Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Rostun - "Дневник Rostun"

Важные ответы

  • Автор

Неро, все открытия буду сливать туда, нам помогают и мы чем сможем!!!

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

  • Ответы 959
  • Просмотры 164.6k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • Парни всем привет Ну что, начнем заного) Сайт смотрю поменялся кординально в лучшую сторону, круто Все это время занимался, занимался ху...ей. Много начинал, бросал, менял режимы, трениро

  • @HydroMax2020 замерил ег перед треней, 15,5см что вообще не ожидал, клемп делает свое дело. Сам же давно здесь писал, клемп вводит в перетрен, очееень незаметно, наращивать нагрузку понемногу и п

Опубликованные изображения

  • Автор

Сижу в эксе, через 15 мин полностью выкрутил штанги, еще через 25мин натяжение небольшое есть, но риски все видны, так и сидеть мне? Завтра накидывать 0,5штанги или подождать пока?

С момента прошлой накидки по 0,5 прошло ровно 10дней..

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

  • Автор

Не обратил внимание на то, что рукав сполз почти на всю головку и в итоге слетел с нее, итого 1час, хз считать его нет?

отдохнул 20мин и снова одел, прошло 40мин видны 4 риски, крепление в норме!

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

  • Автор

25.05

 

Экс 1час(5рисок, слетел ремешок с головки)

Экс 2часа(закончил 2ух часовой сет с открытыми 5ю рисками)

 

26.05

буду прибавлять +0,5

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

  • Автор

26.05

 

+0,5 штанги

 

Экс 1час

Экс 1,10мин

(видны 2-3риски)

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

Привет Rostun, когда замеры? Я смотрю ты экс уже неплохо осваиваешь, тоже может позже подсяду!)

  • Автор
Привет Rostun, когда замеры? Я смотрю ты экс уже неплохо осваиваешь, тоже может позже подсяду!)

Привет Leon!! Работаем чуть по чуть, куда деваться.. Вообще 3.06 но я не знаю мерить неохота, пока есть терпение буду таскать, как кончится тогда и замерюсь.. Давай присоедиеяйся, будем в двоем шпарить

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

Ок, Rostun! Слушай, читал на другом форуме о том, что если член стоит к верху, то поможет вешалка, если параллельно полу, то уже вешалка может не помочь, т.к. скрытые см уже вытянуты, это и ест связки, у меня сейчас параллельно стал стоять и роста нет, теория совпадает, остается в арсенале только клемп, экс! Что ты думаешь по этому поводу, у тебя как стоит?

  • Автор
Ок, Rostun! Слушай, читал на другом форуме о том, что если член стоит к верху, то поможет вешалка, если параллельно полу, то уже вешалка может не помочь, т.к. скрытые см уже вытянуты, это и ест связки, у меня сейчас параллельно стал стоять и роста нет, теория совпадает, остается в арсенале только клемп, экс! Что ты думаешь по этому поводу, у тебя как стоит?

Параллельно полу стоит, да вроде бы всегда так и стоял...Чесно даже не знаю, надо все пробывать пока цели не достиг да и все!

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

Да, тут только методом проб, больше никак!

  • Автор

Да бро, только так, только так!

Неужели избавился от жжения в яйцах :):) взял губку для мытья посуды(они есть с вырезами по бокам), порвал старые трусы, отрезал длинный кусок, приложил губку к основанию экса снизу и обмотал всю тем куском из трусов.....теперь не жжот..Ура товарищи q$

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

 

 

 

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

  • Автор

27.05

 

экс днем

1час

через 2часа отдыха

25мин

вечером с губкой под основанием

2часа

вообще легко и комфортно(видно 2-3 риски)

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

Да бро, только так, только так!

Неужели избавился от жжения в яйцах :):) взял губку для мытья посуды(они есть с вырезами по бокам), порвал старые трусы, отрезал длинный кусок, приложил губку к основанию экса снизу и обмотал всю тем куском из трусов.....теперь не жжот..Ура товарищи q$

Чего только не придумают для комфорта-клуб очумелые ручки)))))

  • Автор
Да бро, только так, только так!

Неужели избавился от жжения в яйцах :):) взял губку для мытья посуды(они есть с вырезами по бокам), порвал старые трусы, отрезал длинный кусок, приложил губку к основанию экса снизу и обмотал всю тем куском из трусов.....теперь не жжот..Ура товарищи q$

Чего только не придумают для комфорта-клуб очумелые ручки)))))

Так то да, деваться не куда, вот и приходится изобретать

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

  • Автор

28.05

 

выходной от экса

 

джелк 50раз

1СС+джелк 50раз

итого 100раз ну очень жесткого джелка..

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

Что планируешь сегодня сделать, сосудистые?

  • Автор
Что планируешь сегодня сделать, сосудистые?

Не, теперь опять экс!

Хотя меня на сосудистые тянет ппц, хочется только их делать, но так как экс лежит дома надо тренить с ним! Длинны всеж охота ну хотя бы 17см

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

У тебя член получается 15х15, прикольно, я сейчас клемп треню, член кажется вообще коротким, но толстым! [_ai

  • Автор
У тебя член получается 15х15, прикольно, я сейчас клемп треню, член кажется вообще коротким, но толстым! [_ai

Ага, типо квадратный _be

Твой то коротким но ты то знаешь правду.. _ay

Ты на клемпе без выходных?

BPEL: 17,5(+1)

NBPEL: 15,5(+0,5)

EG: 15(+1)

Ростун, та же фигня. Надо бы тянуть, а хочется наподдать пару сотен сухих джелков с клемпом и подкинуть пару сад саков, в сосудистую печку.

19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

EG=14,0_________14,8__________14,3

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.