Quote (dsergik)

Не ругайте по размерам, на линейке одно и на фото другое

Да не волнуйся ты так - все нормально, знаем мы какие финты выкидывают члены перед фотоаппаратом

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

У тебя неплохо получилось!

Спасибо, Неро.

 

Вообще я своим результатом доволен. На снимке видно где - то 10,5 см, но это не 9 см которые были до НУПа. Значит я не зря потратил 1,5 месяца тренировки и буду дальше заниматься, пока не дойду до моей мечты.

Quote (dsergik)

Значит я не зря потратил 1,5 месяца тренировки и буду дальше заниматься, пока не дойду до моей мечты

Конечно, не зря!

Гордиться собой будешь, тот в беннетт в 45 начинал и выиграл, а у тебя-то насколько возможностей больше! Расти, только расти - и не унывать!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Решил выложить фото которые были 27,09,11 это как я неделю тренировался.

NBPEL

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

BPEL

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

EG

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

На фото обхват побольше кажется,а замер вон какой небольшой... Головка классная,толще ствола,хвататься удобнее!

Quote (Meine)

На фото обхват побольше кажется,а замер вон какой небольшой...

ты про какие фото говоришь.

Quote (Meine)

Головка классная,толще ствола,хвататься удобнее!

Спасибо, Meine.

Quote (dsergik)

ты про какие фото говоришь.

про первое и второе

первая у меня NBPEL

вторая BPEL

Я эти замеры в первые делал 27 сентября 2011 года, на 4 странице я сделал недавно. Можешь оценить.

В воскресение ездил к теще и как я говорил в вышеназванных сообщениях тренировки попались на выходные дни. Делал только джелк, растяги исключил так как не позволяли габариты космического сортира.

Упражнения разделил на 4 этапа по 10-15 мин, промежуток между тренами 1 час.

 

Выполнять было упражнения скажем так не комфортно, сильный ветер, холодно, морозно, но терпимо, всю жопу отморозил. Вот и пришлось жертвовать так как не хотел пропускать занятия.

Quote (dsergik)

сильный ветер, холодно, морозно, но терпимо

Да, на что только не пойдёшь ради роста члена, даже на экстремальный НУП.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (APTEM)

Да, на что только не пойдёшь ради роста члена, даже на экстремальный НУП.

Это точно. Как говорится, красота требует жертв.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Да, сержик посмотри в моей теме как прогреть член перед тренировкой если нет возможности. Думаю тебе этот вариант прогрева на выходных точно подойдет.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

APTEM, спасибо дружище, попробуем., запишем на заметку

Сегодня замерил очередной замер своего дружка. Параметры остались те же, изменился только EG = 12 см.

 

Программа за прошедшую неделю.

2 дня тренировки и 1 день отдыха.

1.прогрев-5мин

2.растяги веревки-вверх(1 оборот, удержание 10 сек)-5мин

3.растяги веревки - вниз(1 оборот, удержание 10 сек) - 5мин

4.динамические растяги (удержание 5 сек)- 5мин

5.круговые растяги - 5 мин

6.v-растяги - 5мин

7.а-растяги - 5мин

6.сухой джелк с обратной схваткой 5-мин

7. мощный джелк - 5 мин

8.юли, юли3 - 5мин

 

План на следующую неделю.

1.Увеличить на пол или одни оборот растяги веревки.

2. Увеличить до 10секунд удержания в динамических растяг.

Quote (dsergik)

изменился только EG = 12 см.

Поздравляю дружище!!!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Ты растёшь. Смотрю у тебя программа очень мощная. Так держать. Член в тонусе.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Спасибо, Артем. Будем стараться

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Спасибо, посмотрел. Да у меня с выполнением с упражнением проблем нет, но поэкспериментировать лишним не будет. Тут главное, чтобы головка не соскальзывалась. Головка можно сказать у меня большая и благодаря ей я могу хорошо ухватиться и удержать за нее.

Ребята, всем привет. Хочу с вами посоветоваться. Вопрос уже многие задавали 10 раз, но задам 11 раз. Можно ли заниматься сексом за один час до нупа или один час после нупа. Дело в том, что я поменял план тренировки вместо два дня тренировки, увеличил до трех дней и один день отдыха. Далее я разбил на 4-5 частей упражнений.

План будет такой.

8-00

Сидение на члене -5мин

растяги веревки вверх- 5мин

растяги веревки вниз- 5мин

 

13-00

Сидение на члене -5мин

V-растяги (веревка)- 5мин

 

16-00

Сидение на члене -5мин

А-расяги(веревка)

 

19-00

Джелк сухой -5мин

юли3 -5мин

HORSE 440 SQUEEZE- 1-2 мин

 

Вот такой план у меня на 3- месяц.

Привет.

По поводу занятия сексом,когда у меня дома бывает подруга,я стараюсь заниматься сексом спустя пару часов после тренировки.Считаю что это лучше,чем до тренировки. после спуска,ПЧ тяжелей поднять и он уже не такой твердый.а после тренировки если заниматься сексом,то это как цементация,закрепления тренировки.

Насчет программы может тебе сосудистые увеличить слегка,ну хотя бы сухого довести до минут 10.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Ramon, спасибо за совет.

 

Quote (Ramon)

Насчет программы может тебе сосудистые увеличить слегка,ну хотя бы сухого довести до минут 10.

Так у меня сосудистые и составляет 10 мин