Всем привет, дорогие единомышленники ! И так. Сеголня решил сменить программу, ну всмысле не сменить, а гемного изменить. 

Делаю так:

1 прогрев

2 помпа 20 мин.

3 растяги 5 мин

4 схой джелк 200 повторений

5 помпа 30 мин.

6 джелк 50 повторений.

Есть ли у кого замечания, пожелания и предложения? Может я делаю неправильно?

1 час назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Всем привет, дорогие единомышленники ! И так. Сеголня решил сменить программу, ну всмысле не сменить, а гемного изменить. 

Делаю так:

1 прогрев

2 помпа 20 мин.

3 растяги 5 мин

4 схой джелк 200 повторений

5 помпа 30 мин.

6 джелк 50 повторений.

Есть ли у кого замечания, пожелания и предложения? Может я делаю неправильно?

Привет

программа хорошая,  но я бы поменял многое местами

Наверно каждый должен пройти через набитие собственных шишек. Я бы вообще кое-что убрал, пока кожа не пошла по ...звизде) Но советовать - дело неблагодарное.

13 часов назад, Julian23 сказал:

Привет

программа хорошая,  но я бы поменял многое местами

Так посоветуйте что поменять

10 часов назад, шланг сказал:

Наверно каждый должен пройти через набитие собственных шишек. Я бы вообще кое-что убрал, пока кожа не пошла по ...звизде) Но советовать - дело неблагодарное.

Вы наверное имеете ввиду помпу? 

25 минут назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Вы наверное имеете ввиду помпу? 

Помпа хорошая штука, но я бы в начале НУПа делал акцент на длину. Растягивания, мануал, потом экстендер, а после прироста в 3-4 см уже можно менять прогу на клэмпинг, помпу и тд

1 час назад, Gonzo сказал:

Помпа хорошая штука, но я бы в начале НУПа делал акцент на длину. Растягивания, мануал, потом экстендер, а после прироста в 3-4 см уже можно менять прогу на клэмпинг, помпу и тд

А почему именно так? Я просто не хочу большой длинны. Хочу обхват.

58 минут назад, Андрюха Ставрополь сказал:

А почему именно так? Я просто не хочу большой длинны. Хочу обхват.

Бытует мнение, что толстый член хуже тянется в длину.

Ну если длина не нужна, тогда все делаешь правильно)

Помпа - мало того, что в плане роста даёт 0, так ещё и убивает кожу, делая её раздражённой всё время, болезненной, что потом ни джелк невозможно делать, ни клэмпинг, ни вешать - кожа просто болит и даже может начать трескаться. А если длина не нужна - как ты в толщину растянешь? Первоочередная работа на длину делает ткани туники и тел ПЧ эластичными, а сразу начав работать на объём получишь половину а то и треть от возможного прироста в толщину. Решать тебе. Я же сказал, что советы раздавать - дело не благодарное.

6 часов назад, Андрюха Ставрополь сказал:

А почему именно так? Я просто не хочу большой длинны. Хочу обхват.

А длину почему не хочешь?

3 часа назад, Julian23 сказал:

А длину почему не хочешь?

Ну я думаю от джелка и растяг она как никрути появится. В добавок я избавляюсь от лишнего веса и видимая часть члена увиличивается. А не хочу потому что частенько супруга жалуется на сильно глубокие проникновения. Особенно если она сверху. Ну как то так.

7 часов назад, шланг сказал:

Помпа - мало того, что в плане роста даёт 0, так ещё и убивает кожу, делая её раздражённой всё время, болезненной, что потом ни джелк невозможно делать, ни клэмпинг, ни вешать - кожа просто болит и даже может начать трескаться. А если длина не нужна - как ты в толщину растянешь? Первоочередная работа на длину делает ткани туники и тел ПЧ эластичными, а сразу начав работать на объём получишь половину а то и треть от возможного прироста в толщину. Решать тебе. Я же сказал, что советы раздавать - дело не благодарное.

Но во всяком случае я прислушаюсь. Спасибо

7 часов назад, шланг сказал:

Помпа - мало того, что в плане роста даёт 0, так ещё и убивает кожу, делая её раздражённой всё время, болезненной, что потом ни джелк невозможно делать, ни клэмпинг, ни вешать - кожа просто болит и даже может начать трескаться.

