55 минут назад, Samuel719 сказал:

А сколько нбпел сейчас точный? Делал замер?

Бпфсл с разницей в около 4 см по сравнению с изначальной длиной это внушительно! Красава

Буквально же на предыдущей странице указал актуальный нбпел, посмотри)

В 13.08.2026 в 13:47, nicotine сказал:

Буквально же на предыдущей странице указал актуальный нбпел, посмотри)

Ааа, почему то не увидел именно это сообщение. Круто! Мои поздравления! У меня что-то за 15 тренировок мануалки особо нету результатов. Видимо буду копить и заказывать оборудование у Танка и начну по проге мгвп, ощущение такое что я из тех кто плохо растущий, либо надо другую прогу искать под себя

1 минуту назад, Samuel719 сказал:

Ааа, почему то не увидел именно это сообщение. Круто! Мои поздравления! У меня что-то за 15 тренировок мануалки особо нету результатов. Видимо буду копить и заказывать оборудование у Танка и начну по проге мгвп, ощущение такое что я из тех кто плохо растущий, либо надо другую прогу искать под себя

Я от мануалки не рос вообще. Можешь почитать мою тему более подробно.

А вот от экса по мгвп вырос и вырос хорошо.

12 минут назад, Samuel719 сказал:

Ааа, почему то не увидел именно это сообщение. Круто! Мои поздравления! У меня что-то за 15 тренировок мануалки особо нету результатов. Видимо буду копить и заказывать оборудование у Танка и начну по проге мгвп, ощущение такое что я из тех кто плохо растущий, либо надо другую прогу искать под себя

нет плохо растущих, есть неправильно и нестабильно тренирующиеся)

В 19.05.2026 в 18:24, Nikon88 сказал:

Танк, ты где-то рекомендовал вибро. Конкретную модельку. Но могу найти (

Привет. Где тему про вибро можно почитать, подскажи пожалуйста. Интересно.

11 часов назад, Alik N сказал:

Привет. Где тему про вибро можно почитать, подскажи пожалуйста. Интересно.

Инфы очень мало, как таковой инструкции как и когда нет. В основном включают на отсывнии в эксе.

2 часа назад, Nikon88 сказал:

Инфы очень мало, как таковой инструкции как и когда нет. В основном включают на отсывнии в эксе.

скоро появится, в процессе)

Вибро не пробовал еще, собираюсь доми приобрести на следующий цикл. Но перкуссия классная тема. У меня история схожая с Никотином: в одно руке лампа, только во второй не экс, а перкуссионный массажер. Во-первых, dc был больше чем без перкуссии, а во-вторых, чувствовал усиление жжения от ламы. Приходилось ее немного отводить. То есть веду к тому, что грубо говоря происходил разогрев дополнительный.

@nicotine следующий цикл планируешь делать чисто сосудистые? 
Я увидел, тебе помпу негде хранить - не считаю это проблемой. Можно хоть в рюкзаке держать (в мешок какой-нибудь засунуть). Я так порой и делаю, иногда приходилось с собой на работу таскать)) 
 

28 минут назад, Sigarila сказал:

следующий цикл планируешь делать чисто сосудистые? 

Сейчас делаю сосудистые, только не стандартные, а ангион.

 

28 минут назад, Sigarila сказал:

Я увидел, тебе помпу негде хранить - не считаю это проблемой. Можно хоть в рюкзаке держать (в мешок какой-нибудь засунуть). Я так порой и делаю, иногда приходилось с собой на работу таскать)) 

Были уже такие идеи) Но как представляю, что в рюкзаке обнаружат сразу и помпы и вибро - меня точно в психи запишут)))

1 час назад, nicotine сказал:

Сейчас делаю сосудистые, только не стандартные, а ангион.

Прогрессию по ангиону не будешь постить? И не совсем понял, ты делаешь между циклами или как полноценный цикл на сосудистые?

1 час назад, Sigarila сказал:

Прогрессию по ангиону не будешь постить? И не совсем понял, ты делаешь между циклами или как полноценный цикл на сосудистые?

Между циклами экстендера делаю ангион

Провожу первую тренировку с ковриком

Позже отпишусь как оно)

По прогреву ковриком:

В уретру термометр не вставлял, да и не буду. По ощущениям греет хорошо, член позитивно отреагировал, тянулся классно прям. Явно лучше чем лампа, и не обжигает к тому же.

 

По удобству:

На данный момент не очень. К сожалению, с нынешним эксом оборачивать коврик прямо вокруг члена не представляется возможным - не влазит. Приходится обматывать вокруг экса.

 

Тем не менее, это явно более интересно и удобно чем с лампой. Хотя думаю, что можно будет и лампу добавить на расстоянии для лучшего прогрева, но это уже потом как нибудь.

7 минут назад, nicotine сказал:

 

 

По удобству:

На данный момент не очень. К сожалению, с нынешним эксом оборачивать коврик прямо вокруг члена не представляется возможным - не влазит. Приходится обматывать вокруг экса.

 

 

Даже один оборот не получается сделать вокруг пч? А остальное вокруг штанг 

6 минут назад, Nikon88 сказал:

Даже один оборот не получается сделать вокруг пч? А остальное вокруг штанг 

Пробовал так сделать, но чёт подумал что одна часть коврика будет как то неправильно гнуться возле штанги и пока не рискнул так.

Попробую наверное в следующие разы сделать

1 час назад, Nikon88 сказал:

Даже один оборот не получается сделать вокруг пч? А остальное вокруг штанг

Я так делал, и итоге пришлось новый коврик заказывать, отказали светодиоды с одной стороны, видимо переломились контакты на этой гибкой плате…

1 час назад, nicotine сказал:

К сожалению, с нынешним эксом оборачивать коврик прямо вокруг члена не представляется возможным - не влазит. Приходится обматывать вокруг экса

Я первые минут 20 оборачиваю вокруг экса, а потом по мере увеличения длинны, появляется пространство и оборачиваю уже сам ПЧ по быстрому, что бы не терять температуру. Но когда коврик именно на ПЧ будь готов, что слегка будут жечь сами светодиоды, так как они нагреваются…

1 час назад, nicotine сказал:

Пробовал так сделать, но чёт подумал что одна часть коврика будет как то неправильно гнуться возле штанги и пока не рискнул так.

Попробую наверное в следующие разы сделать

В идеале нужен экс где между штангами больше пространства. Последний экс от танка, вроде как, имеет между штангами 95 мм, для оборачивания хватит с излишком

2 часа назад, rewet сказал:

Последний экс от танка, вроде как, имеет между штангами 95 мм, для оборачивания хватит с излишком

Да, так и есть. Специально так и сделали чтобы можно было обмотку делать не задевая штанги

В 14.08.2026 в 20:21, Tankiro сказал:

нет плохо растущих, есть неправильно и нестабильно тренирующиеся)

факт факт

В четверг и пятницу были тренировки, будем считать это тренировками 1 и 2. 

 

Показатели до старта цикла:

Бпфсл - 19.8

Нбпел - 16.3-16.5, самое большое увидел недавно 16.7(но это или ошибка замеров или супер эрекция была)

EG - 13 середина, 13.5-13.7 ближе к основанию

 

И неделю я начинаю с тренировки) Отчёт позже будет.

Желаю всем хорошей и продуктивной недели!