vladimir14 Опубликовано 21 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2011 Всем привет ) не нашел тут темы где обьясняется все эти понятия - nbpel , bpel и так далее ) простите , буду писать простыми русскими словами) Мне- 20 лет рост - 177 см вес - 65 кг длина стоячего члена - 14-15 см ширина - блин щас не дома измерить не могу..завтра дома буду и обязательно отмерю ) степень эрекции раньше была на 9 , сейчас что-то разочаровывает ..где-то 7-8 Готов заниматься по расписанию и усердно все правильно делать , только незнаю какие упражнения лучше для меня. Ссылка на комментарий
snoopdog Опубликовано 21 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2011 Quote (vladimir14) готов заниматься по расписанию и усердно все правильно делать , только незнаю какие упражнения лучше для меня Привет vladimir14. Начинай с программы новичка, почитай о ней в разделе "Новичкам в НУПе". Занимайся по ней примерно месяц. Этой программы достаточно, что бы привести пч в тонус, что в свою очередь даст прибавку к длине и в обхвате. Плюс ко всему эта программа поможет тебе приноровиться к упражнениям, даст понимание процесса и подготовит пч к более сложным упражнениям в будущем. И запасись терпением, в НУПе ничего не бывает быстро, но то что он (НУП) работает это - 100%!! Quote (vladimir14) не нашел тут темы где обьясняется все эти понятия - nbpel , bpel и так далее NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейкой. BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. EG - окружность эрегированного пениса. NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейкой. BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой. NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейкой. BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 21 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2011 Всем привет ) не нашел тут темы где обьясняется все эти понятия - nbpel , bpel и так далее Привет, Владимир! "17", а тут уже 19-й (что делать, вырос еще), советует начать тебе с Программы новичка и заполнить анкету, а все эти сначала как мудреные термины легко запомнить - для нупера - это азбука. 17 см в длину, сможешь достичь, если будешь усердно работать, приручи член прогой новичка, а потом - сухой джелк и Fowfers тебе в помощь, программу поможем составить... Почитай персональные темы - тут ребята растут по-разному, но растут! Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 21 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2011 snoopdog, спасибо за помощь, я свое писал, когда твоего еще не было... Ссылка на комментарий
masimobelini Опубликовано 21 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2011 Привет. Всё-таки получилось тут прописаться. Поздравляю! Ссылка на комментарий
snoopdog Опубликовано 21 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2011 Я так и понял, nupman . Ну ничего, где то продублировали друг друга, яснее будет ! Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 21 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 21 октября, 2011 Quote (masimobelini) Всё-таки получилось тут прописаться Ага, я там тоже уговаривал, на опустевшем ахилесе, Помогай, Макс, коллегам Ссылка на комментарий
vladimir14 Опубликовано 23 октября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 23 октября, 2011 тоесть мне делать каждый тренировочный день по 6 упражнений которые в файле указаны да? Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 23 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 23 октября, 2011 Quote (vladimir14) мне делать каждый тренировочный день по 6 упражнений которые в файле указаны да? Это ориентир: обязательно надо делать джелк (сухой или мокрый) и растяжения члена (их много, можно круговые и любые другие), причем систематически, хотя бы дня 3-4, посмотришь как реагирует и изменяется твой член... Кегель - в любое свободное время. Ссылка на комментарий
vladimir14 Опубликовано 24 октября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 24 октября, 2011 ну вот и щас начну занятия ) измерил я член , получилось как-то так NBPFL 9.5 NPBEL 15 EG 12 ( вроде , решил завтра перемерить когда будет возможность ) Планирую делать щас следующие упражнения 1) согревания 2) Мощное растягивание ( сухое) 3) Круговое растягивание ( сухое ) 4) Растягивание сидя 5) V растягивание ( сухое ) 6) Классический джелк и сразу потом джелк с удерживанием ( мокрые оба ) Нормально ? сколько дней в неделю лучше делать ? Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 24 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 24 октября, 2011 Не хватает важных размеров - BPEL BPFSL Quote (vladimir14) Нормально ? сколько дней в неделю лучше делать ? Нормально! Начни с 3/1 и через недели две перейди, если все хорошо будет - 5/2 Ссылка на комментарий
vladimir14 Опубликовано 24 октября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 24 октября, 2011 ой ) тока что сделал все , кроме растягивания сидя ...так хорошо ) больше всего мне все-таки джелк и джелк с удержанием нравится ..там я прямо чувствую как кровь наполняет член ) а в растягиваниях как-то не очень , хотя может я что-то не правильно делаю.... Ссылка на комментарий
Ramon Опубликовано 24 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 24 октября, 2011 Quote (vladimir14) ой ) тока что сделал все , кроме растягивания сидя ...так хорошо ) больше всего мне все-таки джелк и джелк с удержанием нравится ..там я прямо чувствую как кровь наполняет член ) а в растягиваниях как-то не очень , хотя может я что-то не правильно делаю.... Для меня тоже,в принципе как и для многих,приятнее джелк,нежли растяги. Опиши как ты делаешь растяги?И какие именно? Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти