Всех категорически приветствую! Прежде всего к анкете:

Общие данные:

• Возраст 19 лет

• Рост 191 см

• Времени готов уделять столько, сколько потребуется

• Образ жизни умеренно-подвижный. Практически вся деятельность сидячая, но разбавляю тренировками.

Параметры члена:

• BPEL - 17 см

• NBPEL - 16 см

• BPFSL - 14,5 см

• EG - 11,5 см

• Не обрезан

• Степень эрекции - 8-9

• Угол эрекции - 30°

• Абсолютный растун

• LOT 9

В НУПе крайне недавно, порядка недели изучаю материалы, постепенно осваиваю программу новичка.

Первоочередная цель - увеличение eg, он, по моему мнению, нужен для полноты картины, цель наметил на eg 14. По мере изучения начал понимать, что с ростом обхвата укрепляется и туника, что в дальнейшем может усложнить и рост длины, которого может захотеться после достижения желаемого обхвата, поэтому сместил фокус со «100% усилий на обхват и 0% на длину» на «75% усилий на обхват и 25% на длину». Также понял, что ввиду жесткой эрекции, серьёзной дельты BPFSL и BPEL, составляющей -2.5см, главный соперник на пути к обхвату - туника. Ранее, честно говоря, и не догадывался, что BPFSL может быть близок к BPEL, а про то, что больше - и подавно) Видать индивидуальный момент, когда обратил на это внимание, заметил ещё и то, что в полностью лежачем состоянии член довольно плотный, крч надо тянуть тунику!

Касаемо упражнений, собираюсь наращивать нагрузку максимально постепенно, ставлю безопасность в приоритет скорости достижения результата. Следует отметить, что имею дисплазию соединительной ткани, несильно выраженную, но совершенно точно диагностированную. Как себя покажет и на что повлияет - понятия не имею, поэтому осторожность превыше всего, а там уже по ситуации)

Говоря уже о себе, об обхвате задумался давненько, хоть параметров всегда хватало, для эстетики оно не помешает, да и на деле кпд фрикций явно вырастет)

В настоящий момент собираюсь делать упор на программу растягиваний для новичка, дополняя сухим джелком при 60-80% эрекции, плюс кегель для здоровья.

В общем и целом, очень рад вступить в ваши ряды! Честно говоря, когда начало доходить, какой накоплен объём информации, сколько знаний таит в себе форум - был попросту обескуражен) Отсюда же заранее прошу не судить строго, если где-то допустил ошибку в рассуждениях или выводах, крайние дни чем больше читаю - тем больше бошка кипит, да глаза разбегаются.

Пока что цели следующие:

EG 11.5 -> EG 14

BPEL 17 -> 19

Буду бескрайне благодарен опытным НУПерам за любого рода критику и советы. В первую очередь прошу подсказать, что следует добавить в программу именно для растягивания туники, ориентированным на поперечные волокна, т. е. обхват?

30 минут назад, trndstrr сказал:

Также понял, что ввиду жесткой эрекции, серьёзной дельты BPFSL и BPEL, составляющей -2.5см, главный соперник на пути к обхвату - туника. Ранее, честно говоря, и не догадывался, что BPFSL может быть близок к BPEL, а про то, что больше - и подавно) Видать индивидуальный момент

А я понял что вы не то замеряли, такое физически не возможно

@Dk001 чес слово, всё по инструкции, расшифровки тоже понимаю, точно ничего не напутал. BPFSL измерял после прогрева, в тот же день, том же месте, той же линейкой, что и BPEL. Могу допустить, что следовало растянуть сильнее, но усилие уже приложено было достаточное, чувствовался как бы упор, но даже если там и можно ещё дотянуть, вероятно, через боль, это будет от силы 0.5 см, что картину кардинально не изменит. Член сам по себе твердый, в спокойном состоянии тоже, как уже говорил выше. Если чуть прохладно, может сжиматься, над мошонкой приподниматься и как бы стоять, не будучи эрегированным

4 часа назад, trndstrr сказал:

чес слово, всё по инструкции, расшифровки тоже понимаю, точно ничего не напутал. BPFSL измерял после прогрева, в тот же день, том же месте, той же линейкой, что и BPEL.

