Дневник АнЛи - "АнЛи: Буду расти и вширь, и в даль"

[АнЛи]

Quote (Meine)

А без вдавленной

16,5 cm

[Meine]

Quote (АнЛи)

16,5 cm

Интересно,как такое может быть... ну член на начало упражнений зачастую реагирует ростом в размерах (как бы это тонусом именуется)

[АнЛи]

Я после того как начал заниматься, день так на 3-й заметил, что он в висячке длиннее стал. Думал показалось, глюки, потом измерил, правда подрос.

Я его как то, месяц назад мерил, растянутый без вдавленной линейки, был 14, как и в стояке.

 

У меня в нутри катушка штоль какаято. )))))))

[Meine]

Программа новичка так влияет)) Это замечательное время - первые два месяца,когда растёшь без особых усилий! Эх,было время...

[АнЛи]

Сейчас часок позанимался.

Сухой джелк обратной хваткой, делал в низ.

Потом обычной хваткой джелк в верх.

Начал по 4-5 минут практиковать продавливание через уретру.

Вот сколько по времени допустимо продавливать через уретру?

 

Что скажите по поводу графика занятий.

Начал 1/1 , потом пошёл по наростающей 2/1 , сегодня получилось 3/1, вот если завтра буду заниматься, то за место 3 дней подряд, получится 4 дня. Стоит ли сделать четвёртый день занятий ?

[Meine]

Quote (АнЛи)

Вот сколько по времени допустимо продавливать через уретру?

Придумай себе время для каждого упражнения и составь себе программу,которой ты будешь следовать. Важна систематичность и постоянство.

Quote (АнЛи)

Стоит ли сделать четвёртый день занятий ?

Интересный вопрос...я вот,порой,не делал третий день при графике 3/1,потому что болел член. У тебя не болит,как я понимаю. Но,поскольку ты занимаешься недавно,стоит уделять отдыху внимание.

[АнЛи]

С прогой по времени не понятно как быть.

Утром могу позаниматься мало времени, минут 10-15.

Вечером много времени, с 21 и до )))))))))))))))))))))

 

Думаю:

утро посвятить джелку.

вечер джелк в 3 подхода по 15 минут и сколько нибудь продавливаний через уретру, также вечерний частый массаж головки.

Джелк делаю сухой.

 

Что скажите?

[Meine]

Quote (АнЛи)

вечер джелк в 3 подхода по 15 минут

Я это уже видел...чувак потом жаловался на то,что утренних стояков нет. Убавь пыл,пожалуйста.

[АнЛи]

Quote (Meine)

Убавь пыл,пожалуйста.

ОК, убавлю.

 

Ещё, как лучше, может делать занятия минут по 20, но раза 4 в день или одно большое по времени занятие?

[Meine]

Некоторые умные люди говорят,что нужно поддерживать член в немного возбуждённом состоянии в течении дня. Неро советовал делать несколько сессий в день.

[АнЛи]

Quote (Meine)

Неро советовал делать несколько сессий в день.

С этим намного, намного проще.

Собственно вечерний ПЧ так и стараюсь поддерживать в слегка приподнятом настроении.

[Meine]

Я делаю две джелк-сессии в день,между ними сидение и круговые растяги.

[АнЛи]

Quote (Meine)

круговые растяги.

По сколько секунд и сколько раз делаешь?

[Meine]

Ваще не считаю,делаю и делаю)

[АнЛи]

На будущее интересуюсь.

Какие правильные ощущения должны быть после простого растягивания?

Какие плохие - критические?

У меня после занятий, в нижней части члена, по всей длине не болезненно ощущается какая то натянутость, как будто что то тянет или вытягивает ниточку. Примерно так.

[masimobelini]

Quote (АнЛи)

На будущее интересуюсь.

Какие правильные ощущения

это так индивидуально,что вряд ли тебе кто-то конкретно укажет ,что ты должен чувствовать

[АнЛи]

Сегодня в обед сделал лёгкую выходную размину, да бы не потерять нажитое непосильным трудом.

Ленивые растяги 15мин, и мокрый джелк 10мин.

 

фотки сразу после разминки

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

 

Камни за фотки можно кидать,(не обижаюсь) я не мисье Жан, фоткаю как умею.

 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Редактирую.

 

Вот сделал ещё фотки, спустя около часа после тренеровок.

Так он остаётся на весь день, размер растёт во всех направлениях. Неделя НУПа рулит.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Неро]

Quote (АнЛи)

фотки сразу после разминки

Ну очень замечательный бен! Что-то прямо не верится что 16 см bpel - вырос, видимо, уже. Молодец 5+

 

И фотки классные! А в эрекции что не сделал - он у тебя тоже стесняется позировать, как у многих?

[АнЛи]

Quote (Неро)

А в эрекции что не сделал - он у тебя тоже стесняется позировать, как у многих

Сегодня утреннюю проспал, а вчера что то неподумал.

 

Quote (Неро)

Что-то прямо не верится что 16 см bpel

Так это после занятий, потом, через минут так 30-40 улетучится и останется около 12 +- 1см., и потоньше будет.

 

Вырос не вырос, но растянулся и чуток потолще стал , я и этому рад.

 

Фотки буду делать по мере возможности.

[Неро]

Quote (АнЛи)

Фотки буду делать по мере возможности

Это очень хорошо, сам потом будешь видеть разницу!

 

Quote (АнЛи)

Продавливание через уретру по сколько минут можно делать,?

 

Чем лучше, какими действиями удержать увеличенное состояние после тренеровок, как я понял, ПЧ не рекомендуется сжиматься после тренеровок.

Продавливание через уретру можно/желательно чередовать с джелком - поджелковал - раз 10 продавил, потом опять джелк - потом опять продавил...

 

Чтоб больше разбухал -надо больше тренить, но разбухание - не главный стимул для проста, разбухание показывает, что член хорошо протренирован...