CERDHOLDER Posted July 9 Share Posted July 9 Доброго всем времени суток! Нупом занимаюсь не первый год, есть небольшой прогресс. Стартовые нбпел 13.5, ег в толстом месте 10.8. На данный момент имею по заниженным оценкам нбпел 16, ег 12 (18.5% и 11.1% прироста соответственно). По заниженным из за неудовлетворительной эрекции, несмотря на то что она стала куда лучше чем была. Мои цели понятны и просты: нбпел 17 (25.5%)(7.4% от текущего) ег 13-13.5 (20,3-25%) (9.2-13,9% от текущего) Крепчайший стояк Проценты я высчитывал с упором на великую теорию 25% процентного потенциала роста. Из инвентаря: Помпы, клемпы, экс,лампы, а в ближайшее время появится стрейч. Если получится больше, я буду рад. На данный момент акцент на сосудистые, тк бпфс/бпел около 1.7 см в зависимости от настроения = способности вытягиваться пч в спокухе. Так же занимаюсь над улучшением эрекции. Прогресс есть, но я хочу больше. Существенную долю беспокоства занимает губчатое тело. Хочу чтоб оно больше наполнялось и удерживало кровь. Читал про икм, но я пока что далек от понимания, а от правильной техники выполнения тем более. Я пробовал останавливать мочу, но вне процесса реализовать данное упражение не получается( Так же я занимаюсь в зале на тренажере свода ног, где тренируются мышцы тазового дна. Начал делать это, потому о результатах судить пока рано. Готов услышать любой способствующий достижению моей цели совет, спасибо что прочитали тему. Link to comment
Elusive Posted July 9 Share Posted July 9 Гонишь?, ?Небольшой прогресс? На 1,2см в обхвате и на 2,5см в длину и ты называешь небольшим ? 2 1 Link to comment
twtretertre Posted July 9 Share Posted July 9 37 минут назад, Elusive сказал: Гонишь?, ?Небольшой прогресс? На 1,2см в обхвате и на 2,5см в длину и ты называешь небольшим ? мне бы такой небольшой прогресс...) 2 Link to comment
CERDHOLDER Posted July 9 Author Share Posted July 9 2 часа назад, Elusive сказал: Гонишь?, ?Небольшой прогресс? На 1,2см в обхвате и на 2,5см в длину и ты называешь небольшим ? за 4 года нупа небольшой, да Link to comment
Elusive Posted July 9 Share Posted July 9 3 минуты назад, CERDHOLDER сказал: за 4 года нупа небольшой, да Ну я не думаю, что ты все эти четыре года без остановки тренил. Link to comment
CERDHOLDER Posted July 9 Author Share Posted July 9 58 минут назад, Elusive сказал: Ну я не думаю, что ты все эти четыре года без остановки тренил. Да, я брал отдых. Но отдых это ведь часть тренировки. Если брать время сухих тренировок думаю 2-2.5 года точно будет Link to comment
Тягач Posted July 10 Share Posted July 10 14 часов назад, CERDHOLDER сказал: Да, я брал отдых. Но отдых это ведь часть тренировки. Если брать время сухих тренировок думаю 2-2.5 года точно будет Такто тебе еше повезло, ты расчитывал на 4 см чтоли? 1 Link to comment
CERDHOLDER Posted July 10 Author Share Posted July 10 6 часов назад, Тягач сказал: Такто тебе еше повезло, ты расчитывал на 4 см чтоли? изначально нет, когда добился начальных целей - да. Link to comment
Аривидерчи Posted July 11 Share Posted July 11 Ну все равно как по мне результат отличный! Link to comment
Тягач Posted July 11 Share Posted July 11 40 минут назад, Аривидерчи сказал: Ну все равно как по мне результат отличный! Результат выше чем у большинства, многие вобще не растут 1 Link to comment
Ivan911 Posted July 11 Share Posted July 11 Please register or login to see the hidden image. Ты брал большие отдыхи или в рамках программы? Link to comment
CERDHOLDER Posted July 11 Author Share Posted July 11 3 часа назад, Ivan911 сказал: Please register or login to see the hidden image. Ты брал большие отдыхи или в рамках программы? были моменты отчаяния в первое время, а так брал большие отдыхи в рамках программы. Link to comment
ZoLotoi Posted July 12 Share Posted July 12 9 часов назад, CERDHOLDER сказал: были моменты отчаяния в первое время, а так брал большие отдыхи в рамках программы. Приветствую, а что за программа у тебя была? За счёт чего вырос? Link to comment
CERDHOLDER Posted July 12 Author Share Posted July 12 15 часов назад, ZoLotoi сказал: Приветствую, а что за программа у тебя была? За счёт чего вырос? экс классика основной рост дала. Планирую как нибудь вернуться 1 Link to comment
DELOVOY Posted July 12 Share Posted July 12 Расскажи ,с каким графиком носил экс? Сколько по времени? Сколько выходных? И что за экс ? Link to comment
CERDHOLDER Posted July 13 Author Share Posted July 13 21 час назад, DELOVOY сказал: Расскажи ,с каким графиком носил экс? Сколько по времени? Сколько выходных? И что за экс ? носить старался каждый день. 6-8 часов. Иногда брал перерывы из за невозможности носить экс, тк было много дел и я жил на тот момент с родителями. Хоть комната и была, но я все таки был ограничен в возможностях. Первы год был проэкстендер, потом андро копия качественная механика. Вак не приемлю вообще впринципе. Link to comment
Тягач Posted July 13 Share Posted July 13 Почему вакуумные не нравятся? Мнханика же это пытка Link to comment
CERDHOLDER Posted July 13 Author Share Posted July 13 1 минуту назад, Тягач сказал: Почему вакуумные не нравятся? Мнханика же это пытка от ваккуума геморроя совсем не меньше. Нужно уметь правильно мотать и пытка прекратится. Волдыри и прочее лишают возможности нупить на неделю-полторы и вряд ли кто то согласится что по первой это не пытка. Плюс бонусы в виде убитой чувствительности никто не отменял) Link to comment
Gonzo Posted July 14 Share Posted July 14 Please register or login to see the hidden image. С протекторным рукавом пузырей не будет. А по поводу чувствительности, может конечно индивидуально, но сколько я относил вакуумный экс подобного не заметил. P.S. Насчет пытки с механикой согласен, адовая тема. Link to comment
CERDHOLDER Posted July 14 Author Share Posted July 14 7 часов назад, Gonzo сказал: Please register or login to see the hidden image. С протекторным рукавом пузырей не будет. А по поводу чувствительности, может конечно индивидуально, но сколько я относил вакуумный экс подобного не заметил. P.S. Насчет пытки с механикой согласен, адовая тема. не хочу ничего менять, готов нупить адской машиной дальше. Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now