Quote (АнЛи)

FL -------------10 cm (из них длина головки 3 cm)

FG -------------9 cm

BPFSL ---------14 cm

NBPEL ---------14 cm (из них длина головки 4 сm)

EG -------------12 cm

 

АнЛи, не хватает одного из важнейших размеров - BPEL, добавь обязательно.

 

И BPFSL ---------14 cm очень смущает, скорее всего, ты измерял его неправильно.

 

Полностью расслабленный член надо сильно-пресильно вытянуть за головку и измерить всю длину с вдавленной линейкой.

 

По разнице размеров BPFSL - BPEL можно ориентировочно судить о том, какие тебе преимущественно нужны упражнения.

 

Молодец, размеры у тебя неплохие! Для начала просто прекрасные! Будешь систематически работать - сиожешь удивить и жену, и себя!

Линейки дома нет, одни рулетки.

Это я раньше мерил, ради интереса, и помню что размер был одни и тот же, что в стояке, что вытянутый в висячке. Сейчас Вытянутый в висячке чуток растянулся, на полтора-два см, просто сильно тянуть боялся.

 

Вечером потяну, и впишу размер.

Quote (Неро)

BPEL

Забыл как это мерить и что им измеряется. Заблудился четок в этом французском.

 

Пока, до вечера.

Quote (АнЛи)

BPEL

При полной эрекции прикладывается линейка к стволу и вдавливается параллельно в лобок.

Quote (АнЛи)

Линейки дома нет, одни рулетки

Никакой разницы, еще проще - вдавливаешь начало рулетки к лобковой кости - и меряешь...

 

Quote (АнЛи)

BPEL

Это главный твой размер - твоего члена в самой лучшей эрекции, измеренный от лобковой кости, т.е. с вдавленной линейкой/рулеткой

Да, параметры хорошие, от таких можно ох как многого добиться, и тем более жена знает, одно удовольствие, особенно для нее))))

Quote (АнЛи)

NBPEL это длина эрегированного члена. -------------------------------------14 cm (из них длина головки 4 сm)

BPEL это длина эрегированного члена с вдавленной линейкой.----------15 cm

EG это окружность эрегированного члена.-----------------------------------12 cm

NBPFL это длина расслабленного члена.--------------------------------------10 сm (из низ 3cm длина головки)

FG окружность расслабленного члена---------------------------- ------------9 cm

BPFL это длина расслабленного члена с вдавленной линейкой.----------11 cm

NBPFSL это длина растянутого расслабленного члена.---------------------15.5 cm

BPFSL это длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой. ---17 cm на 07,07.2011

 

Вот вроде бы всё измерил. Сообщение нр 22 подредактировал.

 

Всем здорово!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Подробно:-) хорошо он у тебя тянется. Сдерживающим фактором является пч-мускул,это явно. Поскольку отношение ВРFSL/ВРЕL 2 см. Но это тебя не должно волновать пока. Отзанимайся по программе новичка один/полтора/два месяца,потом замеришься и Посмотрим,что дальше делать. Удачи в тренировках!

Сегодня отдыхаю , завтра начну заниматься.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Как тебе будет удобно

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="1" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> какой график занятий выбрал?

День работа, день отдых.

А как лучше?

Есть разные варианты

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="1" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> 1/1,2/1,я занимался 3/1. Некоторые занимаются и 5/1. Для новичка,мое мнение,лучше 2/1 :-)

Лучше по ощущениям: что бы член к следующей тренировке был полностью отдохнувшим и восстановился

Quote (Meine)

Есть разные варианты

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> 1/1,2/1,я занимался 3/1. Некоторые занимаются и 5/1. Для новичка,мое мнение,лучше 2/1 :-)

Quote (vinipuh)

Лучше по ощущениям: что бы член к следующей тренировке был полностью отдохнувшим и восстановился

Тогда завтра и послезавтра попробую, потом один день отдых, если всё ОК, то можно будет попробывать 3/1.

А кроме занятий, каждодневная утренняя зарядка существует(типо лёгкой разминки)?

На утреннем стояке можно джелк поделать:-)

1. Возраст - 40

2. Работаю

3. Образ жизни - подвижный, активный

 

Степень эрекции своего члена по шкале:

10.Хоть дрова руби-----+

9.Очень твердая--------+

8.Твердая----------------+

7.Почти твердая------ (бывает, когда сильно устал от активного дня)

 

7. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу.---------- смотрит в верх, на пол второго

 

NBPEL это длина эрегированного члена. -------------------------------------14 cm (из них длина головки 4 сm)

BPEL это длина эрегированного члена с вдавленной линейкой.----------15 cm

EG это окружность эрегированного члена.-----------------------------------12 cm

NBPFL это длина расслабленного члена.--------------------------------------10 сm (из низ 3cm длина головки)

FG окружность расслабленного члена---------------------------- ------------9 cm

BPFL это длина расслабленного члена с вдавленной линейкой.----------11 cm

NBPFSL это длина растянутого расслабленного члена.---------------------15.5 cm

BPFSL это длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой. ---17 cm на 07,07.2011

Сегодня утренняя разминка из согревания, потом растягивания минуты 2 и 5 минут джелка.

Вечром, согрев, растягивания 4-5 минут, джелк 10-12 минут и садсак головки 10 раз. Масажи головки, за вечер раз 7-8 по 3 минуты.

Quote (АнЛи)

Сегодня утренняя разминка из согревания, потом растягивания минуты 2 и 5 минут джелка. Вечром, согрев, растягивания 4-5 минут, джелк 10-12 минут и садсак головки 10 раз. Масажи головки, за вечер раз 7-8 по 3 минуты.

Ну вот, ты уже входишь в режим тренеровок

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Давай постепенно нагрузку увеличивай, оттачивай технику, чувствуй ПЧ и всё будет отлично.

 

Кстати, при растягиваниях чувствуешь, что связки напрягаются? Ощущаешь правильное выполнение?

Quote (Hochy16)

Кстати, при растягиваниях чувствуешь, что связки напрягаются? Ощущаешь правильное выполнение?

Чувствую только когда ПЧ отдыхать начинает. А пока он набухший после занятий, чувствую только его тяжесть.

Тяну вроде бы как сильно, руки быстрее от этого накачаются чем ПЧ

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

В висяке удлиннился, такого раньше не было. Сейчас вистит длиной 12-13см (когда как) и потолстел.