всем Здравствуйте , мне 47 лет, рост 172 , вес 68-74 кг ( сейчас 71 кг )  член - длинна 13,5 обхват 12,5 (член в длину был 14,5 в юности )

 в начале - догадался до метода примерного показания величины и объёма члена, что бы не переборщить ( объём циркуляции крови и запас жизненных сил у всех индивидуальный ) в среднем - зависит от роста и веса ,

применил ИМТ индекс массы тела

высчитал свой индекс массы тела ,  нормой ИМТ считается  от 18,5    ( 54,740 кг ) - до  24,9    (73,670 кг )    У меня это - от  54,740 кг -- до  73,670 кг
  54,740 + 36,4%= 73,670 это прирост мой в процентах ( 1,72×1,72 = 2,9584 квадрат роста )
подставляю методом тыка кг 55 ( вес в юности) делю на 2,9584(квадрат роста) = 18,59 - нижний предел веса при росте 172
73,500(вес сейчас) делю на 2,9584 = 24,84 верхний предел веса при росте 172 
( перевёл его в %)54,740 + 36,4%= 73,670 это прирост мой в процентах

следовательно НА      36,4 % МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН ПО АНАЛОГИИ ЮНОШЕСКОГО ВЕСА И ВЗРОСЛОГО ВЕСА ( зазора от 18,5 до 24,9 индекса массы тела ==  54 кг - 74 кг )

% применил по отношению к ВОЗМОЖНОМУ УВЕЛИЧЕНИЮ  члена = + 36,4 %

повторяю ПЕРЕВОЖУ в %     +   36,4 % границы нормального увеличения массы тела -   в моём случае от 54 кг до 74 это норма
по аналогии переношу на член --- 13,5 длина     +36,4% = 18,41 
 (длина - можно до 20,6 при массе 78 кг- это прям вообще МАКСИМУМ )             - выбираю среднее так как после 17 это большой  -
 (так же и объём                          --- 12,5   объём  +36,4 %=17,05 это максимум  )

хочу увеличить член длина 19,5   ,    объём 15

 

9 минут назад, Дима Уфа сказал:

всем Здравствуйте , мне 47 лет, рост 172 , вес 68-74 кг ( сейчас 71 кг )  член - длинна 13,5 обхват 12,5 ( был 14,5 в юности )
ИМТ- индекс массы тела = вес разделённае на рост ( в метрах) в квадрате  , 

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:    I=m / h2,

где: m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах, умноженное на сам себя то есть в 2 квадрате , и измеряется в кг/м2.

Например, масса человека = 77 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:    ИМТ = 77 : (1,70 × 1,70) ≈ 26,64 кг/м2
или 36,4 % в моём случае от 54 кг до 74 это норма
по аналогии переношу на член --- 13,5+36,4% = 18,41 - можно до 20,6  - беру среднее так как после 17 это большой  -
хочу увеличить член длина 19,5 объём 15

 

 

здравствуй, обхват был 14.5? тогда скорее всего, если сейчас начнешь член в тонус приводить, то он вернется к былым значениям. Ну или пусть ребята свое мнение скажут

начал заниматься по методу Ангион в октябре с перерывами ,
программа -
1    Ангион 1 - обратный джелк ( по стволу вниз - от края головки до основания члена провожу  большим пальцем с верху вниз к лобку по дорсальной вене 30 минут (продавливания иногда от основания к уздечке или от середины к уздечки каждые 5 или 10 минут )по дорсальной вниз по наружной вверх 
2    по окончании простукивание по 30 раз на 4 стороны ( по прессу и ляжкам = 120)
и сейчас наблюдаю изменения , эрекция мощнее

23 часа назад, MCLovinn сказал:

здравствуй, обхват был 14.5? тогда скорее всего, если сейчас начнешь член в тонус приводить, то он вернется к былым значениям. Ну или пусть ребята свое мнение скажут

Думаю  так оно и будет , ощущение только мощнее чем в юности , член распирает при сексе и при эрекции , объём  крови в члене стал мощнее и больше 

