@Rise спасибо Кеп ))) ценю.

Я о другом.

Является ли сокращение вупа  индикатором или предвестником остановки роста ? Или не факт?

 

@Bigbaboon Где-то @Sweet писал что если после тяг нет вупов BPFSL в течении 60-ти дней, нужно брать отдых.

Так что, похоже это на правду

@masson если быть точнее, если пост-тренеровочный BPFSL не прибавляется уже (он может быть всегда после тренеровки +0,5 к примеру), то уже плато и дальнейшие манипуляции с ПЧ будут контрпродуктивны. Если добавлять в таких случаях интенсивность к тренеровкам, то можно увидеть даже регресс, потому как ткани будут уходить в защиту ещё сильнее. Но если нупер новичек, повышение интенсивности даёт свои плоды, что не удивительно.

@Bigbaboon Думаю, да. Сокращение вупа просто говорит о приспособлении члена и убывании отзывчивости к нагрузкам. Что, конечно, неуклонно ведет к остановке роста.

Если же это из-за перебарщивания впридачу, то может остановиться и рост вообще.

Вопрос к ветеранам. Что до растяг , что после растяг ВУПА нету , что ДО 18см, что после 18см BPFSL , дайте совет , что делать в таком случае . Как я понимаю если нету ВУПА то соответственно нету проработки , так же пропал обхват , с 12,5 стал 12 . 

Смотря сколько делаешь растяги. 3 месяца тяни. Вуп отслеживай по растянутому члену,по показателю NPbel тоесть без вдавлиной. После хорошей трени он где то 0,5 мм.

Просто тяни рост придет ,но не все так быстро.

Всем привет, вопрос к тем, кто давно качает ЛК мышцу (кегель).

Можно ли делать кегель каждый день? я помню в книге вычитал или где, что этой мышце нужно давать восстанавливаться, и если качать каждый день, то эрекция наоборот может стать хуже, а с эрекцией у меня беда, вот и думаю, а может качать кегель через день этого мало?!

Но заметил что многие олды качают каждый день и у них все окей

@masson не слышал о том что от Кегеля нужно отдыхать. Ты же работаешь им 5-10 мин, остальное все на восстановление...тем более нет овер нагрузок на нее (ЛК.)

У меня минусов не было, только плюсы

@masson Перед сексом за день  лучше не качать, чтобы все восстановилось. Можно 3 раза в неделю хорошие тренеровки ей давать и всё. Главное не забывать о ней.

20 часов назад, masson сказал:

Всем привет, вопрос к тем, кто давно качает ЛК мышцу (кегель).

Можно ли делать кегель каждый день? я помню в книге вычитал или где, что этой мышце нужно давать восстанавливаться, и если качать каждый день, то эрекция наоборот может стать хуже, а с эрекцией у меня беда, вот и думаю, а может качать кегель через день этого мало?!

Но заметил что многие олды качают каждый день и у них все окей

Сам недавно начал качать кегель. Делаю по 1000 быстрых сокращений. Два дня качаю , один день отдых

@masson вот касательно Кегеля  альтернативное мнение господина Holmes: 

""Упражнение Кегеля. В моей первоначальной программе говорилось, что никогда не бывает слишком много Кегелей – Полная Чушь!!! Никогда к этому не прислушивайтесь. Вы можете сделать слишком много Кегелей!! Я делаю один хороший сет кегелей каждые 2 дня. У меня ушёл месяц на то чтобы понять, как на самом деле изолировать эту мышцу. И как только я нашел, как её тренировать, я занялся этим, и на следующий день она у меня так болела, что я потом 3 дня едва могходить. Дайте возможность вашей PC – мышце восстановиться. Не думайте, что если вы будете тренировать её утром, в машине, когда смотрите фильм, вечером, 5 раз в день – это сделает вашу мышцу сильнее. Для меня, такая частая тренировка, наоборот, контр – продуктивна. Постарайтесь дать ей одну хорошую тренировку каждые 1 – 2 дня. Если чувствуете, что перетренировались, возьмите несколько дней отдыха. Это принесёт вам больше пользы, чем многие об этом думают. Если вы делаете в день тысячи Кегелей, и всё ещё испытываете трудности с эрекцией, уменьшите число повторений. Моя Кегель – программа, весьма интенсивна. И если я делал бы её каждый день, то у меня возникли бы проблемы с достижением и поддержанием эрекции. Я могу делать их только каждые 2 дня. Ещё немного больше, и это было бы слишком"

@Bigbaboon готов поспорить это не его текст, слишком правильно все написано, запятые и пробелы на месте.

А так, да, 3 раза в неделю тренеровки и этого с головой. Иногда можно и пропускать.

Всем шалом помогите  пж занимаюсь нупом 2 месяца по проге новичка прибавился рост и вот думаю что дальше   Bpel15 ,bpfsl 16  ,ростун. Образ жизни подвижный бывает два раза в неделю сливаю  и вот занимаюсь по проге новичка хочу что то новое посоветуйте что до как  какие упр на тунику поделать , вот еще прогреваю я просто поливаю пару мин водой теплой   И все , стоит ли уделять больше вниманию прогреву , также приобрел вакумную помпу  думаю совмещать как вы считаете? Помогите люди добрые не опытному пацану рости  спасибо за внимания   Еще допишу бывает что пч сморщивался  после тренировок физических  

Господа пчеловоды, подскажите пожалуйста в такой ситуации.... Сегодня вальнул в ПЧ пчелу в часа 4 дня, было все норм, как бы вообще без последствий...не напухло, не отекло, не чесалось...пот в часов 7-8 вечера вроде бы поднялось давление и болит голова. Верно ли я понимаю что вряд-ли это реакция на укус? Ведь реакция в основном 20-60 мин после укуса может быть. 

П.с. я не алергик, но и проб не делал.

@Bigbaboon на всякий случай прими средство от аллергии! Зиртек, цетрин, зодек,кларитин и тд...

Влияет ли как то время ношения экстендера в день, читал что по иследованиям результат был одинаковым у пациентов одни носили в день 4 часа другие 6. Вопрос может тогда стоит давать больше отдыха и делать к примеру 2 подхода в день утром и вечером или это так не работает? Поясните по этому поводу.

@Rimm Первый - самый значимый подход, остальные не принципиальны. Единственное, его нужно осилить минимум на 2 часа, а лучше на 3, идеально 4. По статистике действительно последующие подходы не решают. Но помогают держать удлиненное состояние. Дальше - решай сам.

4 минуты назад, Sweet сказал:

@Rimm Первый - самый значимый подход, остальные не принципиальны. Единственное, его нужно осилить минимум на 2 часа, а лучше на 3, идеально 4. По статистике действительно последующие подходы не решают. Но помогают держать удлиненное состояние. Дальше - решай сам.

В общем 1 подход вполне достаточно в день? Но нужно довести до аж 4 часов за сет... тогда тяга вряд ли будет максимальной или пред максимальной....

@Rimm в идеале работай через релаксацию напряжения. Выкручивай резьбу по миллиметру раз в 15 мин - это прям найс.

3 минуты назад, Sweet сказал:

@Rimm в идеале работай через релаксацию напряжения. Выкручивай резьбу по миллиметру раз в 15 мин - это прям найс.

"А что так можно было?"