14 минут назад, Андрюха Ставрополь сказал:

А как. Ну хоть одно упражнение на рост основания члена подскажите. 

Клэмп, вешалка, помпа с жесткой насадкой.

Эти 3 упражнения дали мне +3.5 см EG основания.

15 минут назад, Gonzo сказал:

Клэмп, вешалка, помпа с жесткой насадкой.

Эти 3 упражнения дали мне +3.5 см EG основания.

Вот спасибо. Уже что то

3 часа назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Вот спасибо. Уже что то

От экстендера и мощных тяг основание  тоже отлично  растет!

И так господа. Сегодня как 2 недели в НУПе. Догнал сухой джелк до 200 повторений. Тяги растяжки и помпа пока так же как и раньше. Ращмеры пока точно не скажу, но вот Вам фото под клемпом. Вроде прям член членом, а не пипирка

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

1 час назад, Julian23 сказал:

От экстендера и мощных тяг основание  тоже отлично  растет!

Спасибо учту. Но пока чет мощные тяги не получаются. Член выскальзывает

35 минут назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Спасибо учту. Но пока чет мощные тяги не получаются. Член выскальзывает

Попробуй тянуть в строительных перчатках.

2 часа назад, Gonzo сказал:

Попробуй тянуть в строительных перчатках.

Интерестно. Попробую. Спасибо.

Ну вот. Кажись пока что максимум моего члена. Это после 2 часов помпы и под клэмпом. Да да я знаю что там лимфой подзалило, что все это ВУП, и не сиоит увлекаться помпой и т.д.  Но все же член прям апполонский получился

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

21 час назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Ну вот. Кажись пока что максимум моего члена. Это после 2 часов помпы и под клэмпом. Да да я знаю что там лимфой подзалило, что все это ВУП, и не сиоит увлекаться помпой и т.д.  Но все же член прям апполонский получился

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

НУ прямо монстр!!!!

Сколько обхват на фото?

25 минут назад, Julian23 сказал:

НУ прямо монстр!!!!

Сколько обхват на фото?

. Так это после 2х часов помпы и еще под клэмпом в добавок. А вообще спасибо за комплимент.

Ег баллона 15.7 и длинна 17 см. У меня Ег после помпы 14. Длинна 16. Член получается у меня в середине плоский, ну... как пульт от телевизера.

Перетренированости нет.после таких связок упражнений?какие вупы за тренировку. в ег?

 

26 минут назад, Ryskii77 сказал:

Перетренированости нет.после таких связок упражнений?какие вупы за тренировку. в ег?

 

Да вроде все норм, перетренерованность не замечал. Временный прирост в ег до 0.5 см. Но скорее всего это от лимфы

Ну это отлично.а график какой?и нет ли спучкованности вен в основании?и кинь по возможности фото манжеты от помпы своей.ато мая помпа давление хреново держит.пытаюсь решить проблему)) помплю до 340 мм по шкале дальше не качает))

2 минуты назад, Ryskii77 сказал:

Ну это отлично.а график какой?и нет ли спучкованности вен в основании?и кинь по возможности фото манжеты от помпы своей.ато мая помпа давление хреново держит.пытаюсь решить проблему)) помплю до 340 мм по шкале дальше не качает))

График каждый день кроме субботы. Но я сейчас помпу раз или 2 в неделю юзаю, клемп делаю раз в неделю, чисто замеры сделать в под клемпом в воскресенье, но это чисто сугубо для себя. Про перетрены вообще не знаю. Я 2 недели в нупе, поэтому не знаю как они проявляются

Прога такая:

1 прогревы 5 мин

2 растяги 5 мин

3 сухой джелк 150-200 раз обратной хваткой.

Редко помпа 20 мин, раз в неделю клемп. Вот и вся прога. В субботу отдых. Т.к. едем к родителям, а там нупить не очень.

А вот по поводу манжеты я тебе вот что скажу. Манжета фиговая, самая дешевая. Я ее выкинул, а помпу погрел на газовой плите, и скалкой раскатал юбку, эту юбку потом отторцевал на разделочной доске. Теперь хоть не впивается в лобок. Вот что получилось

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Прикольно с манжетой придумал)) интересно это только в России все вседоделывают))а трена нормальная.я то думал ты активно на помпе сидишь.перетрены проявляются в упадке вупов.стояка.и в общем состоянии члена к тренировкам.я видать сильно гружу.поэтому график перестравию щас из 3/1 к 1/1.с сводистыми будь аккуратен старайся греть иначе тромбы будут.попробуй продавливания после клемма или помпы.типа жесткого джелка с нагнетанием крови в пч.с каждым перехватом ок хватки нагнетай кровь кегелем и медленно доводи до шляпы. Старайся продавить пч.нормально разносит после 20 мин упражнений.вуп его до 1.5см доходил. Лёгкого роста!

33 минуты назад, Ryskii77 сказал:

Прикольно с манжетой придумал)) интересно это только в России все вседоделывают))а трена нормальная.я то думал ты активно на помпе сидишь.перетрены проявляются в упадке вупов.стояка.и в общем состоянии члена к тренировкам.я видать сильно гружу.поэтому график перестравию щас из 3/1 к 1/1.с сводистыми будь аккуратен старайся греть иначе тромбы будут.попробуй продавливания после клемма или помпы.типа жесткого джелка с нагнетанием крови в пч.с каждым перехватом ок хватки нагнетай кровь кегелем и медленно доводи до шляпы. Старайся продавить пч.нормально разносит после 20 мин упражнений.вуп его до 1.5см доходил. Лёгкого роста!

Спасибо за советы. Я в Нуп пришел благодаря помпе, окало 2 месяцев юзал только помпу. Из за отсутствия заметного роста вспомнил о джелке и растягах. Вот и пришел сюда за знаниями и ростом. Но боюсь еще много ошибок совершу, все придет с опытом. А по поводу доделок, так это не только в России, еще Украина на кулибиных ооооочень богата. Моя помпа вообще перетерпела многое. И клапан ломался и переделывался и менялся насклапан от прибора каким артериальное давление мереют. Он тоже сломался. Теперь просто шланг, а вместо клапана кусок пластилина. Как то так.

 Тебе тоже легкого роста!!!

У меня тоже шланг ))груша не тянет.на Али за 300 нашел ручной насос.

И так, дорогие друзья, на этой неделе был перерыв в 3 дня, сегодня отнупил по стандартной для мння программе. 

Завтра будет 3 недели нупа. 

Могу точно сказать, что обхват пошел в рост. 

Вот сегодня сравнил размеры, раньше в клемпе достигал 13.2-13.5 мм. Сегодня в клемпе намерил аж 14.2 мм. Про длинну ничего не скажу пока что.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

3 часа назад, Андрюха Ставрополь сказал:

раньше в клемпе достигал 13.2-13.5 мм. Сегодня в клемпе намерил аж 14.2 мм.

Норм ВУПы, скоро закрепятся, главное - упорство и регулярность! С ростом!

6 часов назад, BOLT сказал:

Норм ВУПы, скоро закрепятся, главное - упорство и регулярность! С ростом!

Спасибо. Жду не дождусь.