Неро Posted July 16, 2011 Share Posted July 16, 2011 Круговое вращение-растяжение полового члена Одно из лучших упражнений для роста члена в длину, его можно и нужно выполнять новичкам в НУПе, от него вместе с сухим джелком и сидением на члене я вырос в длину на +3 см! Очень хорошо прорабатывает связки, хорошо выполнять после веревки или сидения на половом члене I Классический вариант 1. Обхватите свой член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая 4-5 секунд. 2. Затем потяните член вверх. Удерживайте его в течение 4-5 секунд. 3. Медленно поворачивайте ваш член против часовой стрелки пока он не вернётся в исходное положение. Полный круг должен быть сделан не больше чем за 5 секунд. 4. Повторите шаг 3 двадцать пять раз (приблизительно 5 минут) II Продвинутый вариант Выполняется после определенных навыков в классическом варианте - отличие - член вращается быстро оборотов 10-20 по часовой стрелке, потом 10-20 оборотов против часовой стрелки III Круговое растяжение эрегированного члена Эрекция - 80-90%. 1. Возьмите член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая 2-3 сек. 2. Не ослабляя натяжения поднимите член вверх и начинайте поворачивать против часовой стрелки оборотов 10-15. сначала вращайте медленно, затем скорость немного увеличьте. 3. Затем аналогично вращайте в обратную сторону 10-15 оборотов. Хорошо прорабатывает связки, растягивает тунику. Видео от Please register or login to see the hidden image. с его членом уже больше 25 см в длину Please register or login to see the hidden video. Видео 2 Please register or login to see the hidden video. IV Круговое вращение ориентированной "веревки" Более силовой вариант, применяется для дополнительного воздействия на связки, растяжение туники, а также для роста головки. Можно применять нуперам примерно через недели 2 после начала занятий, после адаптации члена 1. Член в эрекции 50-80% опускается строго вниз, закручивается на максимальное количество оборотов и вытягивается вниз. 2. Не уменьшая натяжения член поворачивается на 180 градусов вверх, прижимается к животу вертикально вверх, при этом сильно напрягаются связки и сильно раздувается головка - выдержать в этом положении 1 мин 3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов 4. Раскручиваем веревку, массируем член. Отличного роста! Please register or login to see the hidden image. 2 Link to comment
Неоспоримый Posted July 16, 2011 Share Posted July 16, 2011 Хорошее упражнение... я его делаю.. Link to comment
grow_up Posted October 31, 2011 Share Posted October 31, 2011 Неро а ты делал как на видео или же можно после первого круга сразу на второй ...или надо постоянно браться за головку и тянуть вперед по новой? Link to comment
Неро Posted October 31, 2011 Author Share Posted October 31, 2011 Quote (grow_up) а ты делал как на видео или же можно после первого круга сразу на второй ...или надо постоянно браться за головку и тянуть вперед по новой? Не, я делал как описано у меня в продвинутом варианте - хорошо вытянул и начал вращать по кругу, так лучше прорабатываются связки Link to comment
grow_up Posted October 31, 2011 Share Posted October 31, 2011 Quote (Неро) лучше прорабатываются связки Ага все ясно спасибо Link to comment
SUPERMAN-F Posted November 13, 2011 Share Posted November 13, 2011 а верёвкой можно делать? продвинутое больше интересует Link to comment
Неро Posted November 15, 2011 Author Share Posted November 15, 2011 Quote (SUPERMAN-F) а верёвкой можно делать? продвинутое больше интересует Конечно можно, в веревке есть такое упражнение, можно вращать и расслабленную веревку, о верх-экстрим - это вращение эрегированной веревки - следи за состоянием члена! Добавил в первое сообщение новые варианты, предлагайте свои! Link to comment
Shokhrukh Posted June 11, 2016 Share Posted June 11, 2016 не понял этот частью пожалуйста помогите 3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов Link to comment
Kal-El Posted June 12, 2016 Share Posted June 12, 2016 не понял этот частью пожалуйста помогите3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов Скручиваешь член в веревку и крутишь прижимая к телу. Link to comment
yasa Posted June 13, 2016 Share Posted June 13, 2016 хорошее упражнение попробовал отлично работает всем привет и роста ребята Link to comment
Loport Posted July 15, 2019 Share Posted July 15, 2019 А примерно какого результата можно добиться пользуясь данным упражнением? /Или его лучше всего в комплексе делать например с тем же подвешиванеим к примеру.. Link to comment
Ringo Posted July 17, 2019 Share Posted July 17, 2019 В 15.07.2019 в 19:56, Loport сказал: А примерно какого результата можно добиться пользуясь данным упражнением? /Или его лучше всего в комплексе делать например с тем же подвешиванеим к примеру.. Ну вроде как автор темы про три сантиметра говорил. Сам же не так давно начал эти упражнения выполнять и пока эффекта не заметно, но так и времени прошло немного совсем. Link to comment
Волошин Posted July 31, 2019 Share Posted July 31, 2019 Ну вообще упражнение не сложное и вполне понятное. Если на 3 см увеличил себе, то классно. Я пока другие упражнения делаю, но можно будет и это тоже попробовать. Link to comment
