6 часов назад, masson сказал:

значит передых делать не надо? 

Нет, продолжай, все в норме

41 минуту назад, Julian23 сказал:

Нет, продолжай, все в норме

хорошо, понял)

спасибо всем за советы, от чистого сердца

всем роста!!!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Сегодня была хорошая треня, теперь на мокром джелке очень хорошо стоял, даже ждал пока ляжет, но делал джелке на 70-80% эрекции, опух люто, минут 30 джелковал хотелось еще, но боюсь перетрена, да и + 2 треня была только

Хорошо что вроде спала опухлость, зря я перепугался вчера))

Да, продолжай тренить, если ничего не беспокоит, но все же странно выглядит подобное явление

Удачи и роста!

2 минуты назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Хорошо что вроде спала опухлость, зря я перепугался вчера))

Да, продолжай тренить, если ничего не беспокоит, но все же странно выглядит подобное явление

Удачи и роста!

Спасибо, тебе тоже огромного роста)

Согласен, с веной странно как-то все, но ничего, надеюсь проблем больше не будет

19 часов назад, masson сказал:

Спасибо, тебе тоже огромного роста)

Согласен, с веной странно как-то все, но ничего, надеюсь проблем больше не будет

Не переживай, судя по фото это обычная лимфа.

04.01.2020 в 18:04, masson сказал:

вены вылазят из орбит

Да у тебя еще нормально все с венами, скорее лимфа, у меня с ними гораздо хуже, но главное не перестараться

1 час назад, Serg87 сказал:

Да у тебя еще нормально все с венами, скорее лимфа, у меня с ними гораздо хуже, но главное не перестараться

что у тебя с венами? да, это походу лимфа была) член не привыкший к занятиям

12 часов назад, masson сказал:

что у тебя с венами? да, это походу лимфа была) член не привыкший к занятиям

Большие и на поверхности

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

16 часов назад, Serg87 сказал:

Большие и на поверхности

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

жестко конечно...

И так, сегодня была 3-ья тренировка, замеры не делаю, сделаю в конце месяца.

Тренировка выглядит подобным образом:

1.Прогревание 10 минут (сажусь в ванну, в воду 42-43 градуса, дабы прогревать еще и связки, всю паховую область так сказать)

2.Растягивания 10 минут

3.Круговые растягивание 20 раз по часовой, и против часовой

4.Базовый мокрый джелк ок-хваткой 15-25 мин на 60-80% эрекции

Делаю день тренировок, день отдыха.

Так же делаю 2 вида кегеля, забыл как называются, внутренний и обратный вроде. 

По 60 раз за день, утром/днем/вечером

Старт/стоп когда хожу ссать, а так же оттягиваю по 12 раз член при мочеиспускании, точнее дергаю, видел как в какой-то теме показывал Неро.

Что стал замечать:

1.Эрекция стала лучше, тверже, и стала частым явлением за день.

2.Может кажется но член стал толще, и длиннее (не сильно)  

3.Сегодня сильно чесался член, изнутри, особенно ближе к головке, и начал чесаться после джелка (спустя 10 минут) хрен знает с чем связанно.

4.Член стал немного фиолетово-синий ближе к головке, едва заметно.

5.Сегодня опять взбухли 2 вены, а может и лимфа, не знаю в прошлую тренировку так не было.

Как-то так)

идем дальше

Почему делаю день тренировки и день отдыха? не бомблю так сказать каждый день.

Потому что ощущаю, что нагрузки хватает, а перетрена не хочу, да и день отдыха очень важен, особенно на начальном этапе, а потом хоть каждый день тяни и крути член как вздумается.

Всем огромного роста

Дополнение:

Перестал сливать сперму, хотя очень хочется.

Приучаю себя носить член в положении вниз , до 21 года задирал член головкой вверх, первые 2 дня было невозможно, сейчас стало лучше.

Совет: у кого при доении (мокрый джелк) падает член, ставьте порно, на первое время, потом отучайте себя от этой херни, и главное: НЕ СЛИВАТЬ.

Если вы не сливаете, то получаете одни плюсы, можете почитать про воздержание в интернете.

Ну и главное, для чего не сливать? для того чтобы член хорошо росс)

 

Можно и фоверс добавить 

44 минуты назад, Serg87 сказал:

Можно и фоверс добавить 

я хотел его добавить после месяца тренировок, дабы перетрен не получить, или уже можно добавить?

 

9 часов назад, masson сказал:

3.Сегодня сильно чесался член, изнутри, особенно ближе к головке, и начал чесаться после джелка (спустя 10 минут) хрен знает с чем связанно.

У меня тоже такое было / есть. Раньше после каждой трены, сейчас уже реже, наверное, член потому что привык. Каждый раз себе внушаю, что это индикатор роста, приятный такой зуд.. 

3 часа назад, masson сказал:

я хотел его добавить после месяца тренировок, дабы перетрен не получить, или уже можно добавить?

 

Я сразу взял и заметно было по результату

12 часов назад, Serg87 сказал:

Я сразу взял и заметно было по результату

Понял, принял) начал использовать)

 

Камрады, делаю fowfers сидя, эрегированный член находится под бедром. Хотел узнать, его нужно делать в самом начале занятий?

Для него нужен прогрев?

@masson Привет! Fowfers можно делать в любое время, особенно хорошо - перед растяжениями члена. Если делать минут 10, то прога сама нагревает член и даже перед растягами после Fowfers  член греть не обязательно, он теплый.

Только что, Неро сказал:

@masson Привет! Fowfers можно делать в любое время, особенно хорошо - перед растяжениями члена. Если делать минут 10, то прога сама нагревает член и даже перед растягами после Fowfers  член греть не обязательно, он теплый.

спасибо за ответ

Я вчера так и сделал, минут 15 сидел, на полумягком стуле, достал его, а он весь раздавленный

но тянется конечно во

fowfers нереальная вещь)

член начал тянуть теперь в перчатках с присыпкой

 

2 минуты назад, masson сказал:

член начал тянуть теперь в перчатках с присыпкой

С этим будь осторожнее, новички на неприученном члене часто натирают кожу перчатками, сначала попробуй делать растяги, хорошо вымыв член и руки водой с мылом, так будет обеспечено лучшее сцепление. А приучишь член и он станет меньше бунтовать - тогда и пожёстче можно, и с перчатками.