Такая же фигня, товарищ… до начала тренировок Бпфсл был максимум 16 (по замерам 15.5), когда как бпел 17.5…

5 часов назад, trndstrr сказал:

Ранее, честно говоря, и не догадывался, что BPFSL может быть близок к BPEL, а про то, что больше - и подавно)

Также аналогично. Я всегда считал, что этот показатель и должен быть меньше… никогда его не брал в счет, когда год-два назад стреч и делал мануалку… хз-хз

1 час назад, Kham сказал:

Такая же фигня, товарищ… до начала тренировок Бпфсл был максимум 16 (по замерам 15.5), когда как бпел 17.5…

Честно, аж ощутил облегчение, что не у одного такая беда встретилась. В целом по опыту реально при подобных вводных растянуть мануалкой? Или тут уж без вариантов, потихоньку осваиваться, да смотреть в сторону экса

56 минут назад, trndstrr сказал:

Или тут уж без вариантов, потихоньку осваиваться, да смотреть в сторону экса

Самый оптимальный вариант, как по мне… экс - вещь хорошая. Натяжение постоянное, легкий контроль, а результаты лучше.

58 минут назад, trndstrr сказал:

Честно, аж ощутил облегчение, что не у одного такая беда встретилась.

Попробуй-ка вот как замерить: сначала подставь линейку ребром чуть выше основания, а потом уже тяни писос.. посмотри, есть ли разница с изначальными замерами.

13 минут назад, Kham сказал:

Самый оптимальный вариант, как по мне… экс - вещь хорошая. Натяжение постоянное, легкий контроль, а результаты лучше.

Понял, принял, благодарю!

14 минут назад, Kham сказал:

Попробуй-ка вот как замерить: сначала подставь линейку ребром чуть выше основания, а потом уже тяни писос.. посмотри, есть ли разница с изначальными замерами.

И вправду - 15.5 намерил, судя по всему, окончательно, 5 раз перепроверил. Каеш дельта -1.5см всяко звучит приятнее

3 минуты назад, trndstrr сказал:

И вправду - 15.5 намерил, судя по всему, окончательно, 5 раз перепроверил. Каеш дельта -1.5см всяко звучит приятнее

Показал, получается, на 1см больше? Ну вот… просто я заметил, что если линейку ставить после и непосредственно к основанию, то вместе с кожей лобка сам писос тоже идёт назад. Хороших тренировок!)

3 минуты назад, Kham сказал:

Показал, получается, на 1см больше? Ну вот… просто я заметил, что если линейку ставить после и непосредственно к основанию, то вместе с кожей лобка сам писос тоже идёт назад. Хороших тренировок!)

Ещё раз благодарю, взаимно, хороших и успешных!)

Привет. У нас с тобой похожий EG. Тоже вот тут недавно и изучаю материалы. Планирую начать с проги новичка и тоже в приоритете обхат. Ты написал "параметров всегда хватало" , просто я ещё листву не сбросил, а после того как понял что EG меньше среднего че то как то перспективы будущего в личной жизни стали мрачноваты. Не сочти за грубость за такой вопрос, но как девушки реагировали на обхват? С кексом то ладно, но одно дело один раз ночь провести, другое дело с этим человеком отношения продолжить.

Да где он там меньше среднего, средний и есть. Эрекция еще гуляет туда-сюда. Чего там на мысли депрессивные самому налетать и нагонять их, не ищите вопросов, там где их нет

1 час назад, ValentinKa сказал:

Да где он там меньше среднего, средний и есть. Эрекция еще гуляет туда-сюда. Чего там на мысли депрессивные самому налетать и нагонять их, не ищите вопросов, там где их нет

Полностью поддерживаю, 12-12.5 самый средний обхват выходит, полазив по форуму это становится очевидно, а тут выборка ого-го, а то половина тут думает что у них мелкий карандаш и что им девочки не светят, хотя даже большая дубина не гарант обильного женского внимания, до применения дубины еще дойти надо

24.09.2026 в 20:58, Гарри Шпротер сказал:

Не сочти за грубость за такой вопрос, но как девушки реагировали на обхват?

Даров! Негативных реакций наблюдать не приходилось, всё тки эстетика неплохая благодаря длине. Понятное дело, если девушка попадается познавшая ег 14+, то хорошего немного, но особо критичного ничего не вижу.