Неро Posted August 2, 2019 Author Share Posted August 2, 2019 В 15.07.2019 в 19:56, Loport сказал: А примерно какого результата можно добиться пользуясь данным упражнением? /Или его лучше всего в комплексе делать например с тем же подвешиванеим к примеру.. Упражнение не сложное, но его можно выполнять с разной интенсивностью, самое сильное - это хорошо вытянуть эрегированный член под уздечкой и быстро вращать - для более опытных нуперов... Могут после такого и связки болеть, который член удерживают... Упражнение и хорошо для проработки связок, т.е. для их расслабления, особенно у тех, у кого они тугие (член в эрекции стоит очень высоко, почти параллельно телу...). Ну и конечно же лучше совмещать с другими тянущими упражнениями... Мне для роста в длину что особо помогло? Именно разработка связок и потом вытягивание скрытой в теле части члена - для этого я применял Fowers - сидение на эрегированном члене с натяжением его во время сидения... Потому что кому удобнее применять для вытяжки - применяйте! Это или мануальное, или экс, без разницы... А какого результата - тут уж точных размеров - как и вообще в НУПе - привести нельзя, потому что строение члена у каждого свое, у кого-то туника может и трехслойная, а у кого-то - однослойная.... Кому легче растянуть ее? 1 1 Link to comment
Aleno Posted August 2, 2019 Share Posted August 2, 2019 4 минуты назад, Неро сказал: Упражнение не сложное, но его можно выполнять с разной интенсивностью, самое сильное - это хорошо вытянуть эрегированный член под уздечкой и быстро вращать - для более опытных нуперов... Могут после такого и связки болеть, который член удерживают... Упражнение и хорошо для проработки связок, т.е. для их расслабления, особенно у тех, у кого они тугие (член в эрекции стоит очень высоко, почти параллельно телу...). Ну и конечно же лучше совмещать с другими тянущими упражнениями... Мне для роста в длину что особо помогло? Именно разработка связок и потом вытягивание скрытой в теле части члена - для этого я применял Fowers - сидение на эрегированном члене с натяжением его во время сидения... Потому что кому удобнее применять для вытяжки - применяйте! Это или мануальное, или экс, без разницы... А какого результата - тут уж точных размеров - как и вообще в НУПе - привести нельзя, потому что строение члена у каждого свое, у кого-то туника может и трехслойная, а у кого-то - однослойная.... Кому легче растянуть ее? Можно видео? Link to comment
Неро Posted August 2, 2019 Author Share Posted August 2, 2019 4 минуты назад, PenisParker сказал: Можно видео? Будет время - поищу на Тандере, американском форуме... Link to comment
Julian23 Posted August 2, 2019 Share Posted August 2, 2019 36 минут назад, Неро сказал: Будет время - поищу на Тандере, американском форуме... Регулярно читаете его? Там конечно кладезь инфы... Link to comment
Aleno Posted August 2, 2019 Share Posted August 2, 2019 48 минут назад, Неро сказал: Будет время - поищу на Тандере, американском форуме... Thank you Sir Link to comment
Неро Posted August 2, 2019 Author Share Posted August 2, 2019 32 минуты назад, Julian23 сказал: Регулярно читаете его? Там конечно кладезь инфы... Да, там много чего есть... гратис фактически на знаниях оттуда пошел... Ранее на тандере не было свободной регистрации, то входили все по одному логину, потом его рубанули - видимо море айпи было разных... А сейчас, на этих вот днях обнаружил, что на тандере есть свободная регистрация и я там зарегился - многие темы и нуперы известны уже давно... Там плохо то, что инфы просто океан и она не сильно систематизирована, найти там в разделах стандартные описания прог новичку ну совсем не просто, но со временем можно долго ковыряясь найти то что надо... У нас информации по прогам более систематизирована, мы ведь не покладая сил работали на д этим с 2011 года 3-4, посмотрите, в разделах прог базовые упражнения все закреплены сверху, для новичкой темы самые главные все прикреплены... т.е. тут хватает в принципе всего, что надо для роста... Ну а тандер - этио уже университеты, там ищу всякие научные теории и подобные вещи... Link to comment
Julian23 Posted August 2, 2019 Share Posted August 2, 2019 6 минут назад, Неро сказал: Да, там много чего есть... гратис фактически на знаниях оттуда пошел... Ранее на тандере не было свободной регистрации, то входили все по одному логину, потом его рубанули - видимо море айпи было разных... А сейчас, на этих вот днях обнаружил, что на тандере есть свободная регистрация и я там зарегился - многие темы и нуперы известны уже давно... Там плохо то, что инфы просто океан и она не сильно систематизирована, найти там в разделах стандартные описания прог новичку ну совсем не просто, но со временем можно долго ковыряясь найти то что надо... У нас информации по прогам более систематизирована, мы ведь не покладая сил работали на д этим с 2011 года 3-4, помсмотрите, в разделах прог базовые упражнения все закреплены сверху, для новичкой темы самые главные все прикреплены... т.е. тут хватает в принципе всего, что надо для роста... Ну а тандер - этио уже университеты, там ищу всякие научные теории и подобные вещи... Есть еще pegym и sizematters форумы, там тоже куча всего. Тандер реально вообще не систематезирован, инфы куча но её искать и искать, но скоро наши энтузиасты займутся переводом наиболее значимых статей оттуда и они появятся и на НУП РУ 1 Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now