18 часов назад, nicotine сказал:

вероятность повредить коврик выше

Я как же поначалу обманывал разными способами, в итоге сейчас уже второй коврик, на первом видимо переломились контакты

02.10.2026 в 16:20, nicotine сказал:

12 тренировка

Сегодня пытался оборачивать коврик немного иначе, не просто через штанги, а сначала частично вокруг ПЧ и далее через штанги. Пока не понял как больше нравится.

DC стабильно 7мм, это радует

с новым эксом думаю будет удобнее коврик мотать, он такой ширины чтобы коврик идеально ствол мотал)

13 тренировка

Странная тренировка, сомнительная. Dc 5 мм. Но чёт было не так

Пре бпфсл благо потихоньку ползёт к 21

Сегодня сделал в конце мануальные растягивания и потом эрегированные. @serega46 вдохновил) Буду тестировать как это отразится на мне

7 часов назад, nicotine сказал:

Буду тестировать как это отразится на мне

Ну так сейчас чего? К тебя основной вуп от чего? От тяг в эксе или от мануалки?

7 минут назад, pollightman сказал:

Ну так сейчас чего? К тебя основной вуп от чего? От тяг в эксе или от мануалки?

Вуп основной от экса.

Но вот хочу недели 2 минимум поделать эрегированные растяги в конце и посмотреть на нбпел, бпфсл и ег

Только что, nicotine сказал:

Вуп основной от экса.

Но вот хочу недели 2 минимум поделать эрегированные растяги в конце и посмотреть на нбпел, бпфсл и ег

Я делаю иногда эр растяги после пакинга, вернее между подходами пакинга. Но вуп даёт только на eg. Вроде как это упраждние для eg. Или я туплю ?

1 минуту назад, Nikon88 сказал:

Вроде как это упраждние для eg.

Да хз, проверим хуле)

7 минут назад, nicotine сказал:

Да хз, проверим хуле)

Кроме вуп к eg , могу еще сказать что сразу после и время эр растяг у меня стояк просто бешенный почему-то)

14 минут назад, nicotine сказал:

Вуп основной от экса.

Но вот хочу недели 2 минимум поделать эрегированные растяги в конце и посмотреть на нбпел, бпфсл и ег

Я просто делал замер после эксп и после мануалки. Так вро сразу понятно что к чему.

1 час назад, nicotine сказал:

Вуп основной от экса.

Но вот хочу недели 2 минимум поделать эрегированные растяги в конце и посмотреть на нбпел, бпфсл и ег

Мое мнение не очень хорошее решение, однако можешь попробовать. Только максимально аккуратно.

1 час назад, Tankiro сказал:

Мое мнение не очень хорошее решение, однако можешь попробовать. Только максимально аккуратно.

Почему? Опасное упражнение?

14 тренировка

Утром проснулся с мощным стояком и до начала тренировки эрекция переодически возникала. Не знаю это от экса или именно из-за добавления эрегированных растягов. Пока наблюдаю.

DC 7мм

Отличная тренировка, член тянулся хорошо, на пиковой нагрузке сидел 20 минут с теплом и 10 на остывании(5 из которых в эрекции).

Видеть член в эксе в эрекции - это конечно супер мотивирует, видеть УЖЕ СЕЙЧАС как будут выглядеть 18,5-19см НБПЕЛ... Жаль нельзя в один момент такой результат зафиксировать)))

Что поделать, работаем, пока не достигнем результата.

17 часов назад, nicotine сказал:

Почему? Опасное упражнение?

Да, и очень мощное.

17 минут назад, Tankiro сказал:

Да, и очень мощное.

Понял, буду осторожно делать

4 минуты назад, nicotine сказал:

Понял, буду осторожно делать

правильно.

3 часа назад, nicotine сказал:

14 тренировка

Утром проснулся с мощным стояком и до начала тренировки эрекция переодически возникала. Не знаю это от экса или именно из-за добавления эрегированных растягов. Пока наблюдаю.

DC 7мм

Отличная тренировка, член тянулся хорошо, на пиковой нагрузке сидел 20 минут с теплом и 10 на остывании(5 из которых в эрекции).

Видеть член в эксе в эрекции - это конечно супер мотивирует, видеть УЖЕ СЕЙЧАС как будут выглядеть 18,5-19см НБПЕЛ... Жаль нельзя в один момент такой результат зафиксировать)))

Что поделать, работаем, пока не достигнем результата.

да, в эксе когда смотришь хочешь это каким то чудом закрепить сразу же, а не спустя десятки тренировок;(

15 тренировка

Жалею, что не потренировался в прошлые четверг и пятницу. Сейчас небольшие траблы со временем, но всё же мог успеть наверное. Так что надо и о дисциплине себе напомнить.

Как бы то ни было, сегодня провёл хорошую тренировку, DC 1см почти.

Без эрегированных растягов в конце, только обычные мануальные тяги

32 минуты назад, nicotine сказал:

Как бы то ни было, сегодня провёл хорошую тренировку, DC 1см почти.

Люкс ДС! Как нынче дела с Пре-постом?

16 тренировка

Прошла отлично. Был увлечён делом, на член внимания почти не обращал, только по таймеру подкручивал. С лимфой был DC 1,3см )))

А так после мануалки и почти без лимфы 7-8мм

1 час назад, nicotine сказал:

С лимфой был DC 1,3см )))

А так после мануалки и почти без лимфы 7-8мм

А ты пробовал после эксп спустить лимфу и сделать "чистый замер"?

Это важно для понимания. По сути если вуп после экса больше, чем вуп после мануалки, то логично от мануалки отказаться за ненадобностью. У меня всегда картина с точностью до наоборот, но мануалка на харде конечно.