Дневник Alfons - "Дневник Алфи"

[Неро]

Как ее делать?;( берешь за головку и крутишь до максимума, а потом тянешь эту конструкцию??? И еще это делается на стояк лежак или середняк? M#

 

Закручиваешь по максимуму то в одну, то в другую сторону, держаться можно и крутить за головку, а второй рукой поддерживать/перехватывать за центр ствола. Тянуть веревку - это уже следующее упражнение - растяжения веревки, крайне полезные - все растяжения члена можна проделывать в закрученном в веревку состоянии.

 

Веревку можно крутить и на лежак, и на полу стояк и на стояк, я умудряюсь крутить иногда и каменную палку

Просто количество оборотов будет разное, на крепком стояке сильно не завернешь - максимум на 180-90 градусов и вращать такой перекрученной палкой - сильно разрабатывает связки и дает рост длины.

 

Но все осваивай постепенно, не спеша!

[Alfons]

Можно A и V растяги совместить с веревкой? Типа за крутить и растягивать??? (

[Неро]

Можно A и V растяги совместить с веревкой? Типа за крутить и растягивать??? (

 

Конечно можно, эффективность таких растяг больше !)

[Alfons]

Ну завтра попробую-отпишусь, если не оторву его на хрен сейчас перед сном поджелклю и по кеглю кстати боль прошла

[Alfons]

Начал практиковать веревку под бедро заметил особенность:1.ногой под которой ваш ПЧ можно регулировать давление, 2.волосы лучше сбрить 3.почему то мне кажется, что неплохо было после нее обычные ленивые растягивал сделать

[Alfons]

Итак, я покеглил(часть программы новичка) перед сном и сделал немного джелка сухого, помогая себе тазом все ооочень круто, член немного ноет, очень даже приятно, смущает то, что участились походы в туалет, а в основном все хорошо всем спокойной ночи, я спать

[Alfons]

Итак, я 5 день в нупе закончил сегодня упражнения, завтра отдых я конечно сегодня еще на веревке посижу и поджелклю на ночь сегодня делал растяги А и круговые веревкой, чувствовал, что проработка супер, V растяги не удалось веревкой сделать- палец по стволу не катится, не удобно делать поэтому;(

Джелк опять шел туго-через дикую боль, пришлось хватку ослабить, последние 10 раз сделал мощной хваткой и тянул тазом назад, охов вздохов было много сейчас чувствую тепло в члене и ничего более, может плохо проработал???

Так же хотелось бы задать 2 вопроса профи:

1.как подвязать головку чтобы она всегда была оголена?

2.можно разбивать все упражнения на несколько частей?(1. Подход только растягивал. 2. Подход только джелк и т.д.???)

[Ушпизин]

Фотки делай типа до и после ))

[Alfons]

Фотки делай типа до и после ))

И хочется и колется сделаю, но выложу потом как результат будет

[Ушпизин]

ты неправильно меня понял! делай для себя, нам достаточно знать и того что ты напишешь!

[Alfons]

ты неправильно меня понял! делай для себя, нам достаточно знать и того что ты напишешь!

Окей спасибо за совет

[BaaL]

Итак, я 5 день в нупе закончил сегодня упражнения, завтра отдых я конечно сегодня еще на веревке посижу и поджелклю на ночь сегодня делал растяги А и круговые веревкой, чувствовал, что проработка супер, V растяги не удалось веревкой сделать- палец по стволу не катится, не удобно делать поэтому;(

Джелк опять шел туго-через дикую боль, пришлось хватку ослабить, последние 10 раз сделал мощной хваткой и тянул тазом назад, охов вздохов было много сейчас чувствую тепло в члене и ничего более, может плохо проработал???

