дневник Abosj - "Путь Хокаге"

[Abosj]

Всем привет , прочитал книгу Аарона кеммера по увеличению члена и там он описал 3 проги ( точнее альтернатива ей ) вместе со всеми известной прогой новичка . Не буду описывать прогу новичка

2 программа : Ключевые моменты прогрессивной програм-

мы:

✓ Меньше работы, чем при основной программе но-

вичка.

✓ Меньшая вероятность перетренировки и получе-

ния нежелательных побочных эффектов, чем при ос-

новной программе новичка.

✓ Упражнения можно проделывать быстро, напри-

мер в душе.

✓ Занимает 8 недель вместо пяти.

✓ Рост и укрепление члена не происходит настоль-

ко же быстро, как при основной программе новичка.

ПРОГРЕССИВНАЯ ПРОГРАММА - 8 НЕДЕЛЬ

Три дня в неделю делайте следующее: 

Основная тренировка:

✓ 5-минутная разминка (разогрев)

✓ 2,5 минуты основной растяжки

✓ 3 минуты джелкинга (75 джелков)

Делайте джай-растяжку и кегели согласно

рекомендациям, указанным в основной

программе новичка.

3 прога :

Ключевые моменты программы

✓ Максимальный прирост с минимальной затратой

усилий.

✓ Минимальная возможность перетренировки.

✓ Большинство мужчин замечают появление ре-

зультатов после первых двух-трех тренировок. Так что

если вы попробуете заниматься по этой программе,

вы быстро поймете, подходит она вам или нет.

✓ Длится по крайней мере 8 недель.

✓ Не такая постоянная, как основная программа но-

вичка.

✓ Может не увеличивать твердость так же эффек-

тивно, как остальные программы, но вы можете с этим

бороться, постоянно выполняя упражнения Кегеля.

ПРОГРАММА «НАИМЕНЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО

РАБОТЫ/ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ» - ОТ 1

ДО 6 МЕСЯЦЕВ

Проведите тренировку, затем возьмите

двухдневный перерыв. Сделайте 6 таких

тренировок (18 дней). После этого выполняйте легкие упражнения в течение недели. Затем

возьмите месячный перерыв.

Основная тренировка:

✓ 10-минутная разминка (разогрев)

✓ 5 минут основной растяжки

✓ 7 минут джелкинга (около 150 джелков)

Делайте джай-растяжки и кегели согласно

основной программе новичка.

После 18 дней: закрепите, отдохните и

повторите

Продолжайте. Если вы прибавили, используя

эту программу, и хотите приступить к

следующему циклу, перейдите к неделе легких

упражнений, а затем возьмите перерыв. Если вы

не прибавили и у вас не появилось нездоровых

телесных признаков, переходите к основной

программе новичка.

1 неделя легких упражнений. Через день

после вашей основной тренировки делайте

следующее каждый день в течение недели:

✓ 2,5 минуты основной растяжки (30-секундные

растяжки в каждом направлении)

✓ 2 минуты джелкинга (50 джелков)

Месячный перерыв. Во время перерыва не выполняйте никаких упражнений, кроме

упражнений Кегеля. Увеличивайте их

интенсивность согласно основной программе

новичка.

Повторение. После перерыва повторяйте

цикл из 6 дней тренировок (18 дней, включая

перерывы), одной недели легких упражнений

и одного месяца отдыха столько раз, сколько

посчитаете нужным и пока не достигните

желаемого результата. С каждым новым разом

добавляйте по 5 минут джелкинга и по 5

минут растяжек к упражнениям. После 3-4

циклов или после того как программа перестанет

давать результат, переходите к пятой части книги

и постепенно включайте в тренировки более

продвинутые упражнения.

Если что мне будет 16 весной 

Данные :

Nbpel 14.5

Bpel 15.5 

Eg 11-11.5 ( может чуть больше) 

Nbpfl 15

Bfpsl 16

Думаю начать как минимум через пол года , форум читаю

[Gonzo]

@Abosj А смысл ждать, уже можешь лайтово начинать делать прогу новичка. Возраст просто идеальный для НУПа ибо гормоналка наверное до конца еще не сформировалась, будет буст, главное не жестить.

[Abosj]

1 минуту назад, Gonzo сказал:

@Abosj А смысл ждать, уже можешь лайтово начинать делать прогу новичка. Возраст просто идеальный для НУПа ибо гормоналка наверное до конца еще не сформировалась, будет буст, главное не жестить.

Я просто уже психологически настроен в 16 лет) а так может из этих программ думаю самую лёгкую начать

[Gonzo]

@Abosj Ну не знаю, если есть желание и свободное время, то уже можно начинать и не откладывать, а то ты не знаешь, что будет потом, учеба и тд, что в итоге можешь просто забить.