программа 2/1                                    2 тренировки / 1 день отдыха

1    Ангион 1 - обратный джелк ( по стволу вниз - от края головки до основания члена провожу  большим пальцем с верху вниз к лобку по дорсальной вене 30 минут по 7,5 минут чередуя правой потом левой руками , поддрачивая головку что б поддерживать эрекцию )
2    ХЛЁСТКО  по окончании простукивание по 30 раз на 4 стороны ( по прессу и ляжкам = 120) теперь 40/4 стороны= 160

мажу дорсальную вену после процедуры не затрагивая головку по середине ствола - настойкой красного перца чили 1-2 раза - капсаицин содержащийся в нём высвобождает NO  (оксид Азота) который помогает выращивать кровеносную систему ,  так же мажу внутренний ствол от зада до мошонки не затрагивая анус и мошонку и внутри ляжек возле мошонки ( без фанатизма )

программа 1/1                                   1 день тренировки / 1 день отдыха

1     Бодибилдинг Полового Члена - 20 раз вверх 3 подхода , 20 раз вправо  , 3 подхода  20 раз влево 3 подхода

52 минуты назад, Дима Уфа сказал:

программа 2/1

1    Ангион 1 - обратный джелк ( по стволу вниз - от края головки до основания члена провожу  большим пальцем с верху вниз к лобку по дорсальной вене 30 минут по 7,5 минут чередуя правой потом левой руками , поддрачивая головку что б поддерживать эрекцию )
2    ХЛЁСТКО  по окончании простукивание по 30 раз на 4 стороны ( по прессу и ляжкам = 120) теперь 40/4 стороны= 160

мажу дорсальную вену после процедуры не затрагивая головку по середине ствола - настойкой красного перца чили 1-2 раза - капсацин содержащийся в нём высвобождает NO  (оксид Азота) который помогает выращивать кровеносную систему ,  так же мажу внутренний ствол от зада до мошонки не затрагивая анус и мошонку и внутри ляжек возле мошонки ( без фанатизма )

программа 1/1

1     Бодибилдинг Полового Члена - 20 раз вверх 3 подхода , 20 раз вправо  , 3 подхода  20 раз влево 3 подхода

какие вообще ощущения от ББ ПЧ а Ангиона?

ощущения от ангиона 1 - булькающая дорсальная вена , которая набухает и ощущение что член распирает
ББ ПЧ - ощущение усталости даже при том , что вроде не штангу тягаю . Член стал мощнее даже в спокойном состоянии , постоянно лёгкая эрекция .
 плотно занимаюсь Ангион 15 дней ББ ПЧ 6 дней
член стал   14 за это время , начинал с 13,5
думаю очень помогает настойка красного перца с капсаицином

57 минут назад, Дима Уфа сказал:

думаю очень помогает настойка красного перца с капсаицином

А что она даёт? 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

высвобождает оксид азота который отвечает за кровеносную систему - развивает её , строит и выращивает в нашем случае
 капсаицин - помогает держать вены артерии и капилляры в хорошем и эластичном состоянии , так же предотвращает инфаркты и инсульты
ем красный перец уже 4 дня каждый день - норма 30 гр свежий и 1 гр сухой молотый в 1 День , иначе с желудком будут неприятности .
Оксид азота высвобождается при приёме таблеток ТАДАЛАФИЛА по всему организму , Я делаю это местно концентрируя на член , так как крема или мази тадалафила пока не нашёл , думаю и не надо - перец ещё и греет ПЧ 
в общем хочу попробовать вырастить половой член , не прибегая к его деформации ,а за счёт кровеносной системы и мускульных тренировок
сегодня перед программой намазал весь член перцовой настойкой , головку(не трогая выход канала) и бока мышц члена и корень (КРОМЕ МОШОНКИ)
- думал сожгу - оказалось терпимо , греет до сих пор в корне и по бокам (прошло 1,5-2 часа)

Сверху добавил рисунок расположения внутренних мышц члена , основвваясь по нему мажу перцовой настойкой

Не для рекламы , если кому то пригодиться ...