24.09.2026 в 20:58, Гарри Шпротер сказал:

С кексом то ладно, но одно дело один раз ночь провести, другое дело с этим человеком отношения продолжить.

Большая часть половых связей и была в отношениях, сейчас конкретно нахожусь в продолжительных, проблем нет. Всё же больше склоняюсь к тому, что размер это очень хорошее, но всё ещё дополнение к умению пользоваться им, возбуждать девушку и тд. Разница одна - с нашим ег пыхтеть нужно подольше

Итак, более недели занимаюсь по следующей программе: классические растяги, верёвка, круговые растяги, растягивания верёвки, сгибания в спокухе, сухой джелк + антиджелк при эрекции 60-80%, кегель, 1-2 раза в день массаж яиц. График 4/1, тренировка занимает около часа, иногда в течение дня добавляю дополнительную сессию джелка.

Прозевал, изначальные данные в первом сообщении по теме поменять не успел, редактирование закрылось, за стартовый bpfsl беру 15.5 см.

На сегодняшний день предтреновый bpfsl составляет 16.6-16.7 см. Всё тки частично списываю на то, что при изначальных замерах сцыкотно было вытягивать до упора, но и факт прогресса отрицать нельзя, 1 см+ всяко бы не упустил.

Bpel стал 17.5 см (прирост 0.5), что не может не радовать. Eg без изменений, что неудивительно, учитывая акцент на растягах. Как разберусь с туникой, в планах перейти на программу BGP уровня новичка. Как приятный бонус - неплохо увеличился и размер в спокухе, плюс яйца благодаря массажу тоже слегка увеличились, сильно чаще находятся в висячем состоянии.

В общем и целом, главное что увидел первый прогресс! С дисциплиной проблем и так не было, а теперь - подавно) Опять-таки, буду благодарен за любого рода критику, совет, или же просто поддержку) Всем роста!

Продолжаю отчитываться о содеянном) Занимаюсь по той же программе, что описывал в крайнем сообщении, на данный момент показатели следующие:

BPFSL = 17.1 см (прирост с предыдущего отчёта 4 мм)

BPEL = 17.6 см (прирост с предыдущего отчёта 1 мм)

EG = 11.6 (прирост 1 мм, это первый устойчивый результат по данному параметру!)

Все показатели предтреновые, замеряю исключительно по прошествии суток с момента крайней тренировки, дабы максимально исключить ВУП, который, в свою очередь, в среднем составляет по 2-3 мм для каждого из показателей.

Из планов - тянуть bpfsl пока тянется, в идеале достигнуть дельты с bpel 1-1.5 см, после чего спокойно удариться в сосудистые.

Прямо таки рад, что тронулся лёд по EG, хотя визуально и на ощупь он стал солиднее даже раньше, чем я зафиксировал прирост.

Нахожу оптимальным отписываться раз в неделю, для собственной дисциплины и истории этого достаточно. Да и не думаю, что всем очень интересно ежедневно читать про мануальные потягушки и обычный джелк)

Продолжаю работу, писос мечты ждёт) Всем хороших тренировок, господа!

Напрасно я, однако, зарёкся писать раз в недельку - появился повод нарушить обещание. Какая-то ересь на члене вылезла( Представляет собой нечто, внешне похожее на вену, но явно ей не является. Находится на тыльной стороне ствола, по цвету не отличается, примерно на 1 см ниже головки и правее центра, размер ~1 см в длину, 3 мм в ширину и 1.5-2 мм в высоту, расположена поперечно. Вместе с кожей не двигается, стоит на месте. Появляется только при эрекции, увеличиваясь в размерах пропорционально её силе, сама по себе мягкая. В спокухе ситуация противоположная - на том месте ощущается небольшое углубление. Болевые ощущения от сего чуда возникают только если точечно туда надавить, причём, преимущественно в спокухе. От упражнений никакой боли не испытывал, начал замечать эту хреновину ещё давненько, причём, в очень небольших размерах она существовала даже до занятий НУПом. Постепенно незначительно увеличивалась, но вчера, видимо, не выдержала второй за день сессии джелка и увеличилась до указанных выше размеров. В рамках аналогии пч мускула и туники как камеры и покрышки, очень напоминает грыжу. Инфы по этому поводу нарыть не удалось, то ли я слепой, то ли травма нетривиальная. Перерыв до заживления, разумеется, не обсуждается, всё тки член нужен рабочий. Кому-то известен подобный недуг? На вес золота любая информация, буду крайне благодарен

