Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Вопрос - ответ / Взаимопомощь

Подписчики

Неро

31 января 20206 г

@Иннокентий Колбаса Да я такой же как и ты Скажу одно, что член такая скотина, что быстро ко всему привыкает - это только у новичков там красные точки да лимфа, а потом как забьет, так до фени ему все.. Поэтому, имхо: прога новичка - это не прога для роста, а для привыкания члена к лапанию его руками. Это хорошо, когда на ней кто-то вырастает немного, возможно жизненный тонус приходит, особенно у нуперов за 40. Нет нужды сидеть на проге новичка по 3 месяца - привык член -

Для тех кто желает закончить прогу новичка и начать тренироваться по своим соображениям!

Рекомендовано NupGolovnogoMozga

28 марта 20206 г

Опытные нупер, подскажите с таким вопросом:

Уже пол года ношу экстендер , добился неплохих результатов. +2 см в спокойном состоянии +1 в стояке. ПЧ чуть мягче стал про стояке. Полазил по форуму и как я понял bp теории роста ПЧ, мне нужно сфокусироваться на развитии ПЧ мускула.

Задача у меня стоит увеличить размеры(длинна и обхват) именно в эрегированном состоянии.

Подскажите какие упражнения добавить в программу, помимо ношения экстендера ( как я понял это джелк для роста в обхвате, и вервка)
все верно, или я забыл про что-то важное ?

Еще хотел уточнить по поводу клэмпинга, стоит ли его добавлять вместе с джелком ?

Ответы 2.2k
Просмотры 517.2k
Создано 15 г15 г
Последний ответ 13 час13 час

Лучшие авторы в этой теме

Неро 326 публикаций
Sweet 83 публикации
18x15target 76 публикаций
Holmes 67 публикаций

Самые популярные сообщения

Неро

31 января 20206 г

@Иннокентий Колбаса Да я такой же как и ты Скажу одно, что член такая скотина, что быстро ко всему привыкает - это только у новичков там красные точки да лимфа, а потом как забьет, так до фени ем
malish

26 октября 20196 г

Если говорить о сосудистых, то лучше с утра, т.к утренняя эрекция не даёт пч упасть, но это если есть с этим проблемы. А так главное не во сколько, а стабильность., т.е, не пропускать и не халтурить.
Mister_Jelk

20 февраля 20206 г

У меня сейчас на данный момент под головкой 15.2. Какая челюсть там новая? В рот моим так залетает,как будто бы ещё один влез бы.А может и не влез бы,а пролетел бы со свистом Забей,это всё разговоры.Я

Опубликованные изображения

28 марта 20206 г

@Dionis клемп точно нельзя.

Чтобы тебе дать точный ответ, надо знать твой BPFSL и BPEL

28 марта 20206 г

14 минут назад, HydroMax2020 сказал:

@Dionis клемп точно нельзя.

Чтобы тебе дать точный ответ, надо знать твой BPFSL и BPEL

BPEL -14,9

BPFSL -16

28 марта 20206 г

@Dionis )))

Почитай как правильно мерить эти показатели)

28 марта 20206 г

3 минуты назад, HydroMax2020 сказал:

@Dionis )))

Почитай как правильно мерить эти показатели)

Извиняюсь =-) .Исправил данные

28 марта 20206 г

@Dionis дельта в 1 см не может быть основной причиной для спада эрекции. Или как ты написал мягкости члена в стояке. Я бы пока не советовал делать сосудистые. Тем более у тебя идет рост длины от экса и без сосудистых. Ну это имхо, @Sweet зайдет на сайт подскажет.

А ты лучше расскажи свой опыт, по какой системе носишь экс? По сколько часов? Какой он мех или вакуум?

28 марта 20206 г

Только что, HydroMax2020 сказал:

@Dionis дельта в 1 см не может быть основной причиной для спада эрекции. Или как ты написал мягкости члена в стояке. Я бы пока не советовал делать сосудистые. Тем более у тебя идет рост длины от экса и без сосудистых. Ну это имхо, @Sweet зайдет на сайт подскажет.

А ты лучше расскажи свой опыт, по какой системе носишь экс? По сколько часов? Какой он мех или вакуум?

Ну он не мягкий , но твердость упала с 10 до 8,5 где-то как мне кажется.

Экстендер вакумный, пени мастер про.
Ношу практически каждый день. ( 6 месяц идет)

С утра сет на стретче часа 3 примерно.

По вечерам (за исключением выходных). Сет 3-3,5 часа.

28 марта 20206 г

@Dionis утром стретчер , вечером экс?

28 марта 20206 г

1 минуту назад, HydroMax2020 сказал:

@Dionis утром стретчер , вечером экс?

