Всё таки решил прислушаться к @Tankiro

Отдых беру до июля, надеюсь раздобыть к тому времени domi 2 и планирую в середине нового цикла попробовать делать верёвку в эксе

18 часов назад, nicotine сказал:

Всё таки решил прислушаться к @Tankiro

Отдых беру до июля, надеюсь раздобыть к тому времени domi 2 и планирую в середине нового цикла попробовать делать верёвку в эксе

Бери domi. Не пожалеешь. У меня при 20 минутном остывании в эксе вуп 0%,  при 10 минутном остывани 2-2.5%. При использовании domi в течении 20 минут на остывание вуп сохраняется. 2-2.5%. Более того замерял на безмене классическое остывание не приводит к снижению показателей безмена . При вибрации на остывании нагрузка падает, т.е. тукина продолжает течь даже без тепла на высокой нагрузки. Плюс гораздо комфортнее само остывание с вибрацией . 

3 часа назад, Nikon88 сказал:

Бери domi. Не пожалеешь. У меня при 20 минутном остывании в эксе вуп 0%,  при 10 минутном остывани 2-2.5%. При использовании domi в течении 20 минут на остывание вуп сохраняется. 2-2.5%. Более того замерял на безмене классическое остывание не приводит к снижению показателей безмена . При вибрации на остывании нагрузка падает, т.е. тукина продолжает течь даже без тепла на высокой нагрузки. Плюс гораздо комфортнее само остывание с вибрацией . 

Это крутое наблюдение

А прямо во время нагрузки, будучи под лампой, пробовал давать вибро? С целью выйти на новую нагрузку

3 часа назад, Nikon88 сказал:

Бери domi. Не пожалеешь. У меня при 20 минутном остывании в эксе вуп 0%,  при 10 минутном остывани 2-2.5%. При использовании domi в течении 20 минут на остывание вуп сохраняется. 2-2.5%. Более того замерял на безмене классическое остывание не приводит к снижению показателей безмена . При вибрации на остывании нагрузка падает, т.е. тукина продолжает течь даже без тепла на высокой нагрузки. Плюс гораздо комфортнее само остывание с вибрацией . 

Вот, смотрю мой треню на вибро с доми уже пошел в массы)

Но реально же работает, я уже на фазе остывания вообще с вибро больше добавляю, чем на прогреве.

1 час назад, nicotine сказал:

Это крутое наблюдение

А прямо во время нагрузки, будучи под лампой, пробовал давать вибро? С целью выйти на новую нагрузку

Выходить на новую нагрузку точно будет гораздо легче, я после первого опыта сразу об этом подумал , но я прицепил безмен .. И мягко скажем остался в шоке...  На уровне bpfsl - 2 кг. Ну как бы еще наверное норм для меня. А + 3% уже ближе 4-4.5 кг +- это ваще конь нагрузка скорее всего. Поэтому я сбавил наоборот обороты . ну пока ))) кто мерил нагрузку в кг за пределами bpfsl по линейке ?

46 минут назад, Tankiro сказал:

Вот, смотрю мой треню на вибро с доми уже пошел в массы)

Но реально же работает, я уже на фазе остывания вообще с вибро больше добавляю, чем на прогреве.

Ну потому что рабочая история . поэтому и идет в массы ))Низкий поклон за совет про вибро .  Причем тема  полезна и новичкам и опытным. Безобидно и эффективно . Танк , подскажи, какая +- должна быть нагрузка в кг когда по штангам / линейки уходим за пределы bpfsl ? Нет какой-то статы ?

13 минут назад, Nikon88 сказал:

Танк , подскажи, какая +- должна быть нагрузка в кг когда по штангам / линейки уходим за пределы bpfsl ? Нет какой-то статы ?

у каждого абсолютно индивидуально...

Приветствую,с начала занятий с эксом ,у тебя цикл сосудистых был вообще?

3 часа назад, adams сказал:

Приветствую,с начала занятий с эксом ,у тебя цикл сосудистых был вообще?

После первого цикла был небольшой цикл с джелком. Но мне джелк не подходит, больше делать не буду

4 часа назад, nicotine сказал:

После первого цикла был небольшой цикл с джелком. Но мне джелк не подходит, больше делать не буду

ну он чисто для тонуса хорош, и все.

13 часов назад, nicotine сказал:

После первого цикла был небольшой цикл с джелком. Но мне джелк не подходит, больше делать не буду

У меня после каждого джелка новая вена вылазила, тоже не буду его делать. Получается чисто на тягах нбпел тоже вырос?

1 час назад, adams сказал:

У меня после каждого джелка новая вена вылазила, тоже не буду его делать. Получается чисто на тягах нбпел тоже вырос?

так венозность пенисе это же хорошо, эстетично

2 часа назад, adams сказал:

У меня после каждого джелка новая вена вылазила, тоже не буду его делать. Получается чисто на тягах нбпел тоже вырос?

Венозность это же не плохо)

У меня джелк просто ухудшает кровообращение в области таза, член потом пару дней немного холодный, в общем мне не подходит. Если у тебя в целом всё ок, и тебе пугает просто появление видимых вен - то можешь спокойно делать джелк, тем более если растешь от него. 

Нбпел да, по большей части заслуга экса. И ещё немного ангион(ам3) - у меня от него головка в разы лучше раздувается при эрекции

5 часов назад, Tankiro сказал:

так венозность пенисе это же хорошо, эстетично

Они потом как будто бы варикозные бывают ))

4 часа назад, nicotine сказал:

Венозность это же не плохо)

У меня джелк просто ухудшает кровообращение в области таза, член потом пару дней немного холодный, в общем мне не подходит. Если у тебя в целом всё ок, и тебе пугает просто появление видимых вен - то можешь спокойно делать джелк, тем более если растешь от него. 

Нбпел да, по большей части заслуга экса. И ещё немного ангион(ам3) - у меня от него головка в разы лучше раздувается при эрекции

Надо все таки ангион попробовать. Ты его делал в период отдыха от экса?

46 минут назад, adams сказал:

Ты его делал в период отдыха от экса?

Я его сейчас делаю, да

Привет. Подскажи сколько у тебя продлился первый и второй цикл по мгвп?

2 минуты назад, Varik сказал:

Привет. Подскажи сколько у тебя продлился первый и второй цикл по мгвп?

Привет

По 3-4 месяца примерно получается, если точнее хочешь знать то смотри в дневнике, я все тренировки записываю тут

@nicotine 

Кстати я тоже сторонник более долгих циклов.

Какой сейчас NBPEL? На сколько вырос ?

27 минут назад, HOCHUBIG сказал:

Какой сейчас NBPEL? На сколько вырос ?

Nbpel 16-16,5 в зависимости от качества эрекции. Чаще вижу 16,2 на линейке

Когда начинал заниматься замер нбпел не делал, один только бпел был 15, а сейчас нбпел 16 

Так что вырос хорошо) хотя сейчас конечно кажется, что этого мало, к новому размеру быстро привыкаешь.

Цель на данный момент достичь 18 нбпел и 14 ег. А вообще очень хочется 20-21 нбпел и 15 ег

35 минут назад, nicotine сказал:

Цель на данный момент достичь 18 нбпел и 14 ег. А вообще очень хочется 20-21 нбпел и 15 ег

Привет, дружище. Абсолютно с тобой в этом согласен))) Цели такие же👍

Только с этими замерами нбпел надо определяться. Все очень приблизительно, можно занизить или завысить((