дневник Emanuel - "Цель 17/15"

[vovka6405]

@Emanuel нет, промежуток какой, месяц два ?

[Emanuel]

49 минут назад, vovka6405 сказал:

@Emanuel нет, промежуток какой, месяц два ?

Недели 2-3

Счёт не веду,а думаю нужно начать вести

[vovka6405]

@Emanuel ну вот за такой короткий срок нельзя говорить об успешности, я иногда рос скачками, месяца два ничего, потом +3мм во время отдыха)

[DELOVOY]

1 час назад, vovka6405 сказал:

@Emanuel ну вот за такой короткий срок нельзя говорить об успешности, я иногда рос скачками, месяца два ничего, потом +3мм во время отдыха)

+3 бпфсл или нбпел? 

[vovka6405]

@DELOVOY где одно там чаще всего и другое, я ооочень редко меряю bpel, поэтому я говорю про bpfsl

[Emanuel]

1 час назад, vovka6405 сказал:

@DELOVOY где одно там чаще всего и другое, я ооочень редко меряю bpel, поэтому я говорю про bpfsl

Я не так на увеличение длины надеюсь,как на увеличение обхвата

[vovka6405]

@Emanuel обхват ещё труднее так то растить, поэтому если бы ты проделал хотя бы месяца 3 минимум, то можно было бы судить

[Emanuel]

13 минут назад, vovka6405 сказал:

@Emanuel обхват ещё труднее так то растить, поэтому если бы ты проделал хотя бы месяца 3 минимум, то можно было бы судить

Понял,ну надеюсь результат через 3 месяца будет

[vovka6405]

@Emanuel ну хотя на самом деле именно по этому упражнению я ничего не могу сказать, я рос и росту от стандартного набора, только теперь ещё уделяю время на расслабление мышц 

[Emanuel]

5 часов назад, vovka6405 сказал:

@Emanuel ну хотя на самом деле именно по этому упражнению я ничего не могу сказать, я рос и росту от стандартного набора, только теперь ещё уделяю время на расслабление мышц 

Я думаю,начать делать программу новичка

Нашел на гратисе её, довольно лёгкая,думаю она уже точно даст прирост

 

[Emanuel]

Если линейка начинается не с нуля,а с 5 дополнительных миллиметров,это отнимать длину нужно или добавить?

[Lime]

Я не учитываю эти доп мм. Считай погрешность

[Emanuel]

2 часа назад, Lime сказал:

Я не учитываю эти доп мм. Считай погрешность

Понял, спасибо

[DmitryNup]

3 часа назад, Emanuel сказал:

Если линейка начинается не с нуля,а с 5 дополнительных миллиметров,это отнимать длину нужно или добавить?

Если линейка начинается не с 0, а с +5 мм запаса, то соответственно твоя реальная длина +5мм. Правильный ответ - добавить 5мм. Если с такой линейкой у тебя BPEL 17.5см, значит реальный BPEL 18см.

[Emanuel]

1 час назад, DmitryNup сказал:

Если линейка начинается не с 0, а с +5 мм запаса, то соответственно твоя реальная длина +5мм. Правильный ответ - добавить 5мм. Если с такой линейкой у тебя BPEL 17.5см, значит реальный BPEL 18см.

Понял, спасибо!

[Emanuel]

Вчера после душа выполнял, программу новичка

Был позитивный эффект, хорошая эрекция с утра(но я думаю тут уже ангион 2.0 помог,который я делаю 2/1 3/1)

Был ВУП,член был толще,после 10 минут сухого джелка(каждое движение по 3 секунды старался делать)

Сегодня ещё раз буду делать все по проге новичка

Через три месяца буду делать замеры

[Emanuel]

Можна ли надеяться на рост

При такой программе (программа новичка из гратиса)

5 мин. Разогрев

5 мин. Растягивание (десять подходов строго по 30 сек.)

10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)

50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

(Ещё делаю ангион 2.0)

[Mister_Jelk]

8 часов назад, Emanuel сказал:

Можна ли надеяться на рост

При такой программе (программа новичка из гратиса)

5 мин. Разогрев

5 мин. Растягивание (десять подходов строго по 30 сек.)

10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)

50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

(Ещё делаю ангион 2.0)

Можно.Если до этого в жизни ни разу не прикасался к члену.

Если уже занимался - мало будет выхлопа.

Греть не обязательно.

Растяги и джэлк можно увеличить до 15-20 минут.

Кегель можно делать в любое время.После тренировки.Например за просмотром фильма или перед сном в душе.

Оптимальное количество кегелей ~200-300

[Emanuel]

5 часов назад, Mister_Jelk сказал:

Можно.Если до этого в жизни ни разу не прикасался к члену.

Если уже занимался - мало будет выхлопа.

Греть не обязательно.

Растяги и джэлк можно увеличить до 15-20 минут.

Кегель можно делать в любое время.После тренировки.Например за просмотром фильма или перед сном в душе.

Оптимальное количество кегелей ~200-300

Понял,спасибо

[Emanuel]

Мне кажется мой член очень маленьким

Звучит смешно,ибо этот сайт для тех кто хочет это исправить

Но я бы хотел совета,как побороть этот комплекс

Моя надежда на данный момент это НУП

Но кто знает,поможет он мне или нет

Так хочу попросить помощи,и советов у людей с этого форума,что делать с этим комплексом,и как с ним бороться?