Да. На работе с экстэм не очень удобно =-)))

28 марта 20206 г

@Dionis ааа понял, ты совмещаешь)) просто ты в первом сообщение только про экс написал. Ну гуд, хороший рост за пол года, я сам только начал экс носить, почти месяц прошел. Спасибо за мотивашку )

По эрекции, 8.5 это норма если ты под порно так возбуждаешься или без него. С девушкой в любом случае все 10 будут))

Образ жизни у тебя активный или пассивный? Если пассивный, то начни бегать, приседать - помогает для разгона крови которая приливает к пч, также познакомься с упражнение Кегеля. И будет тебе счастье.)

28 марта 20206 г

54 минуты назад, Dionis сказал:

Подскажите какие упражнения добавить в программу, помимо ношения экстендера?

По хорошему - никаких. Как раз лучше сейчас максимально растянуть мешок. Если ПЧ при эрекции стоит нормально, но его можно легко гнуть это хороший индикатор. Ещё имеет смысл прочитать тут все.

Потом когда статические тяги тракционным методом перестанут давать хоть что либо, можно перейти на цикл сосудистых, обычно нормально стреляет.

BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4

28 марта 20206 г

1 минуту назад, HydroMax2020 сказал:

@Dionis ааа понял, ты совмещаешь)) просто ты в первом сообщение только про экс написал. Ну гуд, хороший рост за пол года, я сам только начал экс носить, почти месяц прошел. Спасибо за мотивашку )

По эрекции, 8.5 это норма если ты под порно так возбуждаешься или без него. С девушкой в любом случае все 10 будут))

Образ жизни у тебя активный или пассивный? Если пассивный, то начни бегать, приседать - помогает для разгона крови которая приливает к пч, также познакомься с упражнение Кегеля. И будет тебе счастье.)

Ну если честно, я не знаю насколько эффективен стрэтч, все таки натяжение от него совсем не такое как от экстендера.

Ну я пока результатами доволен, сейчас вот стоит задача поработать над обхватом, поэтому решил обратится к более опытным нуперам.

Про кегеля прочитал, начал делать уже.

Работа у меня офисная, но хожу в спорт-зал 3 раза в неделю.

28 марта 20206 г

@Dionis тебе выше ответили, поэтому пока идет длина, откинь мысли от сосудистых для ег, потом нагонишь.

28 марта 20206 г

1 минуту назад, HydroMax2020 сказал:

@Dionis тебе выше ответили, поэтому пока идет длина, откинь мысли от сосудистых для ег, потом нагонишь.

Всех услышал, спасибо за советы.

28 марта 20206 г

@Dionis Привет,а за сколько брал экс?

29 марта 20206 г

Автор

В 05.03.2020 в 15:10, xixikalka сказал:

Есть вопрос по BPEL и BPFSL. У меня разница +2см
Пару лет назад активно растягивал и растянул BPFSL на +2 (2.5 см), и после этого забил. Эрекция заметно ухудшилась + еще на фоне некоторых стрессов.
Теперь вот хочу подбить BPEL максимально близко к BPFSL и попрощаться с нупом.
Замеры: BPFSL - 21cm
BPEL - 19
NBPEL - около 17
EG - 13 cm

Ну возраст то такой, что налегая на сосудистые упражнения, можно и нужно разницу размеров уменьшить. Пишешь, что делаешь джелк и забиваешь? понятно, одно и то же угнетает и надоедает, но сосудистых столько! Я бы советовал делать разные связки и разные в разные дни, например Садсак слинки + эрегированная Веревка
Обрати внимания на С-джелк и особенно на джелк-ассорти.

И также очень результативное упражнение и на рост пч-мускула (что добавит + к BPEL) и на рост члена в обхвате - это 440 Horse!

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда

31 марта 20206 г

товарищи, такой вопрос, наткнулся в старых темах на размышления на тему толщина и ширина члена, так вот, заметил, что ширина растёт больше чем толщина у меня, что можете посоветовать? может увеличить с джелк губчатого тела?

31 марта 20206 г

Заметил что член стал сильно смотреть в левую сторону, до нупа так не было, кто знает, с чем это может быть связано? как это исправить?

Мой дневник Бады | Витамины | для улучшения мужского здоровья

"Миноксидил" для тех у кого не растет борода

1 апреля 20206 г

2 часа назад, masson сказал:

Заметил что член стал сильно смотреть в левую сторону, до нупа так не было, кто знает, с чем это может быть связано? как это исправить?

Предположу, что это оттого, что неравномерно тянется туника. Или может быть короткая левая часть фасции или туники.

При растяге спокухи ощущаются какие-нибудь натяженные ткани слева? По типу жилы/струны?

1 апреля 20206 г

@Sodrem попробовал растянуть, непонятно, вроде равномерно тянется, но я все это время делал fowfers в левую сторону и больше всего левые связки тянулись, и когда делаю сухой джелк, правой рукой, то член под наклоном в левую сторону так как удобнее джелковать правой, и проработка правой рукой лучше нежели левой, но я не думал что от этого могут быть такие последствия :wall: