дневник twtretertre - "Phallogenesis"

[twtretertre]

Вопрос к тем, кто шарит, в положении стоя у меня эрекция ослабевает, в положении сидя или лёжа она усиливается, можно ли как-то улучшить эрекцию в положении стоя и с чем это связано?

[StarkkK]

Делай обратный кегель в положении стоя , по идее стоя кровоток ускоряется и поэтому может слегка падать эрекция. Так же не забывай делать ангион 

[twtretertre]

22 минуты назад, Gang Banger сказал:

Делай обратный кегель в положении стоя , по идее стоя кровоток ускоряется и поэтому может слегка падать эрекция. Так же не забывай делать ангион 

edging делал сегодня, у Влада69 от него улучшилась эрекция, ну а я подумал, если уж сливать, то с практикой)), ну и по советом НЕРО сливаю только со стимуляцией головки(она активирует ишиокавернозную мышцу - IC-мышцу)

как вы считаете, какое воздержание лучше?

Интервальное или длительное?

Я испробовал и то, и другое, в длительном воздержании тестостерон растёт, медленно, но уверенно,

а в интервальном тестостерон на 7 день достигает 140%, на интервальном воздержании быть сложнее, но можно абузить тестостерон)

[Suzuki400]

11 часов назад, twtretertre сказал:

edging делал сегодня, у Влада69 от него улучшилась эрекция, ну а я подумал, если уж сливать, то с практикой)), ну и по советом НЕРО сливаю только со стимуляцией головки(она активирует ишиокавернозную мышцу - IC-мышцу)

как вы считаете, какое воздержание лучше?

Интервальное или длительное?

Я испробовал и то, и другое, в длительном воздержании тестостерон растёт, медленно, но уверенно,

а в интервальном тестостерон на 7 день достигает 140%, на интервальном воздержании быть сложнее, но можно абузить тестостерон)

Интервальное, от длительного только одни проблемы, я анализы сдавал после 4 месяцев врздержания- тест был всего около 20, а при норм жизни он под 30 обычно, единственное что удивило так это то что эстрадиол на нижней границе референсных, но эта моя особенность организма в последние года, из-за этого пологаю сухость тела как на сушке,хотя ем че хочу.кстати я когда воздерживался, еще и вес гонял где то около месяца, так что возможно тест упал из-за этого.но одно могу сказать точно, после длительного воздержания нужно вкатываться в норм форму в плане секса, начинаешь первое время скорострелитт, потом в норму приходит.

[DmitryNup]

3 часа назад, Suzuki400 сказал:

Интервальное, от длительного только одни проблемы, я анализы сдавал после 4 месяцев врздержания- тест был всего около 20, а при норм жизни он под 30 обычно, единственное что удивило так это то что эстрадиол на нижней границе референсных, но эта моя особенность организма в последние года, из-за этого пологаю сухость тела как на сушке,хотя ем че хочу.кстати я когда воздерживался, еще и вес гонял где то около месяца, так что возможно тест упал из-за этого.но одно могу сказать точно, после длительного воздержания нужно вкатываться в норм форму в плане секса, начинаешь первое время скорострелитт, потом в норму приходит.

 Воздержание это далеко не только тестостерон. Происходит полная ребалансировка эндокринной системы. А насчёт скорострельности... Некоторым это будет полезно даже. Мне вот необходимо чувствительность усилить, в сексе сложно кончить.

[twtretertre]

31 минуту назад, DmitryNup сказал:

 Воздержание это далеко не только тестостерон. Происходит полная ребалансировка эндокринной системы. А насчёт скорострельности... Некоторым это будет полезно даже. Мне вот необходимо чувствительность усилить, в сексе сложно кончить.

а мне бы подольше не кончать)

[Самсон]

7 часов назад, twtretertre сказал:

а мне бы подольше не кончать)

старайся чтоб головка все время была открыта, стяни крайнюю плоть, сделай обмотку под головкой и ходи так, чувствительность притупится современем

[twtretertre]

прогрев 10 минут

fowfers 60минут (+10минут)(по 2 раза по 30мин)

лёгкие растягивания, прям совсем, объединённые с джай-растягами(взял у @Tangier) 10минут

прогрев 5минут

а-растяги 14минут(+1 минута)(7 полных сетов по 4 сторонам по 30секунд, начинал тянуть слабо)

мокрый джелк 90раз

 

моя линейка показывает, что bpfsl вупнулся до 19.6, а строительная рулетка показывает, что до 19), кому верить?) 
Ставлю линейку ребром, всё как надо, чтобы ничего не провалилось никуда

[twtretertre]

@Sweet, есть ли у тебя такая шняга при а-растягах вниз?

Во все стороны у меня тянется очень хорошо, лучше всего тянется вверх, а вот внизу возникают проблемы, конечно, тянется, но как будто что-то сдерживает, ну и при тягах вниз пч какой-то более толстый, чем при других

[Sweet]

@twtretertreдорсальное утолщение, работать только с ним, все остальное работа со связками на которых будешь годами топтаться и разочаруешься в нупе.

Начни очень сильно греть верх ПЧ и вообще, все тело ПЧ, лампы, горячие носки, любые вторичные источники тепла. Никогда не тяни очень сильно и резко, начинай всегда плавно и увеличивай силу постепенно. Структура ПЧ вязкокпруга, потому с ней нужно работать как с пластилином. Сильно/резко потянешь оторвешь (в нашем случае ткань стрессует и встаёт в защиту, это ее природа), медленно, в тепле потянешь, удивишься чуду науки и правильного, вдумчивого воздействия. 

Перед нуп сессией сходить в туалет. И все растяжения производить на лёгком анти�егеле. Мышцы ИКМ и БСМ вплетаются в тунику, поэтому если будешь произвольно кегелировать, туника будет сопротивляться растяжению в местах сращивания (основание, видимое начало ствола ПЧ).

