Прога такая:

1. 30 статика от 30сек до 3 минут подход

200 сильных джелков

2 день 

1.30 статика от 30сек до 3 минут подход

200 слабых джелков

Выходной 

Вопрос такой покоя не даёт) 

Кто нибудь рос от не сильного джелка?может тему какую читали или сами росли отпишите

43 минуты назад, Eminem2 сказал:

Вопрос такой покоя не даёт) 

Кто нибудь рос от не сильного джелка?может тему какую читали или сами росли отпишите

Не знаю как оценивать, но сдавливаю довольно сильно, но при этом не ловлю красных точек или пятен фиолетовых(видел у некоторых).. так что джелк у меня скорее для тонуса сейчас..

9 часов назад, Tangier сказал:

Не знаю как оценивать, но сдавливаю довольно сильно, но при этом не ловлю красных точек или пятен фиолетовых(видел у некоторых).. так что джелк у меня скорее для тонуса сейчас..

Я про не сильное сдавливание, вообще слабое

Попробую ещё две тренировки провести так посмотрю результат 

У меня начинает складываться впечатление что нужно нупить с такой силой с какой пч даёт это делать 

1 час назад, Eminem2 сказал:

У меня начинает складываться впечатление что нужно нупить с такой силой с какой пч даёт это делать 

Насчет джелка согласен, попробуй  С-джелк с продавливанием каверны. Левой рукой весь акцент на правую каверну , именно указательным пальцем , если сцепление позволяет то можешь сразу указательным и средним. Ну и правой рукой левую каверну аналогично. Это единственный вид джелка, после которого вуп у меня держался около часа , и немного побаливали каверны пару дней

На отдыхе ег приблизился к 13,5 

Походу сильный джелк отменяется, я одного не пойму, тяну очень слабо и плавно и получается когда тонус уходит я перебарщиваю? Как тогда тянуть?если медленней тянуть начинаю пч вязкий становится 

Можно 17/15 без проблем наростить а потом уже все эти сложности)) 

 

Тангиер сними видео как растяги делаешь пока рост есть)) 

3 часа назад, Gang Banger сказал:

Насчет джелка согласен, попробуй  С-джелк с продавливанием каверны. Левой рукой весь акцент на правую каверну , именно указательным пальцем , если сцепление позволяет то можешь сразу указательным и средним. Ну и правой рукой левую каверну аналогично. Это единственный вид джелка, после которого вуп у меня держался около часа , и немного побаливали каверны пару дней

Да я все время делал с джелк когда это ещё не стало мейнстримом)) я в нупе все перепробовал, кроме слабого воздействия на пч, которое сейчас и делаю)

Ну и клемп ещё может дать рост, если создать давление космическое, но клем я точно не буду делать, год без результата меня демотивировал

Пч в отличном тонусе продолжаю делать лёгкие растяги и лёгкий джелк, но тут такой момент возникает, что от такого тонуса пч вставать начинает при растягах я даже приседания делаю не помогает)

Смех легко убирает любую эрекцию, попробуй)

Че могу сказать, на одной лёгкой проге далеко не уедешь, общее состояние организма ооооочень сильно влияет на растяжение, вчера уставший с работы пришёл пч вообще не тянулся,к растягам пч нужно подготавливать, как я не знаю, на днях тянул и чуть не кончил от растяжения туники ощущения прям максимально приятные были, тянул не сильно, спокуха после, была втянутая но больше и толще обычного, по этому делаю вывод что втянутая спокуха это нормально, начинаю комбинировать лёгкий джелк с сильным по 200 раз

В 11.03.2022 в 07:27, Eminem2 сказал:

Пч в отличном тонусе продолжаю делать лёгкие растяги и лёгкий джелк, но тут такой момент возникает, что от такого тонуса пч вставать начинает при растягах я даже приседания делаю не помогает)

Короче, когда я тяну вниз , то эрекции нет! 

Но когда после растягов вниз , начинаю делать упражнения маятник, то начинает чуть подниматься эрекция! Меня это бесить начала! 

И я корочи перед тренировкой теперь, пшикаю ледокоином на уздечку и чуть на головку, и начинаю тянуть! 

Вчера вроде бы прокатила нормально! Сегодня ещё раз проверю 

В 10.03.2022 в 14:16, Eminem2 сказал:

Тангиер сними видео как растяги делаешь пока рост есть)) 

Ну, не забывай писать через @, чтоб мне уведомления пришло, а то до этого проглядел и отвечаю только сейчас))

Да и зачем снимать? Ничего особенного, классические тяги, разве что теперь "веревкой" их делаю..

15 часов назад, Tangier сказал:

Ну, не забывай писать через @, чтоб мне уведомления пришло, а то до этого проглядел и отвечаю только сейчас))

Да и зачем снимать? Ничего особенного, классические тяги, разве что теперь "веревкой" их делаю..

А так вообще растяжение чувствуешь когда тянешь или как будто палку тянешь? 

1 час назад, Eminem2 сказал:

А так вообще растяжение чувствуешь когда тянешь или как будто палку тянешь? 

В принципе чувствую, но оно не будет таким, как будто жевачку тянешь. А про палку.. с таким не сталкивался

1 минуту назад, Tangier сказал:

В принципе чувствую, но оно не будет таким, как будто жевачку тянешь. А про палку.. с таким не сталкивался

Понял, спасибо за ответ) 

Так и продолжаю 

1,30 растяги

200 джелков

Сегодня был сильный джелк, завтра легкий

2/1

У кого 14 ег как в шпилеве норм или так себе? 

Прога вроде не сильная поделаю ка я её каждый день джелк уменьшу до 150

Теперь каждые 30 минут буду болт с мылом мыть во время рАстягов для лучшей сцепки

Как я вижу такие тренировки

Не много растянул тунику и заполнил джелком, вроде логично

Появляется ребристость на пч

Я так думаю, это положительный показатель, так как раньше у меня была ребристость во время роста, а после года клемпа она пропала