дневник Alright - «Тернистый путь к успеху с 15 до 18»

[Andrij2121]

В 19.11.2020 в 12:03, Dimalright сказал:

Спасибо за ответ!

У меня уже были проблемы с кистями, их ломало всякий раз когда поднимал штангу на бицепс. Думаю здесь аналогичная ситуация, только с пальцами.. Походу лечится только тренированностью и временем)

Витамины animal flex пропей, очень помогает.

[Alright]

15 часов назад, Andrij2121 сказал:

Витамины animal flex пропей, очень помогает.

Они дорогие зараза.. На айхербе ценник в 2600р

[Andrij2121]

5 часов назад, Dimalright сказал:

Они дорогие зараза.. На айхербе ценник в 2600р

Он заливает кости хорошо, забудешь про боль 

[Beka]

Всем здравствуйте.Я новичок.Хотелось бы что бы Нуп страница была бы на ватсапе как вы на это смотрите?Было бы очень удобно в любой  нужный момент ответили бы новичкам

Создайте группу на ватсапе и пусть добавляются люди 

[Elusive]

11 часов назад, Beka сказал:

Всем здравствуйте.Я новичок.Хотелось бы что бы Нуп страница была бы на ватсапе как вы на это смотрите?Было бы очень удобно в любой  нужный момент ответили бы новичкам

Создайте группу на ватсапе и пусть добавляются люди 

@Beka вот слова администратора форума @Gonzo 

Телеги и других мессенджеров точно не будет по нескольким причинам.

1. Это частично расколет и так небольшое комьюнити форума.

2. Не все хотят светить свои личные данные, учитывая деликатную тему

2. Обсуждение в итоге сведется к чатику без содержательной смысловой нагрузки

[Alright]

После отдыха как начал тренироваться появилось небольшое уплотнение (2 мм) над веной ближе к основанию ствола. Собственно не болит, не беспокоит. Но во время джелка тактильно ощущаешь его. С виду похож на прыщик с внутренней жидкостью. Не проходит 4-й день. Что может быть?

[vovka6405]

@Dimalright лучше сходить тебе ко врачу, у меня такое было и иногда теперь появляется в одном и том же месте и лично у меня это воспаление сальной железы, был у врача, это не страшно и ничем не навредит, а вот что у тебя конкретно такое никто не подскажет, поэтому лучше сходить, чтобы доктор посмотрел 

[Alright]

Давно не отписывался тут 

Последние 2 месяца занимался крайне халатно (около 30 трень в сумме), программа гораздо лояльнее, часто сливал, однако прибавил ещё 0,5 в nbpel

Возможно отдых дал свои плоды)

Продолжу тренировки после праздников

[Неро]

В 05.11.2020 в 10:45, Dimalright сказал:

В третий месяц подумываю добавить веревку, что скажете? Как лучше скорректировать и на что сделать упор?

Веревка без вопросов может дать удлинение члена, у нее множество вариантов и вполне можно попробовать, любые растяжения неэрегированного члена можно делать в веревке, т.е. закрутить член веревкой и проводить круговые растяжения/вращения.
Скорректировать можно на результате замеров члена (особенно разницы BPFSL-BPEL) и показателей его состояния - эрекции и др.

[Alright]

28 минут назад, Неро сказал:

Веревка без вопросов может дать удлинение члена, у нее множество вариантов и вполне можно попробовать, любые растяжения неэрегированного члена можно делать в веревке, т.е. закрутить член веревкой и проводить круговые растяжения/вращения.
Скорректировать можно на результате замеров члена (особенно разницы BPFSL-BPEL) и показателей его состояния - эрекции и др.

Ради интереса добавлял ее пару раз при растягах и действительно связки прочувствовать удавалось гораздо лучше, соответственно и послетренировочный рост бпфсл был куда пуще

[Alright]

Я тут решил мумию подключить в тренировочный процесс, но не мог замотать член, в процессе одевания бинта эрекция стремительно падает..

Впрочем и с клэмпом такая же байда, затягиваю СС, проходит минута и пропадает стояк((

[Неро]

@Dimalright Скорее всего член пережат не настолько, чтобы запереть кровь в стволе, вот она и уходит... Или зажим в клемпе члена очень твердого и каменного, при малейшем ослаблении эрекции открываются сосуды, которые уже не зажаты и кровь уходит. Можно стимулировать эрекцию манипулициями с головкой члена.
Если при выполнении мумии член пережат в основании нормально, то уменьшении эрекции не страшно - важно далее туго бинтовать ствол до головки - тугое бинтование обеспечит растяжение члена и компенсирует уменьшение эрекции.

Попробуй тренировать мышцу эрекции тазового дна ударами пальцев по торцу головки.

[Alright]

13 часов назад, Неро сказал:

Попробуй тренировать мышцу эрекции тазового дна ударами пальцев по торцу головки.

Возьму на вооружение 

Вообще после тяг эрекция сама по себе не очень, и как правило не такая стойкая как хотелось бы

[Неро]

7 минут назад, Dimalright сказал:

Вообще после тяг эрекция сама по себе не очень, и как правило не такая стойкая как хотелось бы

А тянешь как?  про эрекцию в связи с НУПом можно посмотреть у меня, тема еще разрабатывается, но уже первые выводы есть

[Alright]

2 часа назад, Неро сказал:

А тянешь как?  про эрекцию в связи с НУПом можно посмотреть у меня, тема еще разрабатывается, но уже первые выводы есть

Сейчас фоверсы (10 мин) в начале делаю, потом 5 мин прогрев в душе, далее  веревка по два оборота по часовой и против (всего 6 подходов по 20 сек), после идут растяги веревки в разные стороны (до 15-20 мин), круговые растяги по 15 раз. Ну и добиваю сосудистыми

[Неро]

@Dimalright Ну с растяжений особо ничего страшного ты не делаешь, что могло погубить эрекцию, может просто стоит отдельно чередовать трены - один раз-растяги, другой раз - джелк и сосудистые, причем сосудистые делай до хорошей проработки члена, чтобы член после проги как бы немного ныл...

[Alright]

Последний месяц выдался не очень продуктивным в плане роста, всего +0,1 NBPL. Решил сделать пластику уздечки, поэтому беру перерыв на 2 недели минимум, пока все заживет.

[Alright]

Начинаю возобновлять тренировки, буду делать упор исключительно на сосудистые в связи с приличной разницей бпфсл и пбел. Заодно и эррекцию подтяну

[DELOVOY]

В 14.03.2021 в 22:59, Dimalright сказал:

Решил сделать пластику уздечки

Ты сделал операцию? 

[Alright]

2 часа назад, DELOVOY сказал:

Ты сделал операцию? 

Да, так гораздо удобнее будет тянуть, а то в последнее время - после прироста стало нарывать и я боялся что порву при мануалке. Плюс эстетичнее стал выглядить