Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Rostun - "Дневник Rostun"


Рекомендуемые сообщения

Я не выдержал и начал ходить обычной походкой, норм, чуть подергался, норм, начал дергать и мотылять экс, НОРМ, не слетает yahoo

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Экс 2часа

     

    Пошел делать тему в теме эксов, думаю ее надо будет закрепить, ну и как то более грамотно все рассписать, фото туда кину, так что мой текст там редактируете, если что не так!!

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Чтоб яйца не жгло надо мягкую ткань на упорное кольцо наматывать в том месте где жжет.

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    Чтоб яйца не жгло надо мягкую ткань на упорное кольцо наматывать в том месте где жжет.

    Я вчера две влажных салфетки смотал неплотно и подложил под яйца, тоже збс получилось, это были лучшие 2часа экса ..

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Экс 2 х 1.35мин

    перед ношением экса намазал яйца пантенолом, вообще не жгло, посмотрю за этим моментом!!

     

    2 х 1СС+15мин мумия

    (мумию мотал в два слоя, 1-й 5мин, 2-ой 7мин, ну и 3мин пока мотал)

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Парни подскажите мне надо добавлять штангу 0,5 ношу экс с 3мая, был один выходной, через 1,30мин штанги уже выкручены полностью и виднеется 4риски, по натяжению получается 460гр., но член вроде норм натянут!???

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    ЭТО-Вопрос или утверждение?

    Надо чтоб хатя -бы были две риски спрятаны-это можно считать средним натяжением,а там смотри сам сколько штанг добавлять,без нормального натяжения тут не вырасти.

    Ссылка на комментарий
    ЭТО-Вопрос или утверждение?

    Надо чтоб хатя -бы были две риски спрятаны-это можно считать средним натяжением,а там смотри сам сколько штанг добавлять,без нормального натяжения тут не вырасти.

    Вопрос бро! Как раз две и спрятаны..

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Вообщем добавил 2штанги по 0,5, как опустил вниз член с эксом сразу 2е риски открытых было, я сразу чутка подкрутил, жду прихода!!

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    16.05

    Экс 2часа

    (+0,5штанги) полет нормальный, штанги через час полностью выкручены натяжение 690-920гр, ипашим дальше!!

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    17.05

     

    Экс 2часа

    (штанги выкрутил полностью через 30мин, к концу трени было видно 3риски)

     

    1СС + 15мин мумия

     

    Решил делать мумию через день, стояки ох....е, по моему скромному опыту кажется, что сет с эксом должен заканчиваться сетом мумии...

    Буду дальше продолжать мумию по графику 1/1, экс каждый день, а там будет видно!

    В одном уверен, что после экса надо пч помазать кремом для восстановления, хоть ни каких ранок и нет, но для предупреждения их появления можно мазать, хуже не станет, пантенол на эту роль подходит!!

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Парни есть пару вопросов: где можно заказать силиконовую ленту на СС и разбирается ли основание на эксе там где пружины стоят?

    И вот еще один назрел- если на эксе ремешок сполз на кончик головки практически, но держится, надо снимать и все переделывать или можно так носить(видны 4 риски, в запасе еще одна)?

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    21.05

     

    экс 1час

    Яйца все таки болят от основания экса, даже не знаю что подложить чтоб не болели, носить очень больно..

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    23.05

     

    Экс:

    утро - 30мин

    вечер - 2часа(последние 4-5дней тянется тежелее, думаю сливы влияют на эластичность), в конце трени видны 2,5риски

     

    Джелк 50раз

     

    СС - 10мин+джелк 50раз+кегель 50раз

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    24.05

     

    Днем:

     

    Джелк 40раз

    Эр.сгибания 10раз

    Ассорти сосудестых 20мин

     

    Ближе к вечеру:

    Экс 2часа(к концу трени видны 4-4,5риски)

     

    Сегодня опять мазал яйца кремом, жжет конечно, но лучше, чем тогда, когда подкладываешь что-нибудь под них... Ощущение натертости или сдавливания образуются я так понял из-за того, что яйца затягивает потихоньку во внутрь, под основание экса, потом они могут немного ослабится и спуститься, потом опять затянет, так как яйца всегда регулируют температуру они в движении, видимо поэтому и образуется жжение, вообщем с этим еще разбираюсь..

    1 час всегда комфортно, а вот потом начинаются муки, но дал установку терпеть и отсидет 2 часа полюбому, иногда не выдерживаю

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий
    Экс 2часа

     

    Пошел делать тему в теме эксов, думаю ее надо будет закрепить, ну и как то более грамотно все рассписать, фото туда кину, так что мой текст там редактируете, если что не так!!

    Давно пора, раздел эксов у нас слабенький, отлично, если будешь развивать его! _ay

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...