Провел первую трешу:-)

Сделал замеры до треши и после: вуп 4мм :-) неожиданно!) едем дальше)

Сразу после 20мин стрейчинга член разогрелся:-) потом встал. Я решил помочь, ему было интересно будет ли увеличение в эрекции, включил порно) и я реально увидел, он стал больше!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> все, теперь я нашёл свой вектр движения:-) никаких сосудистых! Только растяги _bi

Ты ведь не хуже меня знаешь что сосудистые нужны полюбому

Слил 2раза, просто лежу: встает, пошел опять слил! Это что-то невероятное!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> уже передергивать больно, а он стоит. Замерил ЕГ +1см)) сегодня впервые видел спокуху 14см)))) боюсь, что это еще не все сегодня. Все-таки самоудовлетворение не то,.. Нужна девушка)

Гнусный, это тот редкий случай, когда не нужны:-)

Завтра опять буду делать растяги

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

сколько у тебя было чистого отдыха после последней тренировки когда решил завязать с нупом и до первой в ближайшие дни ? недели 3 ?

Чистого может неделя) иногда джелком баловался, он, как массаж хорошо идет перед дрочем

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> как сам?) как думаешь 2 раза в день по 15-30мин треша даст рост?) читал твою тему, у тебя после 2х недель мануала эрекция снизилась. Если у меня чутка снизится, будет норма) я чувствую себя озабочиным: по городу бывает иду на попки, сиськи залипаю:-) вчера в автобусе 3 остоновки на 3 й размер залипал

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">)) ищу девушку, но пока терплю фиаско)

как думаешь 2 раза в день по 15-30мин треша даст рост?) читал твою тему, у тебя после 2х недель мануала эрекция снизилась.

Может и даст после отдыха, у меня мануал был жёсткий с подключением ног, думал оторву, вообще чувствительный к повышенным нагрузкам, легко ухожу в перетрен

2 недели тогда пронупил, потом опять забросил) лень одолела меня, да и мысли типа: нафига тебе это чувак? тоже помогли)за время растяг прибавил 1см к егу( хотел длину)))

вообще я смотрю на свои 15,7 см и не могу внушить себе - зачем больше?)

хочу заниматься просто так, но не хватает силы воли и терпения)

2 недели тогда пронупил, потом опять забросил) лень одолела меня, да и мысли типа: нафига тебе это чувак? тоже помогли)за время растяг прибавил 1см к егу( хотел длину)))

вообще я смотрю на свои 15,7 см и не могу внушить себе - зачем больше?)

хочу заниматься просто так, но не хватает силы воли и терпения)

Прикольно +1 к еg-это нереально круто, заставляй себя еще-оно того стоит и стоять будет отлично! *&^

Baracock сказал:

за время растяг прибавил 1см к егу( хотел длину)))

Теоретически ты создал параллельное натяжение всех слоёв туники, а когда заканчивал тянуть эрекция распирала растянутые слои до нового размера. Теоретически когда делаем сосудистые на эрекции больше чем нужно и с силой сдавливания больше чем нужно- сопротивляются одновременно все слои туники

Меня к этой мысли ещё приводят видеоупражнения где джелк делают на низком уровне эрекции (до 80%), может на самом деле сильная эрекция и не нужна, из личного опыта распирание которое достигается при джелке на сильной эрекции кратковременное и роста для меня не даёт

вот видео с сайта кеммера

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

вот видео с другого зарубежного сайта (самое верхнее), даже при сильной нагрузке уровень эрекции невысокий Базовый (мокрый) джелк

Хорош! Такой скачок в толщине!

Хотел ещё спросить по поводу растяг, при которых вырос обхват, опиши пожалуйста подробней:

1какие именно делал упражнения,

2место хвата,

3сколько по времени одно упражнение,

4сколько подходов,

5сила натяжения,

6предварительный прогрев если был

7когда была первая эрекция после окончания растягиваний, сразу по окончанию или обычно через время больше 30 мин, возможно это тоже важно

всем спасибо) эрекция не постоянная. при каменном стояке до 16см доходит

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> это мой пик) при слабой даже 14,5 бывает( обычно 15-15,5

1А-стрейч, через жопу тянул, обычные растяги в разные стороны

2за головку тянул, если ты об этом)

3по разному, никакой жесткой системы не было: захотел то, потом какое-то другое взял. я иррационал короче

