дневник nicotine - "Дневник"

[nicotine]

55 минут назад, Samuel719 сказал:

А сколько нбпел сейчас точный? Делал замер?

Бпфсл с разницей в около 4 см по сравнению с изначальной длиной это внушительно! Красава

Буквально же на предыдущей странице указал актуальный нбпел, посмотри)

[Samuel719]

В 13.08.2026 в 13:47, nicotine сказал:

Буквально же на предыдущей странице указал актуальный нбпел, посмотри)

Ааа, почему то не увидел именно это сообщение. Круто! Мои поздравления! У меня что-то за 15 тренировок мануалки особо нету результатов. Видимо буду копить и заказывать оборудование у Танка и начну по проге мгвп, ощущение такое что я из тех кто плохо растущий, либо надо другую прогу искать под себя

[nicotine]

1 минуту назад, Samuel719 сказал:

Ааа, почему то не увидел именно это сообщение. Круто! Мои поздравления! У меня что-то за 15 тренировок мануалки особо нету результатов. Видимо буду копить и заказывать оборудование у Танка и начну по проге мгвп, ощущение такое что я из тех кто плохо растущий, либо надо другую прогу искать под себя

Я от мануалки не рос вообще. Можешь почитать мою тему более подробно.

А вот от экса по мгвп вырос и вырос хорошо.

[Tankiro]

12 минут назад, Samuel719 сказал:

Ааа, почему то не увидел именно это сообщение. Круто! Мои поздравления! У меня что-то за 15 тренировок мануалки особо нету результатов. Видимо буду копить и заказывать оборудование у Танка и начну по проге мгвп, ощущение такое что я из тех кто плохо растущий, либо надо другую прогу искать под себя

нет плохо растущих, есть неправильно и нестабильно тренирующиеся)