Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

nicotine - "Дневник"

nicotine
nicotine
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор
2 часа назад, serega46 сказал:

Растягивания в спокухе, я так понял ? А не эрегированные...

Да, в спокухе

  • Ответы 883
  • Просмотры 82.6k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • nicotine
    nicotine

    Замеры, как и обещал, к концу месяца. После цикла с эксом следующие показатели были: BPFSL - 20 BPEL - 17.2 EG - 12.5   Сейчас, после 10 сосудистых тренировок: BPFSL

  • nicotine
    nicotine

    В четверг и пятницу были тренировки, будем считать это тренировками 1 и 2.    Показатели до старта цикла: Бпфсл - 19.8 Нбпел - 16.3-16.5, самое большое увидел недавно 16.7(но это и

  • pinoki025
    pinoki025

    А если у меня день рождения 26.05, очевидно нужно делать 26 в длину и 5 в диаметре.

Опубликованные изображения

Братан, здоров. Какие у тебя сейчас показатели? Ты же верёвку тоже делаешь в эксе,и никаких сдвигов у тебя нет?

"Здравый смысл?! Ха! Никогда не припомню,чтобы у меня была такая ненужная вещь!"

  • Автор
13 минут назад, BelGor сказал:

Братан, здоров. Какие у тебя сейчас показатели? Ты же верёвку тоже делаешь в эксе,и никаких сдвигов у тебя нет?

Не делал ещё ни разу веревку в эксе

22 часа назад, nicotine сказал:

Не делал ещё ни разу веревку в эксе

Привет, че у тебя щас с пре и пост бпфсл?

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.