, 3-4 раза качалка в неделю, иногда могу выйти пройти 20к шагов иногда могу весь день пролежать дома

BPEL = 16.1
NBPEL = 14.3
BPFSL = 16.8
EG = 12.5
не обрезан

степень эрекции 9
угол эрекции где то 80, приподнят вверх
растун
LOT 7:30 - 8:00

цель:
BPEL 20 (+4)
EG 15 (+2.5)
надеюсь за года два смогу дойти до такого результата

заказал полный комплект у танкиро, пока что делаю прогу новичка. мануал 5 минут + 5 минут мокрый джелк два раза утром и вечером
пару вопросов:

стоит ли делать обрезание или и необрезаным будет комфортно растягиваться?

у меня член приподнят чуть вверх из за этого он кажется меньше, я так понял про подвешивания с грузом мне пока полностью забыть, пока что только растягивать тунику экстендером, верно?

подскажите пожалуйста топ максимально кпдшных бадов или мазей, готов закупится. пока что пью д3 к2, магний, омега 3, аргинин цитрулин, теанин, цинк.

хочу все равно упор делать на толщину, она в приоритете. после сеанса с эексом мгвп можно сразу делать сеанс с помпой или нет?

спасибо большое братва!

Удачного начала

6 минут назад, watkinstnb сказал:

после сеанса с эексом мгвп можно сразу делать сеанс с помпой или нет?

Можно и перед и после. Но я бы рекомендовал разделять циклы тянущих и сосудистых, но это мое личное мнение. Делай как тебе нравится и как лучше по ощущениям и замерам

За 2 года 6см захотел))) Здесь ребята и по 15 лет не смогли такого результата)) Ну тебе 19, ещё организм растёт. Начни носить экс, и думаю должно способствовать хорошим результатом

11 минут назад, watkinstnb сказал:

цель:
BPEL 20 (+4)
EG 15 (+2.5)

Как нефиг делать длину сделаешь даже больше , если прочитаешь мой дневник там написано про ремоделирование я тему скоро добавлю, так ко. С обхватом пока не спеши .

3 минуты назад, DELOVOY сказал:

За 2 года 6см захотел

почему 6? 4 же
4 в длине и 2.5 в обхвате

2 минуты назад, GrandMaster сказал:

С обхватом пока не спеши

хорошо

1 минуту назад, watkinstnb сказал:

почему 6? 4 же
4 в длине и 2.5 в обхвате

Ааа, ты за бпел тогда да)) Пробуй. Никто незнает попрёт или не попрёт. Я экс ношу, а растёт толщина