Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Андрюха Ставрополь - "Дневник"

Андрюха Ставрополь
Андрюха Ставрополь
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

1 час назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Нет никаких обид. Я знаю о проблеме с лишним весом и успешно борюсь с ним. 20 кг уже скинул. Весил 133, сейчас 113. Так что потихоньку сбавляю вес. 

А рост какой?

Было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

  • Ответы 352
  • Просмотры 46.8k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • Андрюха Ставрополь
    Андрюха Ставрополь

    Привет друзья нуперы. Уже 4 нода получается как я вышел из темы нупа. То забыл, то лень...  Вот так и забросил. Сейчас решил вернуться.  За эти годы, мой ПЧ прошел некий тюнинг, теперь он имеет б

  • Napoleon
    Napoleon

    Только вчера узнал что от растягов у кого-то ростёт EG. Ты почему форум новичков не читаешь? Я думаю в твоём случае ПЧ мускул фактор останавливающий рост. Попробуй 3 месяца тянуть больше чем сосудисты

  • Gonzo
    Gonzo

    Ну ты утрируешь, понятно, что цвет не будет белоснежный, как до НУПа, ну чуть темнее своего естественного цвета тела, вот повод позагорать или сходить в солярий. Андрюха, не парься, я уверен цве

Опубликованные изображения

  • Автор
3 часа назад, Julian23 сказал:

А рост какой?

176

12 часов назад, Андрюха Ставрополь сказал:

176

Если до 85 кг подсушишься, то будет железных 18 см nbpel. :yes:

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Лайк 1
    15 часов назад, Андрюха Ставрополь сказал:

    176

    У тебя самый лёгкий и универсальный нуп может быть : и худеешь и член больше становиться только уже от этого!!!)))) Жаль с набором мышц так не работает .

    • Автор
    1 час назад, JonkaIvanov сказал:

    У тебя самый лёгкий и универсальный нуп может быть : и худеешь и член больше становиться только уже от этого!!!)))) Жаль с набором мышц так не работает .

    Ахаха. Рос члена будет только в нбпел. А бпел как раз то еще труднее накачать чем мышцы. Я на свои мышцы особо не жалуюсь, особенно на мышцы ног. Как у коня блин. Опять же, чио бы начинать набирать мышцы, надо сначало вес скинуть

    • Лайк 1
    3 минуты назад, Андрюха Ставрополь сказал:

    Ахаха. Рос члена будет только в нбпел. А бпел как раз то еще труднее накачать чем мышцы. Я на свои мышцы особо не жалуюсь, особенно на мышцы ног. Как у коня блин. Опять же, чио бы начинать набирать мышцы, надо сначало вес скинуть

    И тестостерон повысится!

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    1 час назад, Андрюха Ставрополь сказал:

    Ахаха. Рос члена будет только в нбпел. А бпел как раз то еще труднее накачать чем мышцы. Я на свои мышцы особо не жалуюсь, особенно на мышцы ног. Как у коня блин. Опять же, чио бы начинать набирать мышцы, надо сначало вес скинуть

    Я в топ плане , что бОльший член у тебя уже есть , его нужно только высвободить))) терять вес легче , чем член растить.

    • Лайк 1
    21 час назад, JonkaIvanov сказал:

    Я в топ плане , что бОльший член у тебя уже есть , его нужно только высвободить))) терять вес легче , чем член растить.

    На лобке локально жир не так просто убрать

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    • Автор
    5 часов назад, Julian23 сказал:

    На лобке локально жир не так просто убрать

    Ну да. Надо худеть комплексно. Худеешь весь, а не локально

    • Автор

    Добрый день товарищи нуперы. Вот уже месяц как я в нупе. Сегодня утром провел замеры. Bpel 18.5   nbpel 14. Eg  14.

    Вобщем bpel и  nbpel практически не изменился, от 18 до 20. А вот EG, стабильно увеличивалось, и в результате стабильные 14 см. 

    Оно и понятно, основной упор делал на сосудистые. Лишь только последние полторы недели увеличил количество растягов. 

    Всем спасибо за Вашу помошь. 

    Теперь слудующей ступенью по Eg 14.5, а bpel стабильные 20.

    По nbpel стабильные 16, но это уде чуть другими методами - спорт и правильное питание.

     

    • Лайк 1
    13 часов назад, Андрюха Ставрополь сказал:

    Добрый день товарищи нуперы. Вот уже месяц как я в нупе. Сегодня утром провел замеры. Bpel 18.5   nbpel 14. Eg  14.

    Вобщем bpel и  nbpel практически не изменился, от 18 до 20. А вот EG, стабильно увеличивалось, и в результате стабильные 14 см. 

    Оно и понятно, основной упор делал на сосудистые. Лишь только последние полторы недели увеличил количество растягов. 

    Всем спасибо за Вашу помошь. 

    Теперь слудующей ступенью по Eg 14.5, а bpel стабильные 20.

    По nbpel стабильные 16, но это уде чуть другими методами - спорт и правильное питание.

     

    Поздравляю с результатами!

    Все еще впереди!

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    • Автор
    4 часа назад, Julian23 сказал:

    Поздравляю с результатами!

    Все еще впереди!

    Спасибо. 

    В 16.02.2019 в 20:34, Андрюха Ставрополь сказал:

    Спасибо. 

    Какие вообще цели ставишь?

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    • Автор
    1 час назад, Julian23 сказал:

    Какие вообще цели ставишь?

    Вообще цель была длинна 19 и обхват15-15.5 см. Теперь думаю 20-21 длинны и 15.5 -16 обхват. 

     

    В 18.02.2019 в 23:02, Андрюха Ставрополь сказал:

    Теперь думаю 20-21 длинны и 15.5 -16 обхват. 

    Постепенно придёшь к 25-28 длины и 18-20 обхват)

    17 часов назад, шланг сказал:

    Постепенно придёшь к 25-28 длины и 18-20 обхват)

    Что уж мелочиться, 40 на 25

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    • Лайк 1
    • Автор
    В 23.02.2019 в 18:56, Julian23 сказал:

    Что уж мелочиться, 40 на 25

    И что им делать? Коров трахать? Ахахахаха)))) 20× 16 помоему оооочень достойный размер.

    • Автор

    Ребят. А как вы боритесь с потемнением ПЧ?

    9 часов назад, Андрюха Ставрополь сказал:

    Ребят. А как вы боритесь с потемнением ПЧ?

    От этого никуда не деться, но могу точно сказать что за месяцев шесть без нупа оно проходит.

    Думаю еще можно поискать какой-то крем восстанавливающий с витаминами, но не уверен, что поможет. Есть люди, которые отбеливают йодом, но я не советую.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    10 часов назад, Андрюха Ставрополь сказал:

    Ребят. А как вы боритесь с потемнением ПЧ?

    Есть специальные пилинги и крема для отбелевания, также с этим помогает бодяга.

    Пока советую не заморачиваться, тем более рост  у тебя отлично идет

    Тренируйся пока, а потом отбелишь

    Это не так сложно, как кажется

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.