Вообще по идее можно чутка нагрузить еще. У меня когда я на новую прогу перешел более жесткую, член после трена ныл вообще где-то часа два. Потом через недельки три уже такой ноющей боли было меньше. Смотри сам, можешь увеличить нагрузки и посмотреть на ощущения после трены. Если какжется мало, то еще увеличить на чуток. Там уже сам почувствуешь свой пределю Я так делал. Теперь треню почти на грани фола, но не перетренировываю

[Alfons]

Итак, я 5 день в нупе закончил сегодня упражнения, завтра отдых я конечно сегодня еще на веревке посижу и поджелклю на ночь сегодня делал растяги А и круговые веревкой, чувствовал, что проработка супер, V растяги не удалось веревкой сделать- палец по стволу не катится, не удобно делать поэтому;(

Джелк опять шел туго-через дикую боль, пришлось хватку ослабить, последние 10 раз сделал мощной хваткой и тянул тазом назад, охов вздохов было много сейчас чувствую тепло в члене и ничего более, может плохо проработал???

Вообще по идее можно чутка нагрузить еще. У меня когда я на новую прогу перешел более жесткую, член после трена ныл вообще где-то часа два. Потом через недельки три уже такой ноющей боли было меньше. Смотри сам, можешь увеличить нагрузки и посмотреть на ощущения после трены. Если какжется мало, то еще увеличить на чуток. Там уже сам почувствуешь свой пределю Я так делал. Теперь треню почти на грани фола, но не перетренировываю

Спасибо, я вот думаю может уже перейти на обычные трены? Наращивать понемногу нагрузку и все? Или не стоит???

[Неро]

Что значит "обычные трены"? А чем они сейчас необычные?

[Alfons]

Ну сейчас новичек для меня растяги новичка слабые, а джелк тяжело идет

[Неро]

для меня растяги новичка слабые, а джелк тяжело идет

А ясно, для тебя прога новичка уже слабо? Ну и молодежь пошла! Джелк надо особенно осваивать - это классная прога для роста члена, без нее - никуда... Если очень туго идет - можешь хватку делать с более слабым прижимом, а потом уже усиливать... Может ты его не правильно делаешь? может хватку тащишь по сухой коже? Надо кожу стащить к основанию члена и пережать хваткой и хватка вместе с кожей едет по стволу...

 

А растяги можешь делать и посильнее - делай все в веревке, растягивания вниз/вверх веревки, усиленные растяги веревки - все они описаны здесь - [vrk][/vrk]

[Alfons]

для меня растяги новичка слабые, а джелк тяжело идет

А ясно, для тебя прога новичка уже слабо? Ну и молодежь пошла! Джелк надо особенно осваивать - это классная прога для роста члена, без нее - никуда... Если очень туго идет - можешь хватку делать с более слабым прижимом, а потом уже усиливать... Может ты его не правильно делаешь? может хватку тащишь по сухой коже? Надо кожу стащить к основанию члена и пережать хваткой и хватка вместе с кожей едет по стволу...

 

А растяги можешь делать и посильнее - делай все в веревке, растягивания вниз/вверх веревки, усиленные растяги веревки - все они описаны здесь - [vrk][/vrk]

Я просто оголяю головку и гоню кровь к ней, это не правильно? Нужно кожу к корню оттянуть??? Я делаю по сухой коже... (

[Неро]

Я просто оголяю головку и гоню кровь к ней, это не правильно? Нужно кожу к корню оттянуть??? Я делаю по сухой коже... (

 

Что значит - "гоню кровь к ней"? Каким образом ты это делаешь? Что значит" я делаю по сухой коже"? Делаю - это как? Опиши свои действия и движения?

Ты видео сухого смотрел?

[Alfons]

Я просто оголяю головку и гоню кровь к ней, это не правильно? Нужно кожу к корню оттянуть??? Я делаю по сухой коже... (

 

Что значит - "гоню кровь к ней"? Каким образом ты это делаешь? Что значит" я делаю по сухой коже"? Делаю - это как? Опиши свои действия и движения?

Ты видео сухого смотрел?

Не могу пока посмотреть скорость интернета не позволяет на след неделе гляну, я делаю так: оголяю головку так , чтобы кожа оказалась под головкой, берусь у лобка, сжимаю и тяну к головке

[Неро]

я делаю так: оголяю головку так , чтобы кожа оказалась под головкой, берусь у лобка, сжимаю и тяну к головке

Сжимаешь что и как?

Тянешь как? Как при этом ведет себя кожа? Она натирается или нет?