1 минуту назад, trndstrr сказал:

Напрасно я, однако, зарёкся писать раз в недельку - появился повод нарушить обещание. Какая-то ересь на члене вылезла( Представляет собой нечто, внешне похожее на вену, но явно ей не является. Находится на тыльной стороне ствола, по цвету не отличается, примерно на 1 см ниже головки и правее центра, размер ~1 см в длину, 3 мм в ширину и 1.5-2 мм в высоту, расположена поперечно. Вместе с кожей не двигается, стоит на месте. Появляется только при эрекции, увеличиваясь в размерах пропорционально её силе, сама по себе мягкая. В спокухе ситуация противоположная - на том месте ощущается небольшое углубление. Болевые ощущения от сего чуда возникают только если точечно туда надавить, причём, преимущественно в спокухе. От упражнений никакой боли не испытывал, начал замечать эту хреновину ещё давненько, причём, в очень небольших размерах она существовала даже до занятий НУПом. Постепенно незначительно увеличивалась, но вчера, видимо, не выдержала второй за день сессии джелка и увеличилась до указанных выше размеров. В рамках аналогии пч мускула и туники как камеры и покрышки, очень напоминает грыжу. Инфы по этому поводу нарыть не удалось, то ли я слепой, то ли травма нетривиальная. Перерыв до заживления, разумеется, не обсуждается, всё тки член нужен рабочий. Кому-то известен подобный недуг? На вес золота любая информация, буду крайне благодарен

Где то здесь на форуме Неро расписывал все возможные болячки при сосудистых. Не могу найти, но буквально дня 2 смотрел. Кто видел, может поделиться, забыл в избранное добавить, но там вроде бы GrandMaster коммент оставлял

35 минут назад, poprobuem сказал:

Где то здесь на форуме Неро расписывал все возможные болячки при сосудистых. Не могу найти, но буквально дня 2 смотрел. Кто видел, может поделиться, забыл в избранное добавить, но там вроде бы GrandMaster коммент оставлял

Вчера вроде как всю тему по травмам просмотрел, такой беды не нашлось. В любом случае благодарю, ещё разок проштудирую, может на этот раз найду чего

1 час назад, trndstrr сказал:

Напрасно я, однако, зарёкся писать раз в недельку - появился повод нарушить обещание. Какая-то ересь на члене вылезла( Представляет собой нечто, внешне похожее на вену, но явно ей не является. Находится на тыльной стороне ствола, по цвету не отличается, примерно на 1 см ниже головки и правее центра, размер ~1 см в длину, 3 мм в ширину и 1.5-2 мм в высоту, расположена поперечно. Вместе с кожей не двигается, стоит на месте. Появляется только при эрекции, увеличиваясь в размерах пропорционально её силе, сама по себе мягкая. В спокухе ситуация противоположная - на том месте ощущается небольшое углубление. Болевые ощущения от сего чуда возникают только если точечно туда надавить, причём, преимущественно в спокухе. От упражнений никакой боли не испытывал, начал замечать эту хреновину ещё давненько, причём, в очень небольших размерах она существовала даже до занятий НУПом. Постепенно незначительно увеличивалась, но вчера, видимо, не выдержала второй за день сессии джелка и увеличилась до указанных выше размеров. В рамках аналогии пч мускула и туники как камеры и покрышки, очень напоминает грыжу. Инфы по этому поводу нарыть не удалось, то ли я слепой, то ли травма нетривиальная. Перерыв до заживления, разумеется, не обсуждается, всё тки член нужен рабочий. Кому-то известен подобный недуг? На вес золота любая информация, буду крайне благодарен

Ты бы фотку этой штуки закинул, может кто узнает похожее - подскажет

27 минут назад, nicotine сказал:

Ты бы фотку этой штуки закинул, может кто узнает похожее - подскажет

Так точно, дополняю:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация