Дневник Star - "Мой нуперский путь"

[Meine]

АнЛи Он уж давненько операцию перенёс и восстановился

NewLife Ответь мне

[Meine]

Quote (NewLife)

Итак каждый божий день по 3-4 часа на нуп трачу...

Ты глянь,кто у нас так тренит? Ты переусердствуешь,имхо. У тебя так назад пойдёт вообще...

[Star]

а как нужно?(

я утром встаю - сразу делаю 15 мин джельк, потом эрег растяги - потом джельк на добивку

 

днем прога рассчитана часа на 2. я там из них 40-50 мин сижу, 25-30 мин клемп, остается 40-50 минут чистого времени на джельк веревку круговые растяги, растяги в стороны и т.д. Ну и вечером - я сижу и делаю джельк.

 

это разве сильно??(((

мб и правду переусердствую.. просто я уже привык к таким тренам.. а то что меньше делаю - считаю невыполненной до конца нуп-треной.

[Star]

Анли

) операция была в апреле еще))

ща норм член восстановился)

 

meine - ответил)

[Meine]

У нас даже монстры НУПА,Такие,как Макс,Неро,Холмс,Танкиро так не занимаются! Больше не значит лучше. Ты слишком фанатично подходишь к занятиям.

[Meine]

Про швы и эрекцию мне нужен ответ

[masimobelini]

Quote (NewLife)

но если через месяца 2 прироста не будет. я хз что буду делать. Итак каждый божий день по 3-4 часа на нуп трачу...

Если прироста не будет,значит ,член не успевал отдыхать... Но я надеюсь ,что будет!!!

[Неро]

Quote (Meine)

Друг,ты как с эрекцией боролся после операции? Ведь при эрекции швы могут разойтись.

Да не должны... Хотя когда я сам себе резанул - эрекция перла как у дикого мустанга - и ничего, правда швов у меня не было... Заизнасилуй до операции, слей все до капельки, на пару дней поможет...

[Meine]

Можно пить успокоительные,валерьянку,к примеру. Должно помогать. А сливать мне бесполезно,я могу и по шесть раз в день.

[Неро]

Quote (Meine)

сливать мне бесполезно,я могу и по шесть раз в день

Настоящий мустанг, чувствую, попрет у тебя на таком фоне...

[Meine]

Представляете,как мне тяжело сдерживаться и не сливать. Это мне НУП помог,раньше я далеко не такой был...

[Star]

Quote (Meine)

Друг,ты как с эрекцией боролся после операции? Ведь при эрекции швы могут разойтись.

ой прости не заметил

 

ну может вы будете смеяться.

но у меня после операции, как перестали колоть болесдерживающие ( хз как называются) - препараты, буквально через 2-3 дня (дома уже) - начались ацкие боли, я нереально орал ночью. И ничего не помогало. терпел.

И я НЕ СПАЛ ВООБЩЕ. целую неделю - ВООБЩЕ НЕ СПАЛ. я так ж ка ки ты боялся швов. и всю ночь телевизор смотрел. первые 2-3 дня было сложно не уснуть, тк чуть взахрап - и член дыбом. я боялся что швы щас лопнут. Но после 3 дней я уже спокойно стал бодрствовать и днем и ночью.Я еще кофе НЕ пил! Пока не прошла 1 неделя и пока не прекратились боли... Я вот думаю, что щас боли были вызваны тем что не спал, член то поди лучше восстанавливается во время сна..

 

но это был наверное случай 1 из 1000. т к у меня во время операции наверн после уколов 20 лидокаина - заморозки - нихрена не помогало, я так орал на всю операционную, странно почему люди рядом под наркозом не проснулись и не дали мне по башке

 

тебе не стоит переживать! у тебя уверен все будет ОК!

[Star]

итак начинаю новую 5ти дневку..

я так и не понял - как я занимаюсь? правильно или нет? слишком сильно? или наоборот?

 

утро - джельк 15 мин, эрег растяги 6 раз.

[Holmes]

По мне так ты все делаешь правильно.

[Star]

ну я могу написать всю свою программу - на каждый день

 

вот все мои упражнения, которые я стараюсь выполнять каждый день:

растяги:

1) ленивые ( примерно 40 - 50 мин за один подход, подходов может быть и 2 и 3 в день)

2) круговые растяги - делаю 1 раз в день - от 8 до 12 раз

3) V растяжка - делаю 1 раз в день - 10 мин

4) растяги в стороны - 1 раз в день - 15-20 мин

5) веревка - 1 раз в день - от 6 до 10 раз.

 

сосудистые:

1) сухой джельк - делаю от 2 до 3 раз в день. утром по 15-20 мин. днем по 25-30 мин, вечером по 10-15 мин.

2) клемп - всегда выполняю 1 раз в день - делаю по 25 мин. иногда до 30 дохожу.

3) эрег растяжка - делаю после джелька и клемпа всегда - от 6 до 10 раз.

 

И вот ты думаешь, что ежедневно такая прога даст результат? но я не вижу..

мне мейн писал что он мощно, типо никто так не делает.

я уже запутался..

[Неро]

Quote (NewLife)

И вот ты думаешь, что ежедневно такая прога даст результат? но я не вижу..

мне мейн писал что он мощно, типо никто так не делает.

я уже запутался..

Тут тебе никто не советчик и никто правильно не скажет - скажет только его величество Член как он реагирует на проги, как прорабатывается... Рост и физические индикаторы - тоже показатель...

[Star]

ТотСамый

 

тогда я вконец запутался..

[Meine]

Понимаешь,в НУПе есть такое понятие,как "удивлять член". Так вот,ты его изначально стал здорово удивлять. И,чтобы дальше расти,тебе всё больше и больше придётся это делать. Ты 4-5 часов скоро будешь тратить на треньки. Когда можно было начинать с 20-30 минут,потихоньку увеличивать нагрузки и расти себе,не особо напрягаясь.

[Star]

возможно(

а возможно почему то мне кажется что я никогда не вырасту( ни там ни там.

уже руки опускаются честн..

[Holmes]

ОООО брось,ты что,бомби бомби и все будет.попробуй одну прогу ,но упорно и долгое время,месяца 4,и глянем тогда.мне кажется Клемп тебе надо делать через день,это очень мощная техника,так часто не надо.Можно джелк мокрый попробовать,может он у тебя лучше пойдет.