я делаю так: оголяю головку так , чтобы кожа оказалась под головкой, берусь у лобка, сжимаю и тяну к головке

Сжимаешь что и как?

Тянешь как? Как при этом ведет себя кожа? Она натирается или нет?

Сжимаю корень члена обратной хваткой ок и веду по стволу к головке, при подходе к головке головка начинает испытывать давление, так же на сам член давит крайняя плоть в области под головкой

Сжимаю корень члена обратной хваткой ок и веду по стволу к головке, при подходе к головке головка начинает испытывать давление, так же на сам член давит крайняя плоть в области под головкой

 

Отлично! Когда хватку ведешь по стволу, как она у тебя передвигается - по коже, которая неподвижна

или

хватка передвигается вместе с кожей?

 

Крайнюю плоть надо, видимо, разрабатывать...

я делаю так: оголяю головку так , чтобы кожа оказалась под головкой, берусь у лобка, сжимаю и тяну к головке

Сжимаешь что и как?

Тянешь как? Как при этом ведет себя кожа? Она натирается или нет?

Сжимаю член у корня обратной хваткой, тяну скользя по коже, единственное что давление больше, кожа не натирается...

тяну скользя по коже, единственное что давление больше, кожа не натирается...

Это не правильно!

Хватка не должна скользить по коже.

Хватка неподвижна относительно кожи, зажатая хватка передвигается вместе с кожей, для этого лучше предварительно до зажатия хватки кожу стащить к основанию члена, но у кого ее много, можно и не стаскивать

тяну скользя по коже, единственное что давление больше, кожа не натирается...

Это не правильно!

Хватка не должна скользить по коже.

Хватка неподвижна относительно кожи, зажатая хватка передвигается вместе с кожей, для этого лучше предварительно до зажатия хватки кожу стащить к основанию члена, но у кого ее много, можно и не стаскивать

Неправильно я просто объяснил, на самом деле, в каком участке кожи произведена хватка тот участок и доезжает до головки) то есть я не скольжу а тащу !3!

Вчера проанализировал все и решил начать заниматься по другой программе

Программа:

1.прогрев

2.растяги А и круговые веревкой

3.V растяги

4..джелк ассорти

5.кегель

6.ленивые веревочные растяги

Понедельник, вторник-работаю среду отдыхаю

Четверг пятницу субботу работаю воскресенье отдыхаю

Месяц я постараюсь ничего сюда не писать, если экстренном ситуаций

Через месяц проведу замеры и выложу сколько времени на каждое упражнение уделял

в каком участке кожи произведена хватка тот участок и доезжает до головки) то есть я не скольжу а тащу !3!

Тогда правильно )) Кожа в сухом джелке не должна натираться - дави тогда змея на полном удушении - ростом отзовется, куда же ему деваться?

Alfi сказал:

Вчера проанализировал все и решил начать заниматься по другой программе

Программа:

1.прогрев

2.растяги А и круговые веревкой

3.V растяги

4..джелк ассорти

5.кегель

6.ленивые веревочные растяги

Понедельник, вторник-работаю среду отдыхаю

Четверг пятницу субботу работаю воскресенье отдыхаю

Месяц я постараюсь ничего сюда не писать, если экстренном ситуаций

Через месяц проведу замеры и выложу сколько времени на каждое упражнение уделял

Кегель лучше делать отдельно - когда не занят, едешь стоя в транспорте, например, вот тогда член и качай

А писать - это ты зря, надо отписываться по ощущениям, чтоб не загнать бойца в цейтнот

 

Кстати, посмотри Дневник Hochy16 проги парня, мы с ним составляли, неплохо он рос на них...

Вчера проанализировал все и решил начать заниматься по другой программе

Программа:

1.прогрев

2.растяги А и круговые веревкой

3.V растяги

4..джелк ассорти

5.кегель

6.ленивые веревочные растяги

Понедельник, вторник-работаю среду отдыхаю

Четверг пятницу субботу работаю воскресенье отдыхаю

Месяц я постараюсь ничего сюда не писать, если экстренном ситуаций

Через месяц проведу замеры и выложу сколько времени на каждое упражнение уделял

Кегель лучше делать отдельно - когда не занят, едешь стоя в транспорте, например, вот тогда член и качай

А писать - это ты зря, надо отписываться по ощущениям, чтоб не загнать бойца в цейтнот

Я кегль и лентяйки буду делать, как время будет типа появилась возможность сесть на член - сел ну я же сказал, что если что отпишусь я вообще буду вести дневник но в компе, через месяц выложу с замерами вместе

(

Кстати, посмотри Дневник Hochy16 проги парня, мы с ним составляли, неплохо он рос на них...

Имхо, я понимаю, что хочется все и сразу, но НУП - марафон, не спринт. Ты занимаешься только 4 дня, минимум недели 2 (желательно вобще месяц) тренеруй, думаю тебе не нужны травмы. Нет, я не пугаю, просто желаю лучшего. ))!

Имхо, я понимаю, что хочется все и сразу, но НУП - марафон, не спринт. Ты занимаешься только 4 дня, минимум недели 2 (желательно вобще месяц) тренеруй, думаю тебе не нужны травмы. Нет, я не пугаю, просто желаю лучшего. ))!

Я учту, спасибо

Ребят а если 5 дней упражняться а 2 дня подряд отдыхать, это нормуль?

Ребят а если 5 дней упражняться а 2 дня подряд отдыхать, это нормуль?

 

В дальнейшем - да, сейчас не спеши

Еще вопрос-я когда делаю ленивые растяги что обычные что веревкой, я перестал чувствовать нагрузку=( хотя сижу на книге и член вытягиваю до ломоты в связках и только потом сажусь=(

Еще вопрос-я когда делаю ленивые растяги что обычные что веревкой, я перестал чувствовать нагрузку=( хотя сижу на книге и член вытягиваю до ломоты в связках и только потом сажусь=(

Ну главное при ленивых, что б член был в натяжении под весом тела, и был продавлен полностью, после такой порции, член должен быть удлинен после сидения и не обязательно чувствовать боль какую-либо, у всех по разному, у меня например член при растягах не болит, но растет же! И еще, я бы тебе посоветовал не заканчивать ленивыми, а начинать, т.к. они еще и прогревают член.

Ну главное при ленивых, что б член был в натяжении под весом тела, и был продавлен полностью, после такой порции, член должен быть удлинен после сидения и не обязательно чувствовать боль какую-либо, у всех по разному, у меня например член при растягах не болит, но растет же! И еще, я бы тебе посоветовал не заканчивать ленивыми, а начинать, т.к. они еще и прогревают член.

Я выполняю растяги просто в течение дня, как только момент подвернется !3!

Ну это понятно), главное что б перетрена не было, тягай на здоровье, ты лучше знаешь, что просит твой член

Ахах, раньше не мог поднять для джелка-теперь успокоить для растягов

А нет поднимать для джелка тоже приходится;(