4 часа назад, nicotine сказал:

надо прикрутить доп штанги особенно в самом начале.

А винтового нету?)

42 минуты назад, serega46 сказал:

А винтового нету?)

Нееее, у меня самая классическая классика)

3 минуты назад, nicotine сказал:

Нееее, у меня самая классическая классика)

Вибро еще не обзавёлся ?)

Только что, Nikon88 сказал:

Вибро еще не обзавёлся ?)

Неа. Пока только коврик осваиваю

2 часа назад, nicotine сказал:

Нееее, у меня самая классическая классика)

Я тоже с него начинал, белого цвета) потом взял такой же дешманский черный винтовой и оценил, насколько удобнее)

@nicotine , привет! Подскажи пожалуйста, заметил ли ты разницу в эффективности лампы и коврика? И точно ли греет коврик или ПЧ просто становится жаркого того что завернут? А тепло от того что сам прибор нагревается из-за лампочек…

И еще вопрос, делал ли ты две тренировки в день когда-нибудь? Типа две на длину либо длина+толщина?

1 час назад, Dodidoza сказал:

Подскажи пожалуйста, заметил ли ты разницу в эффективности лампы и коврика?

Да, коврик лучше.

1 час назад, Dodidoza сказал:

И точно ли греет коврик или ПЧ просто становится жаркого того что завернут?

Точно греет. К тому же @Элефант и @Nikon88 делали замеры термометром в уретре.

1 час назад, Dodidoza сказал:

И еще вопрос, делал ли ты две тренировки в день когда-нибудь? Типа две на длину либо длина+толщина?

Нет, не делал. И не уверен что буду так делать.

6 минут назад, nicotine сказал:

Нет, не делал. И не уверен что буду так делать

Подскажи по-братски, какую дозировку Серрапептазы используешь ?

36 минут назад, serega46 сказал:

Подскажи по-братски, какую дозировку Серрапептазы используешь ?

Серрапептазу сейчас не пью. Только наттокиназу в дозировке 4000 FU

Раз уж тему затронули, кто-то пробовал этот микс?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я до этого брал вот такой.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

У верхнего дозировка больше. Причем так хорошо больше.

7 тренировка

Проходила хорошо, но на последнем этапе, в самом его начале почти, колпак начал подтравливать и выскочил. Хорошо, что вода не попала на коврик, а осталась внутри колпака.

Надевать снова не стал, поделал мануалку.

12.09.2026 в 23:11, Элефант сказал:

кто-то пробовал этот микс?

Сам микс наттокиназы и серрапептазы - да, но не этой фирмы.

Только сейчас вспомнил, что забыл принять наттокиназу утром.

А я знаю из-за чего - пару дней назад снова начал ложиться в час - два ночи, а не в 11-12, и весь режим и вся дисциплина по пизде идти начинает.

Буду корректировать

47 минут назад, nicotine сказал:

пару дней назад снова начал ложиться в час - два ночи

ВоВка ? 😁

15 минут назад, serega46 сказал:

ВоВка ? 😁

Хуже - сериалы

В вов не заходил года с 2016(

10 минут назад, nicotine сказал:

Хуже - сериалы

В вов не заходил года с 2016(

Какие смотришь сейчас ? Я "Сквозь снег" сериал гляжу )

15 минут назад, nicotine сказал:

Хуже - сериалы

В вов не заходил года с 2016(

Посмотри сериалы про Рокко и Начо, очень круто.

5 часов назад, serega46 сказал:

Какие смотришь сейчас ? Я "Сквозь снег" сериал гляжу )

Классику - X files, потом думаю посмотреть Californication, тоже с Дэвидом Духовны в главной роли.

Про сквозь снег слышал, вроде и фильм такой есть.

Как он тебе?

5 часов назад, Tankiro сказал:

Посмотри сериалы про Рокко и Начо, очень круто.

Посмотрю, спасибо за рекомендацию, Танк!

7 минут назад, nicotine сказал:

Как он тебе?

Очень интересная задумка. Особенно, как глоток свежего воздуха, когда впервые фильм увидел. Приятно был удивлен, что сериал потом вышел и с интересом его смотрю. И естественно есть моменты, где "затягивают" и "налепливают", чтобы был контент ) но в целом первые 2 сезона хорошие

12 минут назад, nicotine сказал:

Californication

Легенда

19 часов назад, serega46 сказал:

Очень интересная задумка. Особенно, как глоток свежего воздуха, когда впервые фильм увидел. Приятно был удивлен, что сериал потом вышел и с интересом его смотрю. И естественно есть моменты, где "затягивают" и "налепливают", чтобы был контент ) но в целом первые 2 сезона хорошие

SILO не смотрел случаем?