1 час назад, nicotine сказал:

20 тренировка

Pre и post не замерял. Просто потренил по ощущениям, в последнее время кстати на пиковой стадии сижу не 10 мин, а 20. И ещё 10 на остывании, из которых последние 5 минут в эрекции провёл.

И мануалку сегодня сразу забыл сделать, в итоге делал через 30 минут после окончания тренировки, благо член ещё хорошо тянулся

Что-то ты начал раздолбайничать ))

44 минуты назад, Kham сказал:

Растяги не в колпаке делаешь? Я иной раз, если руками лень тянуть, цепляю за колпак ремень с крючком от стречера, прихватываю её ногой и тяну)

Не, в колпаке растягивать можно конечно, но рукав быстро придет в негодность

42 минуты назад, Nikon88 сказал:

Что-то ты начал раздолбайничать ))

Да лан)

Наоборот увеличиваю нагрузки

никотин какой коврик юзаешь для обогрева ик или не

я уже блин боюсь юзать ик 3 раза ожоги были и теперь после джелка там пздц)