Вторую тренировку провожу с Левомиколем, Спасатель закончился и решил попробывать им, в клемпе джелковать с ним норма, чуть хуже Спасателя, но то ли от него, то ли от подключения дополнительных СС, пч стало опять разносить и заливать лимфой(в нормальных пределах), вчера на 3ем подходе в СС мерял EG 17см, прослежу за этим.

Между подходами хорошо массажирую, от 7 до 12 раз довожу до предела, но не сливаю, в конце также хороший массаж минут 20-30.

Каждый день делаю кегель 50 раз + практически всегда, когда иду в туалет.

Клемпы( СС ) работают по той же технологии, приклеил дверные уплотнители, месяц держатся точно, если начинают слазить по сторонам, то сдираю, хорошо мою с мылом, вытираю и наклеиваю новый уплотнитель.

Перед треней всегда прогреваю в душе пока купаюсь + отдельно массажирую в воде погаречее + делаю 100 доений вниз.

Стараюсь работать также 1/1, но иногда получается 2 выходных.

С завтрешнего дня буду делать растяги в клемпе за головку, начну с 10раз по 10сек удержание, в каждом подходе.

9.04 выходной

Кстати самое главное что хотел написать, уже как примерно месяц-1,5 пью шипучий витамин С 250мг(1таб.) в течении дня после еды через минут 30 или 1час, так для профилактики!

Сейчас купил другиой: кальций+витамин С(330мг) в одной таблетке, буду такие пить..

Сегодня днем поймал 2ух пчелок, ужалил пч с правого боку, одно жало вытащил через 10мин, второе через 40мин..

Так что полным ходом вступаю в ряды пчеланутых pch

10.04

 

1СС х 10мин(+джелк 70раз)

2СС х 10мин(+джелк 50раз)

3СС х 5мин

Сегодня поймал еще 2х пчелок..

12.04

 

сухой джелк х 130раз

13.04 выходной

 

14.04 +2пчелки, первая хорошо шмальнуля, прям так еще небыло, но что-то мне кажется эффекта нет у меня на них или я не понимаю, но от укусов не опухает член..

Парни подскажите, есть ли возле паха(слева и справа) какие-нибудь лимфо узлы или еще что-нибудь?

Я то ли 10.04 перетиренил были такие подозрения или пчелку ту болючую слишком близко к яйцам засадил, вообщем какойто как шарик внутри справа припух и болит. слева тоже он чувствуется, но не болит..

Кстати место укуса пчелки еще припухшее, я думаю может яд так подействовал и растревожил лимфо узел?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Да, паховые и подмышечные это самые большие лимфоузлы

Да, паховые и подмышечные это самые большие лимфоузлы

Отдохнуть надо или можно тренить?

Из-за чего могло такое возникнуть?

Жди пока не пройдёт. Обычно перегрузка либо травма дают отёк, вроде есть ещё другие варианты, не помню всей механики возникновения, просто отдохни

Фотка Неро..

Точно не помню, но по моему пчелка сюда и ужалила(отмечено красным), покрайней мере здесь припухшее место и не много побаливает, лимфо узел не болит, уменьшился вроде до нормального размера и побаливает чуток при нажимании.

В без тревожном состоянии немного чувствуется тянующая боль(совсем еле еле) на месте припухлости..

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Про лимфу

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

если кому интересно..

можно раздел создать с описанием кстати -)

Можно, спасибо за ссылку, сейчас скопирую часть текста и создам тему

Лимфатический отёк, возникновение, устранение

Привет. Хочу спросить у тебя, как у опытного клемпера. Я когда клемп одевал сс, на макс. Эрекции, он у меня сам растегивался. Почему так происходит? Успехов и роста))))

Гнусный сказал:

Можно, спасибо за ссылку, сейчас скопирую часть текста и создам тему

Лимфатический отёк, возникновение, устранение

Отлично _ay _ay _ay

Привет. Хочу спросить у тебя, как у опытного клемпера. Я когда клемп одевал сс, на макс. Эрекции, он у меня сам растегивался. Почему так происходит? Успехов и роста))))

Привет!! У меня они все в креме и не растегиваются, не было такого ни разу, хз..

Может уже отслужил свое или все такие?

Еще отдыхаю, место укуса еще совсем малость припухшая, имеется совсем небольшая боль при нажатии, делаю легкий джелк 40-80раз в день

Незнаю почему, но NBPEL показывает 14-14,5см, хотя 15см мои личные.. o: o: o:

EG 15см

Ну как первые подвиги на пчелином фронте?