Купил в простой аптеке 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

всем Здравствуйте . Мои достижения за это время - 2 месяца непрерывного действия

член длинна 14,5 см - это максимум ( восстановил как в юности ) обхват 12,5 , обхват увеличился как будто на 0,5 стал толще смотреться

Ангион 1 делаю по 30-40-60 минут 30-40 обычно и 60( раз в неделю ) взрывная ,       по 2/через 1 или 5 через 2 выходных , бывает прямо ощущаю кровоток который гоню по члену , эрекция всю дорогу уже . делаю взрывной , пирамидальный не делаю всё время хочу кончить , бывало не выдерживал и тогда весь сеанс заканчивался по этому только взрывной метод .

постукивания 1 вверх , 2 45 градусов право вверх 3  45 градусов лево вверх 4 по ляжкам лево 5 по ляжкам право - всё по 40-50 раз , взрывное 100-300 вверх и другие как смогу ( раз в неделю )

ББПЧ делаю  2 через 1 день отдыха ,   20 градусов наверх ,право , лево ,прямо 60 градусов вперёд , каждое от 3-4-до 5 подходов по 30  раз ( было 20 )

верёвки и вытягивания пока делаю по настроению или не делаю -   так как слишком много уходит времени 1 час минимум, обычно 1,2-1,4-2 часа даже бывает

в качалку тоже начал ходить , уже 2 месяца - спасибо за подсказку  Танкиро

 очень улучшилось настроение и желание просто жить и радоваться 

желаю всем упорства - всё работает             Всем всего доброго и успехов во всём , Дима 47 лет

Ангион 1

Делаю по 60,90 минут 5 дней через 2 отдыха

Постукивания по 40-50 раз на 5 сорон ( об живот , об лимфо узлы право и лево , по ложками право и лево)

ББПЧ  4 × 40 раз по 20°, право , лево , 60° 2/1 отдыха

Всем хорошего дня !

Всех приветствую

С 31 марта начал делать Ангион 2

По 30-40-50 минут 1/1 

И так же ББПЧ 1/1    4 подхода по 40 раз

Ангион 1 тоже делаю по желанию раз в неделю 2 раза по 20 - 30 минут для ощущения напора потока ( делал даже 120 минут однажды на последней неделе,  когда был курс Ангион 1 постоянный )

Всем больших успехов 

2 часа назад, Дима Уфа сказал:

Всех приветствую

С 31 марта начал делать Ангион 2

По 30-40-50 минут 1/1 

И так же ББПЧ 1/1    4 подхода по 40 раз

Ангион 1 тоже делаю по желанию раз в неделю 2 раза по 20 - 30 минут для ощущения напора потока ( делал даже 120 минут однажды на последней неделе,  когда был курс Ангион 1 постоянный )

Всем больших успехов 

Обхват как изменился с начала тренировок?

@Дима Уфа 

Привет тебе!

В 27.01.2026 в 16:53, Дима Уфа сказал:

Купил в простой аптеке 

Хорошая рекомендация. По поводу оксида азота видел видео у пользователя @Hexage вот такое:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Всех приветствую 

Отвечаю Никотину

Объём с начала тренировок Ангион 2 не замерял , думаю пока такой же 12,5 см в обхвате .

С начала занятий как будто увеличился на 5 мм

Интересное замечание как начал делать Ангион 2 - с начала головка чесалась первые 2 дня , а теперь всё время хочется женщину , Янус обещал вообще увеличение яичек - надо как то замерить ...

Очень Радуюсь прогрессу . Всем упорства и успехов 

Всех приветствую 

Отвечаю Элефанту о ходе мыслей по поводу капсаицина

С начала узнал о тадалафиле и его задержке азота , искал мазь разогревающую вспомнил про капсикам , в нём капсаицин , ( в настойке спиртовой ) он чистый ,  перца  красного- капсаицина -  больше чем в мазе , читал про капсаицин ,

потом начал интересоваться капилярами и кровеносной системой , затем нашёл список продуктов высвобождающих оксид азота , нашёл перец там  , задал вопрос применяют ли на половой орган - ответили нет .  Так как тадалофил мазь пока не доступна - решил попробовать на свой страх и риск , получилось сносно и вот уже почти 3 месяца применяю месно для пч

На головку пч ,  вдоль его  переда и со спины по венам и с боков пч .

