Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Dimup мой дневник - старт лето 2025

    Dimup,
    • 10 ответов
    • 2.1k просмотров
    Dimup
    Dimup

  2. Дневник ЛиПрист - "Хочу длины"

    ЛиПрист,
    • 5 ответов
    • 2.1k просмотра
    Гнусный
    Гнусный

  3. Дневник iamdima - "Хочу вырости"

    iamdima,
    • 9 ответов
    • 2.1k просмотров
    Freeza
    Freeza

  4. Дневник Kalyan - "Хочу выпрямить"

    Kalyan,
    • 6 ответов
    • 2.1k просмотров
    Kalyan
    Kalyan

  5. Дневник Zack - "Новичок))"

    Zack,
    • 4 ответа
    • 2.1k просмотров
    Zack
    Zack

  6. Дневник master - "Fakemaster на пути к успеху ))"

    master,
    • 10 ответов
    • 2.1k просмотра
    Dream
    Dream

  7. Enemy - "Путь Гиганта"

    Enemy,
    • 8 ответов
    • 2.1k просмотров
    NupGolovnogoMozga
    NupGolovnogoMozga

  8. Дневник Roma - "Цель nbpel 18см и eg 14см"

    Roma,
    • 14 ответов
    • 2.1k просмотров
    Bigbaboon
    Bigbaboon

  9. Дневник nampun - "Вопрос к практикам НУПа!"

    nampun,
    • 4 ответа
    • 2.1k просмотров
    Неро
    Неро

  10. Дневник strelok77 - "пройденный путь"

    strelok77,
    • 7 ответов
    • 2.1k просмотров
    chlenotyag
    chlenotyag

  11. Алексей92 - "Будем НУПить и расти"

    Алексей92,
    • 10 ответов
    • 2.1k просмотр
    Спортик777
    Спортик777

  12. Дневник VANHELSING - "Хочу выпрямить!!"

    VANHELSING,
    • 3 ответа
    • 2.1k просмотр
    Темыч
    Темыч

  13. Дневник Nuperb - "Моя Анкета"

    Nuperb,
    • 10 ответов
    • 2.1k просмотров
    8 INCHES
    8 INCHES

  14. Дневник pragma

    pragma,
    • 43 ответа
    • 2.1k просмотров
    pragma
    pragma

  15. Дневник darksnake - "НУП на всю жизнь?"

    darksnake,
    • 4 ответа
    • 2.1k просмотров
    Leon
    Leon

  16. Дневник buckethead - "Нужна помощь"

    buckethead,
    • 7 ответов
    • 2.1k просмотр
    buckethead
    buckethead

  17. Дневник чингизхан - "Дневник Чингизхана"

    чингизхан,
    • 3 ответа
    • 2k просмотров
    чингизхан
    чингизхан

  18. Дневник sanya - "Анкета новичка"

    sanya,
    • 13 ответов
    • 2k просмотра
    Baracock
    Baracock

  19. Потихой набрать толщину)

    ddddd,
    • 32 ответа
    • 2k просмотра
    LeraPump
    LeraPump

  20. Тоха017 - "Увеличение обхвата и длины"

    Тоха017,
    • 7 ответов
    • 2k просмотра
    sambucus
    sambucus

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.