[Abosj]

9 минут назад, Gonzo сказал:

@Abosj Ну не знаю, если есть желание и свободное время, то уже можно начинать и не откладывать, а то ты не знаешь, что будет потом, учеба и тд, что в итоге можешь просто забить.

Летом думаю ,когда школа закончится

10 минут назад, Gonzo сказал:

@Abosj Ну не знаю, если есть желание и свободное время, то уже можно начинать и не откладывать, а то ты не знаешь, что будет потом, учеба и тд, что в итоге можешь просто забить.

Можете дать совет про то как избежать тромб ? На форуме многие пишут про проявления тромбов из-за сосудистых. Может стоить крема использовать при сосудистых как джелк?

[Cube]

Не начнёшь,  раз откладывать. Этим делом надо загорелся и попёр...

[Abosj]

33 минуты назад, Cube сказал:

Не начнёшь,  раз откладывать. Этим делом надо загорелся и попёр...

Не так у меня школа и ещё спорт , из-за этого сейчас не могу

[StarkkK]

Привет , а чего щас не начнешь ? Думаю 20-30 минут в день не трудно будет найти , в туалете пока сидишь потянуть можно ,отошёл поссать - потянул . Перед сном джелк минут 10, вот тебе и вся программа новичка 

[Abosj]

5 часов назад, Gang Banger сказал:

Привет , а чего щас не начнешь ? Думаю 20-30 минут в день не трудно будет найти , в туалете пока сидишь потянуть можно ,отошёл поссать - потянул . Перед сном джелк минут 10, вот тебе и вся программа новичка 

Мама дома сидит целый день после операции, прихожу домой в обед покушаю на тренировку домой покушаю вечером приду уже все дома и ещё уроки делать (

[DELOVOY]

11 часов назад, Abosj сказал:

Мама дома сидит целый день после операции,

Маме крепкого здоровья 

[Abosj]

4 часа назад, DELOVOY сказал:

Маме крепкого здоровья 

Спасибо большое

[sambucus]

В 15.12.2021 в 18:48, Abosj сказал:

Не так у меня школа и ещё спорт , из-за этого сейчас не могу

@Abosj Привет! То ,что ты вышел сюда это уже твоя победа над собой потому что ты как бы в открытую проявляешь интерес к своей сексуальности. Когда начать -да хоть завтра по 10-15мин и  постепенно увеличивать нагрузки. И в то-же время хорошо просмотри тему  Созидание мощного члена. Ознакомься с темой Мультиоргазменный мужчина и О ДАО любви. Ты сейчас гиперсексулен поэтому научись отводить энергию от ПЧ для того ,чтобы не сливать после каждого трена.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

[Abosj]

10 часов назад, sambucus сказал:

@Abosj Привет! То ,что ты вышел сюда это уже твоя победа над собой потому что ты как бы в открытую проявляешь интерес к своей сексуальности. Когда начать -да хоть завтра по 10-15мин и  постепенно увеличивать нагрузки. И в то-же время хорошо просмотри тему  Созидание мощного члена. Ознакомься с темой Мультиоргазменный мужчина и О ДАО любви. Ты сейчас гиперсексулен поэтому научись отводить энергию от ПЧ для того ,чтобы не сливать после каждого трена.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Спасибо за информацию . Тогда думаю начать 1 января в новом году

[Tangier]

1 час назад, Abosj сказал:

Спасибо за информацию . Тогда думаю начать 1 января в новом году

Только не пропадай - читай статьи, задавай вопросы. Раз пока не планируешь заниматься, то хотя бы теоретическую базу подтянешь.

[Abosj]

5 часов назад, Tangier сказал:

Только не пропадай - читай статьи, задавай вопросы. Раз пока не планируешь заниматься, то хотя бы теоретическую базу подтянешь.

Хорошо , потом наверное создам отдельную персоналку ближе 31 дек

[Gonzo]

@Abosj Отдельную не надо, здесь отписывай.

[Abosj]

2 часа назад, Gonzo сказал:

@Abosj Отдельную не надо, здесь отписывай.

Хорошо

[Abosj]

Всем привет , 3 дня заметил комок вроде 1-2 мм на стволе сверху , при нажатии нету болевых ощущений. При любой эрекции не могу ее найти т е ее нету . Вроде он уменьшился. Это тромб или что? 

[sambucus]

2 часа назад, Abosj сказал:

Всем привет , 3 дня заметил комок вроде 1-2 мм на стволе сверху , при нажатии нету болевых ощущений. При любой эрекции не могу ее найти т е ее нету . Вроде он уменьшился. Это тромб или что? 

@Abosj Поделай Ангион 1и 2 и все на место встанет.

[sambucus]

@Abosj Я пробовал скачать по ссылке  то я тебе дал и глухо,но это не ко мне ,а к администратору. Эта проблема возникла после последнего обновления сайта.