Baracock - "Дневник Баракока" - Страница 5 - Персональные программы и прогресс

1 сентября 201313 г

В день отдыха в любое время делай замер.

Мультиоргазменность

Теория роста члена

Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона

2 сентября 201313 г

Автор

Всем Привет! =)

Результаты по окончанию 1-го сезона нупа _br

Было:

NBPEL - 13,2

BPEL - 14,5

NBPFL - 8,2

BPFL - 9

BPFSL - 14

Eg - 12

Стало:

NBPEL - 14 (+8 мм)

BPEL - 15,3 (+8 мм)

NBPFL - 9,5 (+13 мм)

BPFL - 10,5 (+15 мм)

BPFSL - 16 (+20 мм)

EG 13 (+10 мм)

прога, по которой занимаюсь:

Круговые растяги - 30 кругов(15/15) (оставлю в качестве разминки; прогрев не делаю)

A-растяги - 10 сетов по 30с (добавлю время или сеты; раньше было трудно из-за размеров, а теперь почти нет эффекта)

V-растяги -6 сетов по 30с (добавлю время или сеты)

веревка - 6 сетов(3/3) по 30сек (очень хорошое упражнение по ощущениям, чувствуется, как тянет!! тоже добавим время)

сухой джелк - 100джелков вниз, 100 вверх (по ощущениям буду увеличивать)

доп. от тренировки Fowfers - 3-5 сетов по 15 мин(пропускал часто, упр тоже хорошо тянет связки)

кегель - 100 сокращений (добавил)

Может, что ещё добавить посоветуете?

Кстати, у меня эрекция снизилась значительно. Вроде как лучше стало упражнения выполнять, стояк не мучает; зато напугался(я еще и на кегель забивал, теперь буду делать.)

Результатом доволен, спасибо за внимание! _ay

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

2 сентября 201313 г

Автор

До и после(NBPEL).

там где меньше 13, это уже упал)

Это скрытый контент, нужна авторизация

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

2 сентября 201313 г

Это фото до нупа и текущее как я понял, классные результаты, поздравляю.

Можешь пока ничего не добавлять, раз от этой программы так хорошо вырос, просто понемногу увеличивай силу сжатия\время выполнения.

На будущее- фото прикрепляй с размером не более 800 пикс по большей стороне. Меняй подпись )

Приобретай линейку подлиннее

Мультиоргазменность

Теория роста члена

Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона

3 сентября 201313 г

Автор

Это фото до нупа и текущее как я понял, классные результаты, поздравляю.
Можешь пока ничего не добавлять, раз от этой программы так хорошо вырос, просто понемногу увеличивай силу сжатия\время выполнения.

На будущее- фото прикрепляй с размером не более 800 пикс по большей стороне. Меняй подпись )

Приобретай линейку подлиннее

надо 20 см брать

Это скрытый контент, нужна авторизация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">))

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

4 сентября 201313 г

Автор

бен

Это скрытый контент, нужна авторизация

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

4 сентября 201313 г

*&^ бен то бодрячком, скоро здоровенным будет ))

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

4 сентября 201313 г

":294womjq]*&^ бен то бодрячком, скоро здоровенным будет ))

Да, отлично смотрится, если-бы нас со школы учили НУПу, искусству общения с чтением языка тела и основам бизнеса- то было-бы намного веселей.

Мультиоргазменность

Теория роста члена

Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона

5 сентября 201313 г

":2jtynnf1]*&^ бен то бодрячком, скоро здоровенным будет ))

Да, отлично смотрится, если-бы нас со школы учили НУПу, искусству общения с чтением языка тела и основам бизнеса- то было-бы намного веселей.

Да я думаю что если бы всех этому научили со школы, то наоборот было б неинтересно все всё знают, все всё умеют, даж нечем выделиться -)

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

5 сентября 201313 г

Кто-то и там будет плохо учиться, а кто-то перебьет все рекорды, надо работать на пределе и ты выделишься!

BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)

Мои упражнения, техника, фото, прогресс

Лечение хронического простатита

5 сентября 201313 г

ты прав Леон, самосовершенствование надо заниматься, но все же считаю что в школе идет больше навязывание (хочешь - не хочешь), а вот сам когда начинаешь заниматься чем-нибудь, изучать что-нибудь и довести до совершенства - это это и есть победа, тогда ты будешь особенным На ум пришло сразу два высказывания Арнольда Шварценеггера, очень мотивируют, может кому нибудь придадут уверенности

"Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила."

"Начинайте сразу с большого, добивайтесь еще большего и никогда не оглядывайтесь назад."

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

5 сентября 201313 г

Fantom, в школе и вправду навязывают, а что лично твое-это совсем другое дело, человек должен найти себя в жизни, если он понял к чему он больше предрасположен, что ему нравится, то и результаты будут максимальными!

BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)

Мои упражнения, техника, фото, прогресс

Лечение хронического простатита

5 сентября 201313 г

полностью согласен с тобой

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

5 сентября 201313 г

Ага, только часто понимаешь это слишком поздно. Думаешь что твоё, идёшь учиться, а хреновый коллектив или условия труда часто огорчают. И хрен его знает чего ты хочешь в итоге )

У тебя могут быть строго очерченные цели, но не всегда есть рациональные пути к ним.

Мультиоргазменность

Теория роста члена

Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона

5 сентября 201313 г

Во-во самое в точку Гнусный, а теперь сидишь и думаешь, ведь можно было по другому сделать, а уже трудно все изменить! Заметил, что тянул по полтора часа-толку мало особо, как на 10 мин увеличил и еще делал не просто через /ж, а с раскачиванием члена и последующим удержанием, замерил, вижу результат приличный вылез! Видать как-то я член шокировал!

BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)

Мои упражнения, техника, фото, прогресс

Лечение хронического простатита

5 сентября 201313 г

Ага, только часто понимаешь это слишком поздно. Думаешь что твоё, идёшь учиться, а хреновый коллектив или условия труда часто огорчают. И хрен его знает чего ты хочешь в итоге )
У тебя могут быть строго очерченные цели, но не всегда есть рациональные пути к ним.

главное хотеть реализовать эти цели я вот по натуре очень упрямый человек, в универе проучился с ужасным коллективом, но достиг того зачем пришел туда, я знаю что если чего-то хочу то меня и плохие условия не остановят !!v!

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

7 сентября 201313 г

Поздравляю, отличный бен, продолжай в таком же духе preved

Хорошо растут наши браты младшие - это и понятно, в таком возрасте, если члену в пооддержку дать НУП - здоровенным вырастет!

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда

7 сентября 201313 г

Автор

мне бы 16 хотя бы сделать

Это скрытый контент, нужна авторизация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

7 сентября 201313 г

мне бы 16 хотя бы сделать

Это скрытый контент, нужна авторизация

Войти

или

Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Сделаешь без вопросов! [suhoi_jelq:3lxictet][/suhoi_jelq] рулит!

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда

7 сентября 201313 г

мне бы 16 хотя бы сделать

Это скрытый контент, нужна авторизация

Войти

или

Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Такими темпами сделаешь, это лишь вопрос времени и правильных нагрузок.

Где 16- там и 18, а до 20 см рукой подать. Продолжай в том-же духе и всё получится.

Мультиоргазменность

Теория роста члена

Массаж яичек для улучшения эрекции и повышения тестостерона

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Baracock - "Дневник Баракока"

Важные ответы

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Опубликованные изображения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)

Chrome (компьютер)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (компьютер)

Firefox (Android)

Firefox (компьютер)