Дневник Evgenii - "Хочу удлинить"

[Evgenii]

Спасибо Неро!Так и сделаю.А джелком заниматься?

[Evgenii]

При каком упражнении?

Например когда делаеш джелк?

[Неро]

Спасибо Неро!Так и сделаю.А джелком заниматься?

Да, конечно *&^ Особенно с направлением члена вниз обратной хваткой, в конце движения с усилием вытягивая член

[Evgenii]

Привет нуперам!вопрос ребята.Сколько можно сидеть на члене в день?Я удивлён,я не представлял что можно сидеть на члене.

[Evgenii]

Вот уже 30 минут сижу на члене.Сколько могу нанем сидеть?спасибо за ранее. :hy

[Prophet]

Вот уже 30 минут сижу на члене.Сколько могу нанем сидеть?спасибо за ранее. :hy

 

Новичкам надо начинать с 5-15 мин за один заход, постепенно доводя время выполнения до 20-40 - 60 мин и более... Если во время выполнения почувствуете онемение члена (что бывает крайне редко) - тогда его надо достать для массажа минуты на 2 и далее опять можно закладывать под задницу.

 

Самое главное - ориентируйся на свои ощущения и не забывай вытаскивать член и делать легкий массаж

[Evgenii]

Спасибо за совет Prophet!Сегодня делал 20минут сухого джелка.Разделил по 10 минут.Еле 10 минут выдержал.Чуть не слил.Так пойдет?И еще одно.Лобковой части несильная боль чуствуется на коже?

[Sweet]

Лобковой части несильная боль чуствуется на коже?

Может потому что сильно тянешь саму кожу, думаю ничего страшного :-)

[Evgenii]

Вот состояние моего ПЧ после упражнений.

[Artem]

Вот состояние моего ПЧ после упражнений.

 

Крутой висяк!!!

[Неро]

Лобковой части несильная боль чувствуется на коже?

Не страшно )= Это ноют и связки, и кожа с членом привыкают - есть реакция, это нормально... Плохо, если после трен ничего не болит !)

[Evgenii]

Спасибо Неро!Я боялся что сильно нагрузил свой ПЧ?Сегодня все нормально.

[Evgenii]

Привет Нуперам!Мне ровно неделя в НУПе!Я делаю 20 минут сухого джелка.5-10 минут сидение на члене.И все возможные растягивания. :hy

[Неро]

Как самочувствие члена? Как выглядит после тренировок? Как вообще он, изменился по ощущениям?

[Evgenii]

Самочуствие нормально.В лобковой части чуть больно.Да видно что получается.Изменился поошущениям.

[Evgenii]

Ребята, еще вопрос, как мне дальше быть, продолжать в таком же режиме?

[Artem]

Ребята еще вопрос.как мне дальше быть?или продолжать таком же режиме?

 

Если боль не приятная, стоит взять отдых на пару дней, если потребуется и больше, а потом начинать постепенно заниматься.

Если конечно не значительная боль, то продолжай заниматься, но отдых тоже необходим. ))!

[Evgenii]

Спасибо Артем! ну боль несильная. Сегодня почти отдохнул. теперь вечером займусь перед сном.

[Андерсон]

у меня все время побаливает, особенно после хороших растягов, пресс например делаю чую, что потянул)

[Неро]

Боль - это нормально, помните наш афоризм:

Болит - значит растет! ))