Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник robin2 - "Новенький)"

robin2

Автор robin2
в Персональные программы и прогресс

Рекомендуемые сообщения

Гнусный Энтузиаст

Гнусный

Опубликовано
Опубликовано
А сила хватки? Мне кажется, я слабенько его сдавливаю. Но и до хруста не хочу.

Собрал рекомендации по сосудистым из ответов другим участникам

 

Попробуй научиться определять степень проработки по состоянию члена. Допустим он бывает сам просит нагрузки, тогда можно делать несколько тренировок в день. Если после обычной тренировки член некоторое время немного припухший, а после приятно ноет- значит проработал хорошо. Если после тренировки появились синяки на коже и\или точки на головке- значит в последнюю тренировку дал нагрузку больше чем нужно. Если в спокухе начал сильно скукоживаться и утренние стояки пропали- значит словил перетрен и пора брать несколько выходных до прохождения негативных симптомов. Сам недавно делал интенсивно растяги 2 дня после месяца их отсутствия в программе и получил перетрен- тогда для быстрейшего восстановления во время отдыха начал делать сосудистые в полсилы, половину времени от обычной трени. Полностью восстановив нормальную эрекцию снова аккуратно добавляй растяги. Собрал несколько полезных советов по сосудистым из ответов другому участнику

-У меня только 1 раз было так, что член устал.

 

-Джелка маловато, либо сила сжатия недостаточна, тебе нужно чтоб член после каждой трени уставал, поэтому немного увеличь силу сжатия и количество джелков. Например добавляй каждый день по 20, когда найдёшь свою рабочую нагрузку (к примеру 180 джелков)- поработаешь на этой нагрузке неделю или пока не почувствуешь что пора добавить нагрузки.

Если на головке после трени появятся красные точки или синяки на коже -значит переусердствовал. Всё находится индивидуально экспериментальным путём, научишься чувствовать степень проработки и вовремя брать отдых- будет рост.

 

Насколько я понял ты после 100 сразу перешёл на 180, не стоило так резко, ты ведь ещё и увеличил силу сжатия. Точки пройдут за 1-2 дня. Попробуй немного слабее сдавливать сохраняя количество (180), либо оставь давление, уменьшив количество пока член не привыкнет к нагрузке. А ещё лучше научиться определять степень проработки.

Сейчас опишу на личном примере: начиная делать джелк чувствую покалывание и распирающее давление, сразу понимаю с какой силой нужно сдавливать именно сегодня. Заканчиваю джелк когда покалывающее ощущение усиливается и начинает переходить в боль или онемение. Очень часто заканчивая по ощущениям замечаю что несколько дней подряд проработка наступает через одинаковое время ±2 мин., если на следующий день проработка наступила раньше на 5 минут и более брал отдых. Так-же мог взять отдых есть пропадал утренний стояк или уменьшались размеры спокухи, это тоже для меня своеобразный сигнал к отдыху. Снова начинал тренить когда проходили все негативные признаки, иногда во время отдыха член ноет и просит нагрузки.

 

Научись слушать член и будет тебе счастье, Роста

Мультиоргазменность

Теория роста члена

Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона

Ссылка на комментарий

  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Написать в Telegram
    Товар 1 Товар 2 Товар 3
    • Ответов 52
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • robin2

      24

    • -Fantom-

      14

    • CONTEX

      5

    • Holmes

      3

    Популярные дни

    Топ авторов темы

    Популярные дни

    Изображения в теме

    robin2

    robin2

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано

    Я пока только вхожу в ритм, так что ограничился соткой мокрых. Ну да, потом такая колбаска висит повнушительнее)

    Ссылка на комментарий
    robin2

    robin2

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано

    Купил себе детское масло. С ним все-таки гораздо удобнее. По сухому не очень - толстые вены, рукой чувствую, как кровью наливаются при движении, реально стрёмно. А по маслу, как по маслу _bk

    Я пока решил по времени, по 15 минут в день джелковать. Через неделю посмотрим, что да как

    Подрастёт - сфоткаю)

    Ссылка на комментарий
    robin2

    robin2

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано

    Блин, у меня ничего не ноет и не болит после упражнений. Сжимаю крепко. честно - 16 показывает на линейке)) Не знаю, может так и было

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    Блин, у меня ничего не ноет и не болит после упражнений. Сжимаю крепко. честно - 16 показывает на линейке)) Не знаю, может так и было

    возможно недостаточно тянешь и джелкуешь, раз не ноют связки и нет никаких позывов. После трени чувствуешь проработку?? член распухает?? стояки не пропадают??

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    robin2

    robin2

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано

    покя тяну - чувствую, где тянется. ок-хват у меня до просвета в пару см. сужен, но потом не ноет. как можно неправильно это делать?)

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    покя тяну - чувствую, где тянется. ок-хват у меня до просвета в пару см. сужен, но потом не ноет. как можно неправильно это делать?)

    нагрузка наверна недостаточна, пробуй связки растягов. Сидение на члене-веревка-обычные растяги, примерно такое попробуй

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    robin2

    robin2

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано

    Хорошо. Завтра.

    Пробовал сидеть - шары мешают. Ну, я под правую ногу, у меня есть перекос влево

    Пыс-пыс: как-то так

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

     

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    Хорошо. Завтра.

    Пробовал сидеть - шары мешают. Ну, я под правую ногу, у меня есть перекос влево

    пробуй под бедро делать. что значит перекос влево??? искривление??

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано

    так у тебя искривление считай как у меня, а член то кажется больше заявленных размеров, особенно обхват _ay

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    robin2

    robin2

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано
    ":lr1v2hj6]так у тебя искривление считай как у меня, а член то кажется больше заявленных размеров, особенно обхват _ay

    Это сегодня делал, на железной линейке длина 16ть почему-то, а обхват ей не померять. Но это после джелка, наверное, раздуло.

     

    Я вот думаю, это сухожилие слева короче правого. Посмотрим, будет ровнее или нет. Тянем-потянем уже 4ый день)

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    Это сегодня делал, на железной линейке длина 16ть почему-то, а обхват ей не померять. Но это после джелка, наверное, раздуло.

    раз 16 значит растешь, основание бы выправить будет супер, а то чет тоненькое оно совсем, у меня наоборот основание толще

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    robin2

    robin2

    Опубликовано
    • Автор
    Опубликовано

    Да, тоненькое, но вот что с ним делать - ума не приложу. Давить скалкой не хочется. Сидеть на нем не получится, а джелк туда не доходит - там орешки уже присобачены _be

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    Да, тоненькое, но вот что с ним делать - ума не приложу. Давить скалкой не хочется. Сидеть на нем не получится, а джелк туда не доходит - там орешки уже присобачены _be

    сидение на члене делай через бедро, пробуй джелк обратной хваткой и попробуй джелк-струна, должно помогать

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    Прямо не верится, что пожно утолстить его в одном месте

    ну джелк-струна вроде направлен на утолщение основания

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    "джелк-струна

    Её нет в программе новичка(

    недели две отзанимайся по программе новичка, а там попробуешь струну

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий
    -Fantom- Помощник

    -Fantom-

    Опубликовано
    Опубликовано
    Прогреваюсь полотенцем, сегодня сделал очень горячее. Член потом, хоть веревку вей _ay

    это ж хорошо _ay так и должно быть, лучше тянется-больше вырастит

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    Перейти к списку тем
    ×
    ×
    • Создать...