Больше дней отдыха, меньше дней тренировок, но тренировки должны быть качественные.

[twtretertre]

4 часа назад, Sweet сказал:

@twtretertreдорсальное утолщение, работать только с ним, все остальное работа со связками на которых будешь годами топтаться и разочаруешься в нупе.

Начни очень сильно греть верх ПЧ и вообще, все тело ПЧ, лампы, горячие носки, любые вторичные источники тепла. Никогда не тяни очень сильно и резко, начинай всегда плавно и увеличивай силу постепенно. Структура ПЧ вязкокпруга, потому с ней нужно работать как с пластилином. Сильно/резко потянешь оторвешь (в нашем случае ткань стрессует и встаёт в защиту, это ее природа), медленно, в тепле потянешь, удивишься чуду науки и правильного, вдумчивого воздействия. 

Перед нуп сессией сходить в туалет. И все растяжения производить на лёгком антикегеле. Мышцы ИКМ и БСМ вплетаются в тунику, поэтому если будешь произвольно кегелировать, туника будет сопротивляться растяжению в местах сращивания (основание, видимое начало ствола ПЧ).

Больше дней отдыха, меньше дней тренировок, но тренировки должны быть качественные.

 

 мне нужно тянуть вниз, но с хорошим прогревом, правильно понимаю?

 

[sambucus]

В 07.02.2022 в 23:09, twtretertre сказал:

на середине позвоночника, на животе?они вроде только в местах канала должны появляться?.

@twtretertre Делай и у тебя получиться, упражнение тренирует ишио мышцы и управление дыханием.  Это упражнение ты можешь делать в трамвае ,метро и т.д.

[twtretertre]

сегодня были раз 6 мыслей слить, но растратил эту энергию на приседания, упражнения на таз и т.д.

[twtretertre]

19 часов назад, Sweet сказал:

@twtretertreдорсальное утолщение, работать только с ним, все остальное работа со связками на которых будешь годами топтаться и разочаруешься в нупе.

Начни очень сильно греть верх ПЧ и вообще, все тело ПЧ, лампы, горячие носки, любые вторичные источники тепла. Никогда не тяни очень сильно и резко, начинай всегда плавно и увеличивай силу постепенно. Структура ПЧ вязкокпруга, потому с ней нужно работать как с пластилином. Сильно/резко потянешь оторвешь (в нашем случае ткань стрессует и встаёт в защиту, это ее природа), медленно, в тепле потянешь, удивишься чуду науки и правильного, вдумчивого воздействия. 

Перед нуп сессией сходить в туалет. И все растяжения производить на лёгком антикегеле. Мышцы ИКМ и БСМ вплетаются в тунику, поэтому если будешь произвольно кегелировать, туника будет сопротивляться растяжению в местах сращивания (основание, видимое начало ствола ПЧ).

Больше дней отдыха, меньше дней тренировок, но тренировки должны быть качественные.

в каком смысле работать только с дорсальным утолщением? 

 

то есть желательно или даже стоит купить ик-лампу и делать растяги при крайне разогретой дорсалке?

 

у меня реально всё тянется, но когда тяну вниз и трогаю дорсалку, то она как будто каменеет или напрягается так, что при прикосновении реально твёрдая

[StarkkK]

Если есть возможность бери сразу tdp лампу (на алиэкспресс есть),она лучше нагревает до терапевтического тепла , если нет возможности, тогда можешь взять обычную ИК , и usb грелку какую нибудь.

Тебе нужно всегда стараться прогревать член именно ВО ВРЕМЯ тяг ,  что бы ткань была эластичная. И старайся тянуть как тебе советовал Самсон , а если скептически относишься к его подходу , то почитай темы Свита и комменты к ним , там он все максимально разжёвано обьясняет, и прилагает к ним научные аргументы. Я думаю, если после прочтения , включишь немного логики , то все встанет на свои места)))

[twtretertre]

В 09.02.2022 в 03:59, Самсон сказал:

старайся чтоб головка все время была открыта, стяни крайнюю плоть, сделай обмотку под головкой и ходи так, чувствительность притупится современем

начал сегодня так делать, обмотку жёсткую не делал, просто бинтом вокруг, без какого-либо давления

[award420]

1 час назад, twtretertre сказал:

начал сегодня так делать, обмотку жёсткую не делал, просто бинтом вокруг, без какого-либо давления

А зачем ты это делаешь?

[Влад69]

В 08.02.2022 в 20:42, DmitryNup сказал:

Мне вот необходимо чувствительность усилить, в сексе сложно кончить.

По мне ,я бы вообще бы не кончал ,ну или получал длительный мультиоргазм,а потом можно и расстрелять бабу.

В 08.02.2022 в 12:06, twtretertre сказал:

Интервальное или длительное?

Только интервальное.Это сугубо индивидуально .У кого то через день,у других как у слона ,чере год

[Самсон]

@Влад69 какие люди  привет! 

где ты пропадал?

16 часов назад, twtretertre сказал:

в каком смысле работать только с дорсальным утолщением

тяни в таком положении, где чувствуешь нагрузку на ДОРСАЛЬНОЕ УТОЛЩЕНИЕ

В 09.02.2022 в 18:56, Sweet сказал:

все остальное работа со связками на которых будешь годами топтаться и разочаруешься в нупе.

 

8 часов назад, award420 сказал:

зачем ты это делаешь?

снизить чувствительность головки, дольше сексом заниматься сможешь

[Влад69]

5 часов назад, Самсон сказал:

какие люди  привет! 

где ты пропадал?

Привет.Не пропал.Я завязал с нупом,меня устраивает то что имею.Захожу сюда по инерции.