дневник Андрюха Ставрополь - "Дневник"

[Julian23]

14 минут назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Ага. Значит помпить можно смело? А джелк до помпы или после помпы делать?

Можно

Но новичкам лучше работать сперва над растяжением- делать растяги, либо носить экстендер

[Андрюха Ставрополь]

2 минуты назад, Julian23 сказал:

Можно

Но новичкам лучше работать сперва над растяжением- делать растяги, либо носить экстендер

Ну первый опыт все же есть, и член уже немного привык к нагрузкам после помпы. Попрбую помпа мин 20, потом растягивания и сухой джелк раз 50. Думаю несильно нагружу, а может и мало. На первую неделю пока так попробую. Если есть что посоветовать или дополнить. То прислушаюсь к Вашим советам. 

Сейчас как раз из зала иду после тренеровки ног. Люблю после тяжелой трени в ванне полежать и попомпить на сон грядущий. Заодно и замеры сделаю. Фото точно анонимно. Потом не всплывут у моих родственников в соц сетях?

[Gonzo]

23 минуты назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Фото точно анонимно. Потом не всплывут у моих родственников в соц сетях?

У нас форум на 100% анонимный, главное не указывай свои личные контакты типа skype, viber и тд, по которым тебя могут найти недоброжелатели, если такие имеются.

[Julian23]

47 минут назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Ну первый опыт все же есть, и член уже немного привык к нагрузкам после помпы. Попрбую помпа мин 20, потом растягивания и сухой джелк раз 50. Думаю несильно нагружу, а может и мало. На первую неделю пока так попробую. Если есть что посоветовать или дополнить. То прислушаюсь к Вашим советам. 

Сейчас как раз из зала иду после тренеровки ног. Люблю после тяжелой трени в ванне полежать и попомпить на сон грядущий. Заодно и замеры сделаю. Фото точно анонимно. Потом не всплывут у моих родственников в соц сетях?

Кегеля делай обязательно!

[Андрюха Ставрополь]

14 минут назад, Julian23 сказал:

Кегеля делай обязательно!

Уже 3 день делаю. Но пока что 50 - 70 раз в день. Забыываю пока что за него

[Андрюха Ставрополь]

1 час назад, Gonzo сказал:

У нас форум на 100% анонимный, главное не указывай свои личные контакты типа skype, viber и тд, по которым тебя могут найти недоброжелатели, если такие имеются.

Спасибо. Успокоили

[Андрюха Ставрополь]

Ну вот. Изначальные размеры известны. Длинна 14.2 см. Обхват 13.4 см. Решился все же на фото. И так. Возникла проблема при загрузки файлов -200. Загрузка не получилась. Что теперь делать?

[Андрюха Ставрополь]

О. Получилось. Прошу не смеятся над моим недоразумением.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Андрюха Ставрополь]

Вот когда помпу наполняю водой. То член в ней кажется просто огромным. Так вот хочу такой каким он кажется в помпе с водой

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[BOLT]

8 часов назад, Андрюха Ставрополь сказал:

хочу клемп попробовать. как долго надо заниматься что бы стать клемпером?

Ну 3-4 месяца на проге новичка посиди. подготовь ПЧ к нагрузкам.

[Андрюха Ставрополь]

12 часов назад, BOLT сказал:

Ну 3-4 месяца на проге новичка посиди. подготовь ПЧ к нагрузкам.

Я понял. Спасибо.

[Андрюха Ставрополь]

Мужикиииии вснм привет. Сегодня провел 2 упражнение. Вообщем желал так

1 полежал в тепдой ванне 5 мин.

2 сделал веревку с растягиванием в разные стороны 5 мин. 

3 просто рястягивания в разные стороны 5 мин

4 сухой джелк 50 раз обратноц Ок хваткой с оттяжкой и задержкой на 5 сек у головки ПЧ. 

5. Помпа 15 мин. На давлении выше среднего.

Результат конечно поразительный. Я понимаю что это не рост, но у меня член после тренировки стал больше чем при эрекции. Обхват точно больше стал. Прям такая мясистая колбаса. Немного копиляры полопались конечно, но я так думаю это от помпы. Перебор с давлением. Кто что посоветует? Лично я остался доврлен проработкой

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Gonzo]

Привет, один из плюсов НУПа, что член во время тренировок становится более мясистый, даже если это не рост, а девушкам такое нравится. 

[Андрюха Ставрополь]

6 часов назад, Gonzo сказал:

Привет, один из плюсов НУПа, что член во время тренировок становится более мясистый, даже если это не рост, а девушкам такое нравится. 

Так он стал болше чем при эрекции без эрекции. А во время эрекции наверное вернулся бы в обычное состояние. Это вообще можно считать признаком хорошей проработки?

[Julian23]

24 минуты назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Так он стал болше чем при эрекции без эрекции. А во время эрекции наверное вернулся бы в обычное состояние. Это вообще можно считать признаком хорошей проработки?

Да.

Скоро и в эрекции будет раза в 2 больше!

[Gonzo]

50 минут назад, Андрюха Ставрополь сказал:

Так он стал болше чем при эрекции без эрекции. А во время эрекции наверное вернулся бы в обычное состояние. Это вообще можно считать признаком хорошей проработки?

Вполне.

[Андрюха Ставрополь]

40 минут назад, Julian23 сказал:

Да.

Скоро и в эрекции будет раза в 2 больше!

Да ладно в 2 раза))) может и будет, но сомниваюсь что скоро. Спасибо за поддержку

[Julian23]

В 17.01.2019 в 18:35, Андрюха Ставрополь сказал:

Да ладно в 2 раза))) может и будет, но сомниваюсь что скоро. Спасибо за поддержку

Как успехи?

[Арго]

Нормуль стартовые, главное не бросать.

[Андрюха Ставрополь]

12 часов назад, Julian23 сказал:

Как успехи?

Пока не знаю. Вечером сообщю.