Не согласен, многие на западных форумах хорошо выросли, особенно в EG. И с кожей все нормально, конечно же нужно иметь голову на плечах и не помпить на сверхбольшом давлении.

3 часа назад, Андрюха Ставрополь сказал:

6 часов назад, Julian23 сказал:

А длину почему не хочешь?

Ну я думаю от джелка и растяг она как никрути появится.

Исключительно от джелка и тяг появится 10-20% от возможного прироста в длину, да и в толщину тоже. 

3 часа назад, Андрюха Ставрополь сказал:

не хочу потому что частенько супруга жалуется на сильно глубокие проникновения

Это её субъективные ощущения - по моему опыту, от среднестатистического ПЧ 15-17 см больно в глубину только тем, у кого есть эрозия шейки матки, во всяком случае часто выявляется. когда я советую сходить к гинекологу по такому симптому, как боль при "глубоком" проникновении. Надеюсь, Вашу семью эта неприятная проблема обойдёт стороной, но к гинекологу лучше сходить. Всё решаемо, всё лечится, если что вдруг найдут.

3 часа назад, Gonzo сказал:

нужно иметь голову на плечах и не помпить на сверхбольшом давлении.

А вот тут то и собака порылась) Есть в спортивной медицине такое понятие - минимальная развивающая нагрузка - некое минимальное воздействие, ниже которого организм не будет отвечать изменениями. В случае с ПЧ - это некое усилие растяжения тел ПЧ и главное ограничивающей их туники - вот тут даже давления на конце манометра -25 гораздо слабее, чем мощные продавливания в клэмпе . Это конечно сугубо моё личное мнение. Ну для того такие форумы и существуют, чтобы как можно большее число практикующих делились своим личным опытом, а не "там где-то кто-то" или голой теорией, хотя какая тут может быть теория, если медики предпочитают высокомерно быть в стороне от нашей тематики.

4 часа назад, шланг сказал:

Это её субъективные ощущения - по моему опыту, от среднестатистического ПЧ 15-17 см больно в глубину только тем, у кого есть эрозия шейки матки, во всяком случае часто выявляется. 

Спасибо, я и не думал над этим. Может действительно что не так. 

10 часов назад, шланг сказал:

А вот тут то и собака порылась) Есть в спортивной медицине такое понятие - минимальная развивающая нагрузка - некое минимальное воздействие, ниже которого организм не будет отвечать изменениями. В случае с ПЧ - это некое усилие растяжения тел ПЧ и главное ограничивающей их туники - вот тут даже давления на конце манометра -25 гораздо слабее, чем мощные продавливания в клэмпе . Это конечно сугубо моё личное мнение. Ну для того такие форумы и существуют, чтобы как можно большее число практикующих делились своим личным опытом, а не "там где-то кто-то" или голой теорией, хотя какая тут может быть теория, если медики предпочитают высокомерно быть в стороне от нашей тематики.

Все что медики - педики делают , это советуют операции и дорогие экстендеры.

1 час назад, JonkaIvanov сказал:

Все что медики - педики делают , это советуют операции и дорогие экстендеры.

Операция конечно дно, на это лучше не соглашаться. А вот по-поводу экстендера зря ты так, полезная штука, а то, что стоит дорого ну что поделаешь... хорошие вещи всегда стоят денег, будь то премиальный автомобиль или премиальный экстендер, сделанный с качественных материалов, а не который разваливается через неделю.

10 минут назад, Gonzo сказал:

Операция конечно дно, на это лучше не соглашаться. А вот по-поводу экстендера зря ты так, полезная штука, а то, что стоит дорого ну что поделаешь... хорошие вещи всегда стоят денег, будь то премиальный автомобиль или премиальный экстендер, сделанный с качественных материалов, а не который разваливается через неделю.

Почему только везде ПениМастерПро за 300€ ? Я понимаю что все кушать хотят , но не так же прям нагло. Я пока на ютубе и в других местах искал инфу , то только на него и натыкался. А потом тут читаю , что люди росли на экстендерах в разы дешевле.