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> один раз даже через тонкий брусок тянул;D

4 -

5 хороший вопрос. Знаешь, есть люди, которые тянут с такой силой, что у них там что-то хрустит, связки болят итп. у меня такого не было. точнее я никогда так не тяну. Если в процентах, думаю в пределах 80-90 моей силы)

6да) делал сначала, но потом забил т.к. это муторно все и не удобно. Да и пользы не принесло, я же длину хотел) кстати, в зеркале, сбоку головк теперь кажется маленькой, не пропорциональной, как раньше)

7 Чувак, я работал в таком состоянии и как-то себя настраивал, что эрекции не до не во время тренировок не было. К успеху шел

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> к длине чтоб её

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> но толстый член тоже круто смотрится)) один раз проснулся утром и охренел - на вид 16-16,5 было))) или это визуально так...

Чем толще, тем визуально короче. У меня же длина такая же.

Чем толще, тем визуально короче. У меня же длина такая же.

но мощнее смотрится!

вообще у меня сейчас какая-то странная мысль - бросить нуп ради мужиков, у которых не выдающийся член

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> чтоб не комплексовали мазафаки)) хотя они и с 18см другую проблему в себе найдут. боже, какие только отговорки не придумывает мой ленивый организм во главе с мозгом))

у меня появился план, как обмануть свое сознание. Например, внушить себе, что нуп - это обязательное занятие, что-то вроде личной гигиены, как чистить зубы. Хотя нет, я иногда забываю почистить зубы( пусть нуп будет, как сходить посрать!)) ахахах, кому-то может показаться это грубым(тогда не читайте дальше), но срем, то есть гадим мы каждый день и это неотъемлемый процесс организма. Короче, внушаем себе, что 15-30 минут нупа в день - это жизненно необходимо и дело в шляпе, шляпа в руках, вуаля, ленивый разум повержен !) &::

Бросать ради кого-то не нужно, если они не растут и не хотят искать причину-это уже их дело (сейчас меня закидают помидорами и яйцами счастливые обладатели стальной ленты). Растишь ты в первую очередь для себя, каждый на форуме приследует эгоистическую цель. Плюс в том, что мы можем стимулировать себя за счёт спортивного интереса- он вырос, чем я хуже ? тут мы можем помогать и получать помощь, ведь иногда мнение со стороны может указать на очевидное- колбасишь в перетрене полгода и не замечаешь, и тут тебе намекают и ты сам начинаешь въезжать.

Если оставлять нуп как привычку есть много плюсов: ты не будешь гнаться за результатом равняясь на другого нупера или на свой суперплан 30 см за 2 месяца (образно относительно всех нуперов ставящих себе временные рамки и цели) в итоге нагрузка будет как надо, будешь трезво оценивать ситуацию, член будет в тонусе с нормальной эрекцией

Просто надо не гнаться за результатами, а равномерно тренить с плавным повышением нагрузки и стараться не вводить себя в перетрен, результаты уже приличные, бросать не зачем, даже для тонуса тренить, если даже вырасти не получится больше! А кто сказал что мы срем каждый день, бывает через день, а если запор то можно и неделю не срать!))))))

Доброго времени суток, трудяги!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

отдыхал от нупа месяц, улучшал эрекцию, сейчас думаю замериться и начать. На отдыхе была девушка, но секса не было(молодая, но умела поднять настроение и член

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">) короче, я стал более раскрепощенным в отношении с девушками. Сейчас уже не встает на всякую фигню. Вот! Забыл сказать, делал джелк для поддержки эр. Пока думаю над прогой. Тяжело будет её вставить в свой график, т.к. год будет непростым, готовлюсь к егэ, и времени не хватает. Поэтому буду рад, если есть какие-то идеи по эффективной тренировки с урезанным временем.

NBPEL - 15,6 - 2мм откат

BPEL - 16,6 тоже откат

BPFSL - 17,3 стабильность

EG - 14(+2) стабильность

NBPFL - 11 стабильность

 

Цель 16 нбпел , то есть 5мм и обхват столько же. Замер сделаю к концу года, к параду Нупмана))

пс. похудел неплохо, раньше бпел 17,3 был х.з может измерял по другому z::

будем работать _ay прогу не пишу, потому что пока ее нет, импровизируем _br