Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Джон - "Большой Бен Джона"

Важные ответы

Ну вот видишь,хоть в чем то мы похожи))))

  • Ответы 281
  • Просмотры 62k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Опубликованные изображения

Мне вот приходится смотреть Дом 2 ,хотя я не очень его люблю,но девушка смотрит.

Так вот там есть парень Алексей Самсонов,он раньше был типа Боец М-1 его там все боятся,но меня другое удивило,как он за это время что на проэкте раскачался,просто 2 разных чела что пришел и есть.Как так? Ему годов уже 27 вроде...

  • Автор

Может стероиды..?

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

  • Автор

Честно говоря,даже не ожидал,что на нашем форуме столько некурящих..Это радует...

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

Мне вот приходится смотреть Дом 2 ,хотя я не очень его люблю,но девушка смотрит.

Так вот там есть парень Алексей Самсонов,он раньше был типа Боец М-1 его там все боятся,но меня другое удивило,как он за это время что на проэкте раскачался,просто 2 разных чела что пришел и есть.Как так? Ему годов уже 27 вроде...

А за какое время?

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

Ой я даже не помню,наверное года полтора.

  • Автор

За 1,5 года можно реально раскачаться..На режиме и соответствующем питании...

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

  • Автор

Что -то после недельного перерыва,после трен,крайняя плоть начала лимфой затекать..Раньше этого не было..Что за фигня..? scratch

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

За 1,5 года можно реально раскачаться..На режиме и соответствующем питании...
так да. я вот за год( 5 месяцев был перерывы в 3 и 2 месца) набрал 6 кг сухой массы. Норм?

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

  • Автор
За 1,5 года можно реально раскачаться..На режиме и соответствующем питании...
так да. я вот за год( 5 месяцев был перерывы в 3 и 2 месца) набрал 6 кг сухой массы. Норм?

Вполне реально..

Многое зависит от особенности организма к нагрузкам и гормональным фоном..

Некоторые через месяц видят изменения,а некоторые и через пол года не добьются этих-же результатов, с учетом того что все делали одинаково..

Как в НУПе(и во всем) Все разные и по разному все воспринимают...Кому это панацея,а кому-то это смерть...

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

Я помню тоже качался год, а тип пришел начал колоться метаном и прочей хренью за 3-4 месяца раздулся больше меня еще, а потом за месяц сдулся без тренеровок))))) И девки у него не задерживались-кидали его, сами знаете почему-мышцы, мышцами, а писюн то не раскачен, да и от метанов-потом стоять не будет походу!

  • Автор

Привет Лео..

Он просто был дурак..Я не сторонник химии(особенно метана-дростенолона,очень грязный,андрогенный и побочный препарат)Но если употреблять некоторые препараты правильно,от них вреда не больше чем от спиртного..Но их употребление понятно, лишь тому кто на сухую,выжал весь потенциал организма..и не может больше расти(потому-что природой ему отмерено определенное количество мышечных волокон)..Но раньше чем за 5 лет интенсивных тренировок и режима,этот потенциал не раскрыть..

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

Привет, Джон, ты прав брат! Я отдыхаю уже 3-й день, в понедельник начну трены, хочу получить еще мгновенный прирост и это должно сработать, но тянуть надо очень сильно и по времени от 30 минут, тогда еще +0.5 получу к BPFSL! А у тебя как трены проходят? есть сдвиги?

  • Автор

Визуально пока не вижу изменений и мерить тоже не хочу..У меня две трени в день по 1,5 часа каждая.После каждой тренировки ялда лимфой затекает будь здоров и на следующий день болит..Я вот думаю через боль заниматься можно или не стоит,как ты думаешь братишка..? scratch

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

Визуально пока не вижу изменений и мерить тоже не хочу..У меня две трени в день по 1,5 часа каждая.После каждой тренировки ялда лимфой затекает будь здоров и на следующий день болит..Я вот думаю через боль заниматься можно или не стоит,как ты думаешь братишка..? scratch

Я думаю не стоит.

Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

Моя персоналка

через боль- не уверен, лучше когда не болит, а то броню включит член!

  • Автор

Спасибо парни,я так и думал.Просто хотел лишний раз убедиться...

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

Не за что Большой Джон! Всегда рады помочь...)

  • Автор
Не за что Большой Джон! Всегда рады помочь...)

И вам расти большим...

Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.