Ещё прочёл огромную статью о пользе красного перца ,  для сердца, мозга , за счёт эластичности и проходимости вен и артерий - уменьшает риск инфаркта и инсульта на 70% вроде , ну и конечно Януса читал много , было много паралелей- по этому красный перец 🌶 капсаицин , ещё была заметка что его использовали в разогревающих и  возбуждающих лубрикантах .

Разогревает сильно , БУДТЕ ОСТОРОЖНЫ,  НЕ ПОПАДАЙТЕ В УРЕТРУ , глаза вылезут из орбит от жения - Я один рпз задел и ОЧЕНЬ ЖГЛО поэтому аккуратно. 

Пока аккуратно мажу- всё  нормально , потом думаю грелку приобрести по необходимости , хотя Капсаицин место она не доставит ...

Очень рад что мой опыт полезен

Всем упорства и успехов 

Всех приветствую 

Сегодня сделал проходку- сверх тренировку/сессию 

1 ) Ангион 2  =30+10 = 40 минут 

2 )Постукивания

живот 500 , правый лимфоузел 50 , левый лимфоузел 50 , правая ляжка 50 , левая ляжка 50

Намазал перцем ( спиртовая настойка красногорского перца )

3 ) ББ ПЧ 

20°=4/40 , право =4/40 , лево =5/40( выпрямляю) , 60°=5/40

4 ) Ангион 1   = 40 минут 

5 ) Постукивания 

живот 50 , правый лимфоузел 50 , левый лимфоузел 50 , правая ляжка 50 , левая ляжка 50

Снова намазал перцем ( спиртовая настойка красногорского перца )

Всем хорошего дня 

Всех приветствую 

1 Ангион 2

сегодня делал 2 часа 30 минут

2 Постукивания как обычно 5/50 .

Постукивания по 50 раз на 5 сорон ( об живот , об лимфо узлы право и лево , по ложками право и лево)

3 ББ ПЧ

20°=5/50 , право =5/50 , лево =5/50 , 60°=5/50 - заняло 50 минут 

Всем хорошего дня

Сегодня попробовал Ангион 3 , вроде получается , но буду продолжать Ангион 2по 30 минут 

В 19.03.2026 в 10:23, Дима Уфа сказал:

всем Здравствуйте . Мои достижения за это время - 2 месяца непрерывного действия

член длинна 14,5 см - это максимум ( восстановил как в юности ) обхват 12,5 , обхват увеличился как будто на 0,5 стал толще смотреться

Ангион 1 делаю по 30-40-60 минут 30-40 обычно и 60( раз в неделю ) взрывная ,       по 2/через 1 или 5 через 2 выходных , бывает прямо ощущаю кровоток который гоню по члену , эрекция всю дорогу уже . делаю взрывной , пирамидальный не делаю всё время хочу кончить , бывало не выдерживал и тогда весь сеанс заканчивался по этому только взрывной метод .

постукивания 1 вверх , 2 45 градусов право вверх 3  45 градусов лево вверх 4 по ляжкам лево 5 по ляжкам право - всё по 40-50 раз , взрывное 100-300 вверх и другие как смогу ( раз в неделю )

ББПЧ делаю  2 через 1 день отдыха ,   20 градусов наверх ,право , лево ,прямо 60 градусов вперёд , каждое от 3-4-до 5 подходов по 30  раз ( было 20 )

верёвки и вытягивания пока делаю по настроению или не делаю -   так как слишком много уходит времени 1 час минимум, обычно 1,2-1,4-2 часа даже бывает

в качалку тоже начал ходить , уже 2 месяца - спасибо за подсказку  Танкиро

 очень улучшилось настроение и желание просто жить и радоваться 

желаю всем упорства - всё работает             Всем всего доброго и успехов во всём , Дима 47 лет

Мне 36 лет и член был в 20-25 лет 16 см.сейчас 13-14 в зависимости от эрекции бывает и 14,5

ББ ПЧ и Ангион 1  очень помогает , у меня дошёл до своего максимума как в юности и думаю потом увеличится. Благодарю и желаю терпения и настойчивости - всё получится , только не фарсируйте , можно навредить.  Успехов