bpfsl после трени 19,6 sm

 

чуть-чуть вышла кровь из за джелка, прем дальше

 

убираю линейку на 3 месяца тренировок, после 3-х месяцев будет отчет с фото, всем роста

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Тренировки:

 

Тяги:

В самом начале, сижу смотрю видосы и слабо тяну вниз, прям слегка тяну по 5 минут на каждую руку вниз, общее время 30-45 минут | в процессе грею носком с рисом

2. Fowfers 20 минут вправо и 20 минут влево (40 минут)

3. A-растяги по 4 подхода в каждую сторону общее время 8 минут (по 30 сек в каждую сторону)

4. Тяги через жопу 2 минуты (по 1 минуте и немного отдых)

5. Циклические тяги 15 минут

 

И после тяг не трогаю пч 2 часа

 

Сосудистые:

 

10 минут прогрева носком

5 минут прогрева феном 

Плюс рядом ставлю электрическую батарею чтобы в комнате была прям жара

 

Fowfers 30 минут по 15 минут в разные стороны на жёстком стуле

120 раз сухого джелка, по 10 сек подъема руки от основания до головки и оттягивая таз назад 

 

Упражнения на рост головки:

100 раз зажимаю пальцами головку с двух сторон и веду от кольца до конца головки

10 раз упираюсь головкой в стену (для увеличения головки) (по секунд 20)

30 раз зажимаю пальцами основание в кольцо, другой рукой веду до головки пальцами-кольцом по 6-8 секунд

4 часа назад, masson сказал:

И после тяг не трогаю пч 2 часа

Почему не трогаешь ?))) После такой программы тренировок , горячий что ли 

5 часов назад, masson сказал:

@Elusive да, а если чисто в кость упереться то будет 18,1-18,2

Не понял тебя. Так бпфсл же и измеряется уперевшись чисто в кость. Как у тебя тогда выходит 19см?

@DELOVOY в плане без тяг, джелка, секса, полный отдых

 

@Elusive  я в основание упирался с самого начала, а потом оказалось что нужно в кость и я уже привык так замерять, если чисто от лобковой кости то на холодную 18,1 после тяг 18,6

 

В основание члена:

 

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

В кость:

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

2 часа назад, masson сказал:

@DELOVOY в плане без тяг, джелка, секса, полный отдых

 

@Elusive  я в основание упирался с самого начала, а потом оказалось что нужно в кость и я уже привык так замерять, если чисто от лобковой кости то на холодную 18,1 после тяг 18,6

 

В основание члена:

 

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

В кость:

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Просто почему я спрашиваю. Я считаю что так мерять пбфсл не совсем верно. Да конечно, для отслежки роста пойдет, но для отслежки реального размера это не правильно. Допустим если я буду мерять за головку , то у меня бпфсл выходит 20см , под головкой если браться то получается 18,7

mac зачетный кста)))

@Elusive да, ч понимаю что не совсем верно, да и головка у меня мелкая, сколько берусь за нее все равно пальцы сходят, значит буду давать отчеты по NBPEL и BPEL там уже не будет расхождения, не получится)

 

за мак спасибо, я и не заметил что он попал в кадр, но лан

1 час назад, masson сказал:

@Elusive да, ч понимаю что не совсем верно, да и головка у меня мелкая, сколько берусь за нее все равно пальцы сходят, значит буду давать отчеты по NBPEL и BPEL там уже не будет расхождения, не получится)

 

за мак спасибо, я и не заметил что он попал в кадр, но лан

У меня с тобой схожие параметры. Я видел пост с фото после джелка, смотри это дело опасное. Я вчера вообще шары со струной нащупал... Повезло что за ночь прошло может потому что мазал против варикоза я хз но очково вчера было пздц.

@FirstCumBoy оо, я уже прошел войну с этими венами, так что не парюсь) После всего что было, готов уже))) 

3 недели трень

bpfsl +0,7 mm

bpel + 0,5 mm

 

замеры на холодную без тренировок в 4 дня

8 часов назад, masson сказал:

3 недели трень

bpfsl +0,7 mm

bpel + 0,5 mm

 

замеры на холодную без тренировок в 4 дня

А можешь заснять короткий видос как у тебя тянется член?

@Elusive  при замере bpfsl? 

1 час назад, masson сказал:

@Elusive  при замере bpfsl? 

Да. Мне просто интересно сравнить с тем как у меня тянется 

@Elusive по правде сказать видос не хочу делать, я и так уже попросил удалить некоторые фотки которые могут меня палить, поэтому соррян) 

2 часа назад, masson сказал:

@Elusive по правде сказать видос не хочу делать, я и так уже попросил удалить некоторые фотки которые могут меня палить, поэтому соррян) 

Ок. Ничего, понимаю ))

словил мощный синяк при джелке, оставляю джелк на 2 недели, теперь только тяги, прогревание в 15-20 минут оказалось малым, поэтому больше прогрева, всем роста

(24 ноября 2022 год)

 

BPFSL 18,5 sm

NBPEL 16 sm

BPEL 17,5

 

Спустя 2 месяца

 

BPFSL 19,5

BPEL 18-18,5 

NBPEL 16,5 

 

Рост сильно замедлился)) 

 

Но идем дальше

31 минуту назад, masson сказал:

Рост сильно замедлился)) 

Ну конечно) растешь как на удобрениях 

В 04.12.2022 в 05:48, masson сказал:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Тренировки

А какая ширина пч на этом фото у тебя? Именно ширина нсли сверху линейку положить

29 минут назад, Elusive сказал:

А какая ширина пч на этом фото у тебя? Именно ширина нсли сверху линейку положить

Лучше штангенциркулем, а то линейкой мерить ширину выходит неточно.

А обхват тут какой у основания на фотке? Выглядит прям мегатолстым.

1 час назад, masson сказал:

Рост сильно замедлился)) 

Там на фото выше, ты тянешь слабо? Где меришь линейкой