По поводу сливать или не сливать

Если я не сливаю то пч меньше, а после слива пч больше

3 день тренировки прошёл великолепно, тянулось все четко

Что могу сказать точно, со всей силы тянуть не нужно это можно в шапку форума поставить 

Ещё динамика для меня абсолютно не нужна, не знаю как другим 

В конце марта замеряю ег и нбпел бпел

Ег был 13-13,5 я думаю у всех разброс бывает 

Бпел 16~ 

Нбпел 13

Ещё заметил, чем дольше не довожу до стояка после тренировки, тем больше вуп в стояке

Пока попробую заниматься 3/1 без выходных, думаю, сразу нельзя выходить,

Перечитал старую персоналку

Рост был, до жёсткого перетрена, в клемпе поймал синяк и после этого все пошло на спад, как я этого не заметил хз, даже не помню чтобы синяк ловил

Тянул со всей силы, всегда, очень сильно тянул, так что на крайняк можно будет вернуться к таким растягам

Ещё раз хочу акцентировать внимание на клемпе, это худшее упражнение в нупе, которое стоит пробовать, минимум лет через 5 нупа

Спокуха в тонусе была 11/11 начинал в то время с 8 или 9 см за пол года так плюсанул и бпел на максимуме был 17,5 начинал с 15,5

 

Снова уставший начал нупить и тянуться пч вообще не хотел,может кто знает какие нибудь методы снять усталость за час может два? 

В 18.03.2022 в 23:23, Eminem2 сказал:

Тянул со всей силы, всегда, очень сильно тянул, так что на крайняк можно будет вернуться к таким растягам

То есть в итоге ты вырос от сильных тяг? 

1 час назад, DELOVOY сказал:

То есть в итоге ты вырос от сильных тяг? 

Да и весьма не плохо вырос +сухой джелк делал

Сегодня отдохнувший, нормально тянулся пч, да и вчерашняя тренировка не зря прошла с утра пч в хорошем тонусе был

График 3/1отлично подходит, если замечу что Прога перестала работать то перейду на 4/1либо 2/1

Перестал чередовать сильный и лёгкий джелк, ег начал сдуваться, делаю только сильный

Продолжаю нупить 3/1

1.30 растяги 

150 джелков средней силы

С джелком не могу определиться, с какой силой его нужно делать, но думаю найду золотую середину

Спокуха стала чуть больше

 

Как же медленно пч растет

Я так прикинул если рост не стопорнется и будет в том же темпе, то это 2 см длины и 1 см ег за год

Примерно

А стопорнется он, я думаю, когда верхняя связка растянется, у меня уже, пч чуть ниже стал, не угол эрекции, а сам пч

16 минут назад, Eminem2 сказал:

Как же медленно пч растет

Я так прикинул если рост не стопорнется и будет в том же темпе, то это 2 см длины и 1 см ег за год

Примерно

А стопорнется он, я думаю, когда верхняя связка растянется, у меня уже, пч чуть ниже стал, не угол эрекции, а сам пч

а ты думал насчёт ультразвука?

37 минут назад, twtretertre сказал:

а ты думал насчёт ультразвука?

В свое время о чем я только не думал) 

Я нашёл от чего расту, сейчас только думаю, хоть бы хватило до 17/15

 

25 минут назад, Eminem2 сказал:

В свое время о чем я только не думал) 

Я нашёл от чего расту, сейчас только думаю, хоть бы хватило до 17/15

 

Если конечно тебе повезло и  у тебя нету дорсального утолщения и однослойная туника, то ты быстро сделаешь эти размеры . А вообще тут не год и не два нужно для получения такой толщины 

Только что, Elusive сказал:

Если конечно тебе повезло и  у тебя нету дорсального утолщения и однослойная туника, то ты быстро сделаешь эти размеры . А вообще тут не год и не два нужно для получения такой толщины 

Я 2 года нупил рост 0см, первые пол года был рост, потом откат, чёткая мысль была что у меня дорсальное утолщение, возможно оно есть левая сторона чуть короче и бляшка не большая прощупывается, но на нем акцентировать внимание не стоит

Я сейчас не буду рассуждать что правильно в нупе что нет

Если будет 3 см нбпел и 2 см ег

Я чётко распишу от чего идёт рост

12 часов назад, Eminem2 сказал:

стопорнется он, я думаю, когда верхняя связка растянется, у меня уже, пч чуть ниже стал, не угол эрекции, а сам пч

А от какого упражнения , у тебя угол эрекции уменьшился? 

1 час назад, DELOVOY сказал:

А от какого упражнения , у тебя угол эрекции уменьшился? 

Я ж написал что не угол, а сам пч))) от растягов

@Eminem2Привет, если можешь распиши свою программу, интересно для себя. 

1 час назад, dobrojelatel сказал:

@Eminem2Привет, если можешь распиши свою программу, интересно для себя. 

Вон она выше

1,30 растяги 

150 джелков 

3/1