Holmes Опубликовано 24 января, 2012 Поделиться Опубликовано 24 января, 2012 Ну такое упорство скоро должно дать свои плоды. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 24 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 24 января, 2012 Ну такое упорство скоро должно дать свои плоды. Очень надеюсь на это. ::1 Завтра утреннюю тренировку тоже начну проводить, а то всё ни как не удавалось. Чувствую что члену маловато одной сессии. $@ $$) Ссылка на комментарий
Holmes Опубликовано 24 января, 2012 Поделиться Опубликовано 24 января, 2012 Да лучший вариант Имхо утро,вечер. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 24 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 24 января, 2012 21:30 Сухой джелк 15 мин Сижу с распухшим. На основании резинка. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 25 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 25 января, 2012 8:30 Сидение на ПЧ 25 мин Сухой джелк 15мин Вообще хотел после сидения растяги делать, но стояк помешал. Так и пришлось его джелком обрабатывать. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 26 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 26 января, 2012 Всем привет. Забежал на минутку. Вчера и сегодня утро-вечер делал так: Прогрев в слегка горячей воде 5 мин Сидение на ПЧ 20 мин М/Д растяги 10 мин(5 мин верёвки и 5 просто) Круговые растяги 10 мин(5мин веревки и 5 просто) Перерыв 1 час Сухой джелк 15 мин. Времени совсем нет, может завтра заскочу, кстати завтра у меня выходной. Всем роста!!! _!_ Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 27 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 27 января, 2012 На днях заказал зажимы Cable clamp. Вчера деньги сняли 38 баксов. Доставка в Алтайский край 12.80 обошлась, думал дороже будет. $! r^^ !3! Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 27 января, 2012 Поделиться Опубликовано 27 января, 2012 На днях заказал зажимы Cable clamp. Вчера деньги сняли 38 баксов.Доставка в Алтайский край 12.80 обошлась, думал дороже будет. $! r^^ !3! Поздравляю, растут нупманы-клемпачи! ((() А как с тебя деньги-то сняли? $@ Ссылка на комментарий
grow_up Опубликовано 27 января, 2012 Поделиться Опубликовано 27 января, 2012 На днях заказал зажимы Cable clamp. Вчера деньги сняли 38 баксов.Доставка в Алтайский край 12.80 обошлась, думал дороже будет. $! r^^ !3! Поздравляю, сейчас главное чтобы без задержки дошли. Тепреь когда проверил на себе что такое клемп, понимаю почему его так хвалят. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 27 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 27 января, 2012 Поздравляю, растут нупманы-клемпачи! ((() А как с тебя деньги-то сняли? $@ На балансе было Viza virtual 50$ в письме написали доставка до вас 12.80 Зажимы 25$ Прверил осталось 12.1$ Как-то так. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 28 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 28 января, 2012 9:00 Прогрев+сидение на ПЧ на электро-грелке.(Скажу не очень. После мокрого прогрева член тянется гораздо лучше) Мощные динамические + A и V растяги верёвки 10 мин Мощные динамические + A и V растяги 10 мин Круговые растяги 8 мин Перерыв 1 час Сухой Юли-Джелк 15 мин 19:30 После бани сидение на члене 20 мин Прогрев в слегка горячей воде 5 мин Мощные динамические + А и V растяги верёвки 15 мин Мощные динамические + А и V растяги 7мин Круговые растяги 8 мин Небольшой перерыв Сухой Юли-Джелк 15 мин При круговых растягах вечером почувствовал как болят связки, да и вообще всё основание ныло. Хорошо оттянул член сегодня! q$ Ссылка на комментарий
Неоспоримый Опубликовано 28 января, 2012 Поделиться Опубликовано 28 января, 2012 Отличная тренька сегодня прошла!!! Надо будет и мне основание сильно потянуть... Упражнением с ногами)) - не пробовал такое?? Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 28 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 28 января, 2012 Отличная тренька сегодня прошла!!!Надо будет и мне основание сильно потянуть... Упражнением с ногами)) - не пробовал такое?? Ага, сегодня только увидел, попробую обязательно. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 29 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 29 января, 2012 9:30 Сидение на пч под бедром 20 мин М/Д растяги верёвки + А и V 10 мин М/Д растяги + А и V 8 мин Круговые растяги 8 мин Сидение под бедром 10 мин Сухой джелк 15 мин 20:30 Прогревание в слегка горячей воде 5 мин М/Д + А и V растяги верёвки 10 мин М/Д + А и V растяги 8 мин Круговые растяги 8 мин Потом был секс с болью. Думал ещё на ночь джелк сделаю, но член очень сильно болит, я растяги то с трудом сделал, а тут ещё пришлось реализовывать. Завтра обязательно перерыв. Не тяну пока 3/1, буду 2/1 заниматься. Но член на убой проработан. Прям в нутри при сдавливании всё болит, но в то же время боль приятная. В общем думаю это клёво. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 31 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 31 января, 2012 10:00 Сидение на ПЧ 25 мин Сухой джелк 15 мин. Хотел как всегда делать растяги, но после сидения почему-то образовался стояк и пришлось довольствоваться джелком. Вчера был прерыв, но при растягивании члена, до сих пор побаливает основание. Видать мощная верёвка сказывается, да и круговые растяги не плохо основание тянут. Сегодня вечеромпланирую мощную прогу по полной программе. Думаю: болит - значит растёт!!! )) Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 31 января, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 31 января, 2012 19:00 Сидение на ПЧ 25 мин Прогрев 5 мин М/Д + А и V растяги верёвки 13 мин М/Д + А и V растяги 9 мин Круговые растяги 8 мин 20:30 Сухой джелк 15 мин Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 31 января, 2012 Поделиться Опубликовано 31 января, 2012 Сильно, Артем, идешь! Успехов тебе и роста! Размеры обновляй в чемпионате, это важно! Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 1 февраля, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 1 февраля, 2012 Сильно, Артем, идешь!Успехов тебе и роста! Размеры обновляй в чемпионате, это важно! Спасибо. Размеры всё пока те же, как изменятся сообщу обязательно. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 1 февраля, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 1 февраля, 2012 10:30 Сидение на ПЧ под бедром 20 мин М/Д растяги 8 мин Круговые растяги 8 мин Сидение на ПЧ под бедром 20 мин 13:00 Сухой джелк 15 мин Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 1 февраля, 2012 Автор Поделиться Опубликовано 1 февраля, 2012 19:00 Сидение на пч с прогревом(электрогрелка) 20 мин М/Д растяги верёвки 10 мин Растяги при помощи ног(пробное) 6 подходов по 30 сек Круговые растяги 8 мин 22:15 Сухой Юли-Джелк(добросовестно) 15 мин Бинтоклемп(ноу-хау от Serg) 15 мин В бинтоклемпе сделал пару раз удушение змея, после чего член уже так сильно не раздулся. Завтра перерыв, вся кожа под головкой болит, да и на шве ощющения не из приятных. Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти