Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник SR130392 - "Хочу 18"

SR130392
SR130392
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

Добрый день, меня Сергей зовут, 28 лет. Параметры:

BPEL-16,5

NBPEL-15

EG-15

BPFSL-17

каковы мои шансы))?

 

 

187-84, степень эрекции-почти твёрдая, угол-90

Обрезан

187-84, степень эрекции-почти твёрдая, угол-90, активность средняя, хожу в зал) на Нурик готов тратить час времени ежедневно 

    • Лайк 2
    • Ответы 44
    • Просмотры 5.5k
    • Создано
    • Последний ответ

    Лучшие авторы в этой теме

    Популярные дни

    Самые популярные сообщения

    • SR130392
      SR130392

      После тренировки он такой) Это скрытый контент, нужна авторизация Войти или Регистрация

    • sambucus
      sambucus

      @SR130392 Вполне нормальный твой ПЧ. Видно пока не измучен треном. Пятен от кровоподтека тоже нет . Береги себя и свой ПЧ - он тебе дан на всю жизнь. Уверен, ты вытянешь его до твоей мечты,но не рви е

    • SR130392
      SR130392

      Я считаю, что нагрузку надо постепенно надо добавлять. Кровоподтеки и синяки если и будут, то уже после месяца занятий. Я делаю по ощущениям достаточно сильно, но до крайностей не довожу, честно сказа

    Опубликованные изображения

    привет, 18 bpel легко бахнешь

    BPEL : 14.5 -> 17.5 -> 18.1

    EG : 11.5 -> 12

    Привет! Ты здесь и у тебя уже есть шансы на успех. 

    Совет : Начинай трен по проге новичка постепенно не рви свой ПЧ сразу.НУП это не короткая, а марафоннная дистанция. Посмотри дневники твоего возрата.

    Помни: член поддается росту, при наличии хорошей эрекции,поэтому заметишь значительное снижение.бери отдых от трена. Удачи.

    1 час назад, SR130392 сказал:

    NBPEL-15

    EG-15

    Квадрочлен .:shock: Обхват знатный. Какие приоритеты себе ставишь?

    Ты что нибудь уже делал из прог ?Если только собираешься начинать ,то начни с Программа новичка.

     

    ..... было сейчас хочу

    Bpel. 18,0. 22,0(+4,0) 23,0

    Nbpel. ---- 19,4(+0,4) 21,0-22,0

    Eg. 14,0 15,8(+1,8) 16,0

    Bpfsl. ---- 23,0

    Nbpfsl. -- 16,0-17,0

    Пчелы-2016г.--500-600

    ...........- 2017г.--177

    Отличные данные чтобы выбиться в топ нуперов если приложишь усилия)

    • Автор
    19 часов назад, Влад69 сказал:

    Квадрочлен .:shock: Обхват знатный. Какие приоритеты себе ставишь?

    Ты что нибудь уже делал из прог ?Если только собираешься начинать ,то начни с Программа новичка.

     

    Ахаха)я очень давно как-то уже занимался нупом) тогда я нарастил около сантиметра, это было очень давно) сейчас делаю растягивания, джелк , веревочку) хочу 17-18)

    • Автор

    Мужики, скажите, исходя из моих параметров на что мне нужно больше заострять внимание: сосудистые или растягивания?

    • Автор

    После тренировки он такой)

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    •
    • Лайк 1

    @SR130392 Вполне нормальный твой ПЧ. Видно пока не измучен треном. Пятен от кровоподтека тоже нет . Береги себя и свой ПЧ - он тебе дан на всю жизнь. Уверен, ты вытянешь его до твоей мечты,но не рви его, будь осторожен. И самое главное следи за эрекцией, т.е как только снижается бери отдых. Удачи!

    • Лайк 1
    • Автор
    20 часов назад, SR130392 сказал:

    Мужики, скажите, исходя из моих параметров на что мне нужно больше заострять внимание: сосудистые или растягивания?

    Ну так что )?

    Тяни, пока хорошо стоит. Потом будешь добавлять сосудистые, когда станет плохая эрекция.

    @vfkjq а зачем до этого доводить, если можно совмещать?

    • Автор
    В 19.03.2021 в 22:37, sambucus сказал:

    @SR130392 Вполне нормальный твой ПЧ. Видно пока не измучен треном. Пятен от кровоподтека тоже нет . Береги себя и свой ПЧ - он тебе дан на всю жизнь. Уверен, ты вытянешь его до твоей мечты,но не рви его, будь осторожен. И самое главное следи за эрекцией, т.е как только снижается бери отдых. Удачи!

    Я считаю, что нагрузку надо постепенно надо добавлять. Кровоподтеки и синяки если и будут, то уже после месяца занятий. Я делаю по ощущениям достаточно сильно, но до крайностей не довожу, честно сказать боюсь, что будет инсульт полового члена))))

    • Лайк 1

    @SR130392 Привет!

    Обалденный обхват!

    Пч мускул прокачен не плохо.

    BPFSL-BPEL=0,5 см.

    Сдерживающим фактором является туника, а значит нужно тянуть бошьше.

    После Программы новичка нужно построить программу с упором на растягивания. Зайди пока в раздел растягивания, почитай на досуге.

    Когда раньше нупил, регился на форуме, дневник может вел? Какие параметры были первоначально, 14х14 ?

     

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    • Лайк 1
    6 часов назад, SR130392 сказал:

    Я делаю по ощущениям достаточно сильно, но до крайностей не довожу, честно сказать боюсь, что будет инсульт полового члена))))

    @SR130392 Да нет инсульта не будет,но в целом твою осторожность поддерживаю. НуП -это марафон и соответственно и силы надо распределять не как на спирнт. Удачи!

    • Автор

    Сейчас после групп решил померить его... bprl-17,5, nbpel- все таки 14,5.  Получается разница в 3 см... это значит надо сосудистых больше)?

    Я эти дни усиленно его тянул, по несколько часов в день) может быть он растянулся)

    @SR130392 Судить разницу надо BPFSL - BPEL. а не NBPEL 

    • Автор

    Почему после Нупа болят яйца?( я их вообще не трогаю!

    2 часа назад, SR130392 сказал:

    Почему после Нупа болят яйца?( я их вообще не трогаю!

    @SR130392 Многие упражнения НУП  доводят твой ПЧ до сильного возбуждения ,это как и мастурбация и если ты не сливаешь, то яйца мугут так реагировать. Но лучше все-же не сливать после трена по НУП ,а научиться отводить энергию от ПЧ по спине и в голову.

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    Это скрытый контент, нужна авторизация
     проиди по этой ссылке и научись делать массаж яичек. Удачи!

    • Автор

    Угол наклона ниже параллели, стоит вяло, полумягкий какой -то) наверное стоит больше Джелка)? Делаю кегель, но пока не могу понять кегель и обратный чем отличаются, вроде бы одна мышца напрягается) понимаю в теории, но на практике напрягается все)

    Стоячий вот такой, хочу обхват возле основания увеличить, делаю веревку( как раз в этой области скручивается) 

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    После веревки и джелков выглядит так, тренирую его каждый день по часу-два

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.