Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник №1 - "Перерыв в занятиях"

    №1,
    • 3 ответа
    • 2.9k просмотра
    Holmes
    Holmes

  2. Дневник dexsasha - "Анкета новичка"

    dexsasha,
    • 15 ответов
    • 2.9k просмотров
    Mavr
    Mavr

  3. Пахаем на толщину

    HOCHUBIG,
    • 35 ответов
    • 2.9k просмотров
    Sigarila
    Sigarila

  4. Дневник nupmax - "Вспомогательные методы по увеличению члена"

    nupmax,
    • 7 ответов
    • 2.9k просмотров
    гоша20
    гоша20

  5. Дневник vladimir14 - "Хочу 17 минимум"

    vladimir14,
    • 12 ответов
    • 2.9k просмотров
    Ramon
    Ramon

  6. Каким родился, таким и пригодился?

    Zohan,
    • 24 ответа
    • 2.9k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  7. Дневник chaper - "Хочу больше роста !!! ХЕЛП!!!"

    chaper,
    • 14 ответов
    • 2.9k просмотров
    Самсон
    Самсон

  8. Дневник Русик - "Новичок хочу стать толще"

    Русик,
    • 21 ответ
    • 2.9k просмотров
    Trainer
    Trainer

  9. Протокол "Качаюсь без DLC и баффов"

    serega46,
    • 55 ответов
    • 2.9k просмотра
    serega46
    serega46

  10. Дневник bob-ttz - "К вам прибавление"

    bob-ttz,
    • 14 ответов
    • 2.9k просмотров
    Темыч
    Темыч

  11. Всем привет, новичок на нупе, 17 лет, есть пару вопросов

    edidd,
    • 23 ответа
    • 2.9k просмотра
    edidd
    edidd

  12. Дневник _The_Rock_ - "Новичок"

    _The_Rock_,
    • 13 ответов
    • 2.9k просмотров
    Гнусный
    Гнусный

  13. Дневник Den21 - "Будем рости .Den21"

    Den21,
    • 7 ответов
    • 2.9k просмотра
    Хо4у25См
    Хо4у25См

  14. Дневник Hudojnik - "Мое начало!"

    Hudojnik,
    • 8 ответов
    • 2.9k просмотров
    -Fantom-
    -Fantom-

  15. Марафон с эксом!

    Rochone,
    • 6 ответов
    • 2.9k просмотров
    Rochone
    Rochone

  16. Дневник XIII - "XIII"

    XIII,
    • 18 ответов
    • 2.9k просмотров
    XIII
    XIII

  17. Записки Колобка

    Колобок,
    • 22 ответа
    • 2.9k просмотра
    Ser
    Ser

  18. Дневник fahren - "Посмотрим что получится. Буду рад советам"

    fahren,
    • 7 ответов
    • 2.9k просмотров
    fahren
    fahren

  19. Дневник raptor - "Raptor"

    raptor,
    • 8 ответов
    • 2.9k просмотров
    raptor
    raptor

  20. Дневник 123321 - "Цэль :2см-2.5см за пол года"

    123321,
    • 12 ответов
    • 2.9k просмотра
    123321
    123321

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.